Consulta de Psicología Cristina Gómez

Psicología

Sobre nosotros

Nuestro equipo está formado por dos Psicólogos y psicoterapeutas, especialistas en Terapia Breve Estratégica, modelo des del cual implementamos nuestras terapias. Dicho modelo de intervención se ha demostrado altamente eficiente y eficaz por lo cual se acostumbran a tener procesos terapéuticos relativamente cortos. Esto es así ya que nos focalizamos en “como” funciona el problema y no en buscar sus causas ya que está demostrado que ello no ayuda a resolver el problema en tiempo presente. Los cambios pueden experimentarse des de la primera sesión, lo cual es un gran alivio para las personas que sienten malestar y sufren en el momento de llegar a la consulta.
Tener en cuenta que es un modelo con protocolos de intervención específicos para cada problema, que al mismo tiempo se adaptan a las características de la persona y a la idiosincrasia de su problema. Trabajamos habitualmente dando prescripciones o tareas a realizar entre sesiones que tienen por objetivo generar una nueva experiencia que provoque un cambio de percepción y emoción adaptativa y sana para la persona. Siendo ella en primera persona quien lo experimenta interioriza los cambios como un nuevo aprendizaje que le proporciona seguridad y confianza.

Podemos ayudaros con los siguientes problemas o dificultades :

Terapia individual para jóvenes y adultos

Trastornos de ansiedad :
Trastorno de ataque de pánico con o sin agorafobia, Trastorno de ansiedad generalizada, Fobia social, fobias específicas (miedo a conducir, a volar en avión, al viento, a los pájaros, al ascensor, etc.,) Fobia Social.

Trastorno de estrés postraumático (TEP)

Obsesiones:
Compulsiones (TOC, Duda Patológica, fobias de impulsión),Trastornos psicosomáticos (hipocondría, dismorfofobia, etc.)

Trastornos de la alimentación:
Anorexia, Bulimia, Vomiting, Binge Eating.

Trastornos sexuales:
Eyaculación precoz, Trastornos del deseo, Dificultad de erección, Vaginismo y dispareunia.

Depresión:
Depresión en sus diversas formas dado que podemos llegar a ello como efecto de varios problemas.

Problemas de relación en distintos contextos:
Relaciones de pareja, Relaciones de Familia, Relaciones de trabajo, Relaciones de ámbito social.

Trastornos relacionados con el abuso de internet:
Compras compulsivas on-line, Juego online, Adicción a la sobrecarga de información (information overloading addiction), Dependencia del teléfono móvil, de los chats, de las redes, Dependencia del Cibersexo.

Autoestima:
La autoestima no es una característica o capacidad con la que nacemos y sigue estable e invariable a lo largo del tiempo, como pueda ser el color de ojos o el grupo sanguíneo. Según la RAE es la "Valoración generalmente positiva de sí mismo". Está claro que dependiendo de algunos factores esta valoración puede ser negativa o baja. Por tanto, para que realmente esta valoración cambie debemos percibirnos como capaces y resolutivos. Esto nos lleva a la acción, es decir, que en la medida en que logremos metas, objetivos, superemos nuestros límites o dificultades, iremos reforzando positivamente esta percepción de valía y por tanto cambiando la valoración que hacemos de nosotros mismos.

Duelos:
Duelo por diferente tipo de pérdida (Muerte de un ser querido, rupturas de pareja, pérdida de la salud, etc.)

Crisis vitales:
A menudo atendemos a personas que, aunque no sufren de un trastorno psicológico propiamente dicho, necesitan un acompañamiento para llevar situaciones que pueden percibirse como estresantes y por tanto vivirse de forma emocionalmente intensa, como :
Embarazo, parto y posparto, Procesos oncológicos propios o familiares, Cuidado de personas dependientes (el cuidador descuidado)

Coaching:
En nuestra consulta de psicología en Terrassa también nos encontramos con personas que acuden a nosotros para que les ayudemos a mejorar su performance o rendimiento, conseguir objetivos profesionales, o mejorar algún aspecto de su propia gestión personal.

Terapia de pareja:
Problemas de comunicación, Infidelidades, heridas y deudas del pasado, Diferencia en las percepciones y necesidades de ambos, monotonía, necesidad de reconectar en la relación, Factores externos; relación con la familia de origen, etapa del ciclo vital, etc.

Terapia familiar:
Problemas de comunicación, Conflictos entre miembros del sistema familiar (triangulación, coaliciones), Problemas de jerarquía familiar, Problemas de límites en el sistema familiar, Problemas de relación con la familia de origen o extensa.

Escuela de padres:
Desde la terapia Breve estratégica nos parece interesante convertir a los padres en coterapeutas de los hijos. Esto es altamente beneficioso por varios motivos: Los padres desarrollan un aprendizaje de gestión de los hijos, por tanto, se empodera en su rol. Los hijos perciben que sus padres son capaces de resolver las situaciones y por tanto mejoran la confianza en ellos.
Así podemos abordar las diferentes problemáticas que se pueden dar en la crianza, como, por ejemplo: Problemas relacionados con el sueño y alimentación de los más pequeños, Rabietas, control de impulsos y dificultad para respetar las reglas, Rivalidad entre hermanos, Ansiedad por separación, mutismo selectivo, hiperactividad, Ayudar a los hijos en caso de TOC, fobias, miedos, etc.

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Consulta de Psicología Cristina Gómez

Rambla d'Ègara 116, 1º, Despatx 8, Terrassa 08221

Opiniones sobre los especialistas (262)

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A.Cuadra

9 de diciembre de 2024

Cristina Gómez Lozano • Otro

Altamente recomendada,una gran profesional y excelente trato,sabe lo que hace y me ha servido de gran ayuda.

ATB

9 de diciembre de 2024

Cristina Gómez Lozano • Psicoterapia breve estratégica

Acabada la teràpia, puc dir que és tant eficaç com eficient. La Cristina és una gran professional que et fa sentir còmode en tot moment, és didàctica i amb un gran bagatge acadèmic i professional que fan que les sessions siguin no només introspectives sinó també profitoses i plenes de tècniques i recomanacions per a afrontar allò que ens preocupa. Ha estat un autèntic plaer.

Mercè

27 de noviembre de 2024

Cristina Gómez Lozano • Visitas sucesivas Psicología

Sense dubte la recomano al 100%, molt bona professional i qualitat humana de 10!

Cristina Gómez Lozano

Moltes gràcies per la teva valoració. Ha estat un plaer acompanyar-te en el teu procés. Una abraçada.

Maria Lamata Mas

19 de noviembre de 2024

Cristina Gómez Lozano • Primera visita Psicología

Me encantaron las visitas y me fueron muy bien para tratar lo que queria! Super eficientes!

Cristina Gómez Lozano

Me alegro de que así lo hayas estimado y de que hayas resuelto lo que pretendías. Un abrazo grande.

Silvia

14 de noviembre de 2024

Cristina Gómez Lozano • Primera visita Psicología

Todo excelente, salimos de la consulta mucho más tranquilos, gracias por escucharnos.

Cristina Gómez Lozano

Gracias a vosotros por confiar en que podía ser de vuestra ayuda. Un abrazo.

Marta

14 de noviembre de 2024

Cristina Gómez Lozano • Visitas sucesivas Psicología

Una de mis mejores decisiones ha sido contactar con Cristina, desde la primera sesión pude notar resultados. Si en alguna otra ocasión, necesito ayuda, contactaré con ella, sin dudarlo. Muchas gracias, Cristina.

Cristina Gómez Lozano

Por lo que comentas que estoy tan contenta con el modelo de intervención que aplico en las sesiones (Terapia Breve Estratégica) generalmente des de la primera sesión ya se pueden empezar a percibir cambios. La mejora es por tanto rápida y los procesos terapeuticos son cortos. Mis mejores deseos para seguir adelante. Un abrazo!!

M

13 de noviembre de 2024

Cristina Gómez Lozano • Psicoterapia individual

Era la primera visita i ha estat professional i propera.

Cristina Gómez Lozano

Moltes gràcies per la teva valoració. Mostrar una vulnerabilitat es un moment delicat per a qualsevol persona. Quan m'escolliu per a fer-ho em sento una privilegiada i no puc més que fer-ho des de el respecte i la calidesa que es mereix la vostra confiança. Una abraçada.

EHM

13 de noviembre de 2024

Cristina Gómez Lozano • Visitas sucesivas Psicología

Cristina m'ha ajudat a poder gestionar situacions complicades. Ha sabut orientar-me en esbrinar què és allò que necessitava saber sobre mí per poder solventar situacions que m'angoixaven.

Cristina Gómez Lozano

Me n'alegro de que així hagi estat. De vegades cal escoltar-nos i veure qué necessitem per a constinuar més fidels i respectuosos amb nosaltres mateixos, així millorem en el nostre benestar. Ara ja saps més que fa un temps! Una abraçada.

Héctor

7 de noviembre de 2024

Cristina Gómez Lozano • Psicoterapia breve estratégica

Inmejorable. Iba con un poco de dudas al ser mi primera vez haciendo una visita a un psicólogo pero la experiencia me ha ayudado y ha sido muy gratificante. Cristina te ayuda en las dudas / problemas / situaciones que puedas tener y que te causen un malestar. Te ayuda a poder contemplar todos los puntos de vista y a incluso hacer autocrítica contigo mismo. También es flexible con los horarios y a buscar disponibilidad.

Cristina Gómez Lozano

Que bueno lo que mencionas sobre los puntos de vista. Es importantísimo desarrollar esa capacidad para poder hacer una relectura de las situaciones vividas. La autocrítica es fundamental para la mejora y el crecimiento. Sigue desarrollando esa habilidad ! Un abrazo!!

EP

29 de octubre de 2024

Cristina Gómez Lozano • Psicoterapia Breve

Cristina genera un ambiente de confianza desde el primer momento. Se toma el tiempo necesario para entender mis preocupaciones. Lo que más aprecio es su enfoque claro y directo. Me ha presentado diferentes opciones de forma comprensible, lo que me permite entender mejor mis alternativas y cómo pueden influir en mi vida. Además, me empodera en el proceso de toma de decisiones, brindándome el apoyo necesario para que yo pueda elegir el camino que considero mejor para mí.
Siento que, gracias a su orientación, estoy aprendiendo a abordar mis desafíos de una manera más efectiva y con mayor confianza en mis decisiones. Recomiendo encarecidamente a Cristina.

Cristina Gómez Lozano

Gracias por tu valoración y ejercicio de reflexión. Efectivamente yo debo ayudarte con lo que tu necesitas, des de tu individualidad y sensibilidad. En ello seguimos !! Un abrazo.

Preguntas frecuentes

¿Qué especialidades trata Consulta de Psicología Cristina Gómez en Terrassa?

Consulta de Psicología Cristina Gómez cuenta con un amplio equipo en Terrassa que cubre las siguientes especialidades: Psicología.
¿Qué servicios realiza Consulta de Psicología Cristina Gómez?

Consulta de Psicología Cristina Gómez ofrece un total de 158 servicios. Te mostramos algunos de los que realiza gracias a la trayectoria y amplia experiencia de sus especialistas: Consulta online, Psicoterapia individual, Psicoterapia breve estratégica, Psicoterapia en adolescentes, Coaching personal, Consulta de Psicología Sanitaria, Intervención psicoterapéutica en embarazo y puerperio, Intervención psicoterapéutica en menopausia, Modificación del estilo de vida, Primera visita Psicología.
¿Puedo hacer la visita en Consulta de Psicología Cristina Gómez de forma online, sin tener que desplazarme?

Sí, Consulta de Psicología Cristina Gómez ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
¿Cómo puedo reservar una visita en Consulta de Psicología Cristina Gómez?

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¿Cuándo podría visitarme en Consulta de Psicología Cristina Gómez?

A veces Consulta de Psicología Cristina Gómez tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: podrás ver la primera hora que tienen disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
¿Qué opinan los pacientes de Consulta de Psicología Cristina Gómez?

Un total de 262 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Consulta de Psicología Cristina Gómez, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
¿Cuál es la dirección de Consulta de Psicología Cristina Gómez?

La dirección de Consulta de Psicología Cristina Gómez es Rambla d'Ègara 116, 1º, Despatx 8 Terrassa.