Experiencia
Comprendo que puede ser difícil dar este paso, más aún si es tu primera vez y no sabes qué esperar. Soy consciente de que no es fácil abrirse ante alguien desconocido. Por ello, mi primer objetivo será construir contigo una relación de confianza y ofrecerte un espacio seguro, comprensivo y libre de juicios.
¿Cómo entiendo la terapia? como un encuentro seguro entre una persona que busca ayuda y un profesional que escucha, guía y ofrece herramientas.
Empezaremos explorando juntos tus dificultades, mejorando la compresión de lo que te sucede. Y, a partir de esta autoconciencia, averiguaremos cómo cambiar y mejorar aquellos aspectos que te provocan sufrimiento y te impiden avanzar.
¿Cómo trabajo? Cuando un paciente me pregunta qué es la terapia y cómo funciona, me gusta explicárselo con una metáfora: vamos a formar un equipo de investigación.
El objetivo de este equipo va a ser que te puedas conocer a ti mismo/a a fondo, que te replantees lo que funciona y lo que no y que, a partir de este cambio de perspectiva, puedas cambiar también tu conducta.
En este equipo, tú vas a ser el experto/a en ti mismo/a, porque eres la única persona del mundo que puede entender realmente cómo es ser tú, lo que has vivido, lo que sientes y lo que piensas.
La terapia es un diálogo especial, en el que tú vas a hablar y a pensar sobre lo que dices y yo voy a escucharte, a pensar contigo y, cuando sea necesario, te guiaré y propondré cosas.
Mi especialización: En mi trabajo como psicóloga, he podido atender a muchos tipos de pacientes adultos. He tratado, entre otros: problemas de ansiedad, depresión, autoestima, duelo, obsesiones, rupturas de pareja, problemas familiares, de pareja, laborales... Si estas pasando por alguna de estas situaciones, puedo ayudarte.
Cuento con una formación ecléctica basada en la evidencia y en los modelos Cognitivo Conductual, Sistémico, Humanista y Psicodinámico que busca adaptar la terapia a cada persona y a sus necesidades.
Mi consulta: Atiendo de forma Online y presencial, con una consulta en Murcia en la Calle Molina de Segura, 5, frente al Carrefour de Atalayas.
Especialista en:
- Trastornos de Ansiedad
- Depresión
- Estrés
- Trastornos Psicosomáticos
Experiencia
Clara Ortiz
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Duelo
- Fobias
- Estrés
- Ataques de pánico
- Problemas de relación
- Crisis de pareja
- Dependencia emocional
- Trastornos psicosomáticos
- Obsesiones
- Trastorno de adaptación
- Crisis vital
- Autoagresión
- Depresión
Idiomas
- Español
- Inglés
Experiencia
- Psicólogo en Asociación BETANIA, Madrid, 2022
- Psicoterapeuta en Clínica Uninpsi, Madrid, 2019
- Psicólogo en Fundación ANAR, Madrid, 2018
- Psicólogo en prácticas en clínica UNIPSI, Madrid, 2018
- Psicólogo en prácticas en Teléfono de la Esperanza, Murcia,2017
- Psicólogo en prácticas en Proyecto Hombre, Murcia, 2016
Publicaciones
- Análisis de la productividad emocional en un caso de terapia focalizada en la emoción, Repositorio Comillas, http://hdl.handle.n1t
Formación
- Máster en Psicología General Sanitaria en Universidad P. de Comillas, 2019
- Grado en Psicología en Universidad de Murcia, 2017
- Curso de Especialista en Mindfulness en UDIMA, 2020
- Especialista en Clínica y Psicoterapia Psicoanalítica en Universidad P. de Comillas, 2019
- Máster en Actualización en Intervención Psicológica y Salud Mental en UDIMA, 2020
Certificados
Redes sociales
Consultas (2)
Consulta online (descripción) • 50 €
Diagnóstico y tratamiento para la depresión (descripción) • 50 €
Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad (descripción) • 50 € +24 ver más
Tratamiento para rupturas sentimentales (descripción) • 50 €
Tratamiento para síntomas ansiosos durante cuarentena (descripción) • 50 €
Tratamiento para trastornos del sueño (descripción) • 50 €
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2) Si no tienes BIZUM, puedes pagar por TRANSFERENCIA BANCARIA. Contacta conmigo (con el teléfono *********) y te pasaré mi número de cuenta.
3) Si tienes dudas sobre el pago, la terapia o el horario, puedes contactar conmigo a través de este mismo teléfono (*********)
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Recuerda: Doctoralia no te cargará ningún importe adicional por tu consulta, ya que tu pago se ingresará directamente en la cuenta de tu especialista.
* Parte de la información está oculta para garantizar la protección de datos, pero tras reservar la cita podrás acceder a ella.
Al menos 30 minutos antes de la visita, recibirás un SMS y un email con el enlace para iniciar la consulta online. Podrás acceder directamente desde tu móvil o tu ordenador.
Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
Servicios y precios
Los precios son para pacientes sin aseguradora
Consulta online
Primera visita Psicología
Visitas sucesivas Psicología
Diagnóstico y tratamiento para la depresión
Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad
+ 24 servicios
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Artículos
Duelo
El duelo es el proceso emocional y psicológico que se vive tras una experiencia de pérdida. No solo se refiere a la pérdida por fallecimiento de una persona amada, sino que puede ser cualquier tipo de pérdida: por ruptura de pareja, pérdida del trabajo, cambio de residencia, del estilo de vida... Cada duelo es distinto y puede provocar emociones como tristeza, enfado, culpa, resentimiento, miedo... Aunque difícil, es un proceso necesario porque nos permite adaptarnos a la nueva situación y pasar página. El objetivo en terapia es acompañar y apoyar al paciente durante su proceso; ofreciendo un espacio seguro para expresar lo que siente sin juicios y para vivir su duelo de una forma sana.
Baja autoestima
El concepto de autoestima se refiere a cómo nos valoramos y sentimos respecto a nosotros mismos. Cuando una persona tiene baja autoestima, probablemente tenga una mala imagen de sí misma o no se considere valiosa o merecedora de respeto y afecto. El origen suele encontrarse en su entorno e historia personal; en situaciones en las que no se ha sentido apreciada, atendida u orgullosa de sí misma. En terapia, trabajamos para reparar esta autoestima; fomentando que el paciente recupere una imagen más positiva de sí mismo y que pueda aceptarse y valorarse por como es. Que no solo sea capaz de ver sus rasgos positivos, sino que entienda que no necesita ser perfecto para ser amado y respetado.
Fobias
Tener una fobia significa tener un miedo desproporcionado e irracional hacía un objeto, un animal o una situación concreta. Cuando un paciente acude a consulta por una fobia, suele ser porque esta le está creando dificultades en el día a día, En terapia, exploramos primero las características de esta fobia (cómo es la situación, cómo le afecta...), su historia (su inicio y desarrollo) y las ideas y emociones asociadas a la situación. Aunque el objetivo final es que el paciente se pueda exponer a lo que le da miedo, no le animo a hacerlo hasta asegurarme de que hemos trabajado lo suficiente como para que se pueda sentir fuerte, capaz y en control de su ansiedad.
35 opiniones de pacientes
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Belén
Clara es una excelente profesional. Acudí a ella hace unos meses y desde el primer momento te llenas de calma en las sesiones. Gracias a ella he mejorado en muchos aspectos de mi vida, sobre todo en la gestión emocional, la comunicación o la ansiedad. La recomiendo sin duda.
S.G.M
Es una excelente psicóloga, muy empatica y con una dulzura que te hace sentirte muy cómoda. Me ayudó muchísimo a controlar mi ansiedad y mis pensamientos.
S.G.
Clara es una excelente profesional. Desde la primera visita me hizo sentir muy cómoda. Acudí a ella por un problema de ansiedad y desde entonces he notado cambios muy positivos tanto en el manejo de la ansiedad como en saber identificar de donde viene. La recomiendo 100%
Alicia Ruiperez
Clara es una muy buena psicóloga, desde el primer momento te hace sentir mucha confianza para poder contarle tus problemas, en el tiempo que llevo viendo a Clara he notado mucha mejoria
Antonio
Fui a Clara porque estaba atravesando un momento personal complicado, con bastante ansiedad que no me permitía vivir mi día a día con tranquilidad. Desde la primera sesión empecé a notar mejoría y el motivo de sentirme así. Poco a poco he ido mejorando y aprendiendo a como actuar ante situaciones como esas.
Andrea Martínez Cazorla
Clara es sin duda una profesional muy a recomendar. Estoy yendo a su consulta desde hace medio año ya y no podría estar más encantada. Desde el primer momento genera un clima de tranquilidad perfecto para abrirse y poder expresarse. Además, siempre tiene el comentario y la explicación idóneos para hacerte replantearte la perspectiva en la que estabas abordando un asunto que te resultaba angustioso hasta encontrar la raíz del problema y poder empezar a trabajar desde ahí.
Carolina
Clara es una excelente profesional. Me ha hecho sentir cómoda durante las sesiones, es muy respetuosa, agradable y atenta. Cuando voy a terapia me siento arropada y me está ayudando con varios temas que me generan malestar.
Además, las instalaciones están muy bien y es fácil llegar tanto en coche como andando. Es muy fácil comunicarse con ella para las citas.
Javier Ruiz Sánchez
Con Clara me encuentro muy agosto y seguro. Para nada me siento vulnerable y sobretodo me siento escuchado. Tratamos los temas como yo quiera y sin presiones. Me hace percatarme de los problemas que puedo tener, como a la hora de socializar por ejemplo. En resumen, muy bien y contento con el progreso. Espero poder seguir con ella durante este viaje
Andrea Glez
Super bien. Me sentí totalmente cómoda y escuchada desde el primer momento.
Aroa P.
Clara es una profesional excelente. Me hizo sentir muy cómoda durante las visitas, y es muy atenta. La recomiendo 100%.
Dudas solucionadas
7 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
He terminado con mi novio por las circunstancias de distancia (más mi deseo de tenerlo de verlo más e incluso de irme a vivir con él). La decisión la tomé porque sentí que él estaba estancado, no me había propuesto nada y todo parecía paralizado en un punto. Se lo hice saber y me dio la razón, que él se sentía muy perdido con su realidad, que no quería arrastrarme a su absurdo (sus palabras). Me dijo que 'necesitaba independencia' no sé de quién, me hablaba de ataduras mentales que no entendí en ese momento. Luego, me dice que nos vamos a volver a ver, que hay que buscar una solución, pero yo, en mi tristeza, pero firme a romper, no lo creía. Lo dejé, y me siento fatal. Lloro mucho, estoy confundida. No sé si lo que hice estuvo bien. Debería sentirme bien, pero no. No sé si debería pedir ayuda para que me ayude a aclarar mis sentimientos.
Hola, siento que lo estés pasando mal. Tiene que haber sido una decisión muy difícil para ti y, sea o no la acertada, duele perder una relación que ha sido tan importante en tu vida.
Es una decisión complicada, que provoca dudas y confusión, pero solo tú puedes saber cual es la respuesta adecuada para ti misma.
Pero, aunque sea tu decisión, no tienes por qué afrontarlo sola, puedes apoyarte en tus amigos y familiares más cercanos. También, si crees que te podría venir bien hablar con un profesional y aclarar tus ideas, puedes acudir a un psicólogo. Mucho ánimo.
Hola. Llevo unos 6 meses conociendo y saliendo con alguien. Antes de estar con él, estuve con un manipulador narcisista durante un breve periodo de tiempo, pero me afectó demasiado en mi manera de actuar con quien salgo ahora, me cuesta mucho poner límites y siempre pienso que le doy igual; el caso es que estoy empezando a ver comentarios y conductas de aquél chico en este nuevo, me estoy emparanoiando pensando en que estoy ante otro igual y no puedo dejar de preocuparme por eso a la vez que sentirme insegura de no saber si lo que me alerta es un trauma o es el instinto.
Él sabe de mi relación anterior y al principio todo iba bien, pero ahora son todo críticas constantes y no quiere hacer planes que yo propongo (de salir a la calle principalmente), a pesar de que le he comunicado mi malestar sobre el asunto, no deja de hacer esas críticas y, si cede en algún plan, lo hace con quejas constantes y me amarga el plan. Creo que es así porque sus padres son igual de críticos con él y está diagnosticado con depresión, pero no quiero llegar a este punto de justificar conductas suyas que no me hacen ningún bien. Así que no sé qué hacer.
Gracias por su atención.
Hola, creo que haces bien en preguntar, parece una situación complicada. Dices que no sabes si la mala experiencia en tu relación anterior te está influyendo en cómo percibes la actual y que ciertas conductas en tu pareja te hacen saltar las alarmas.
Es cierto que, a veces, al vivir una mala experiencia de pareja, aprendemos también lo que no queremos en una relación y a reconocer antes los signos. Sin embargo, me falta información para llegar a una conclusión.
Lo que sí parece claro es que lo estás pasando mal, con dudas y confusión. Te recomiendo que busques apoyo en alguien cercano, quizás alguien que os conozca y que pueda darte un punto de vista externo. También puede ayudarte acudir a un psicólogo con el que, además de hablar de tu relación actual, puedas hablar de la anterior y de cómo te afectó.
Mucho ánimo!
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Clara Ortiz?Clara Ortiz es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Diagnóstico y tratamiento para la depresión, Visitas sucesivas online, Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad, Tratamiento para síntomas ansiosos durante cuarentena, Tratamiento para rupturas sentimentales, Tratamiento para trastornos del sueño, Tratamiento para la adicción al móvil, Tratamiento para la adicción a las redes sociales, Tratamiento para la adicción a videojuegos.
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¿Dónde está la consulta de Clara Ortiz?Clara Ortiz atiende a sus pacientes en:
- Calle Molina de Segura, 5, bloque 3, 3ºB Murcia
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¿Puedo hacer la visita con Clara Ortiz de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Clara Ortiz no ofrece consulta online.
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¿Cómo se realiza el pago a Clara Ortiz al finalizar la visita?Clara Ortiz acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Clara Ortiz?Puedes comunicarte con Clara Ortiz en Español, Inglés.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Clara Ortiz?En esta dirección Clara Ortiz aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Clara Ortiz directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
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¿Para cuándo podría visitarme con Clara Ortiz?Contacta directamente con Clara Ortiz para ver cuál es su disponibilidad.
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¿Qué opinan los pacientes de Clara Ortiz?Un total de 35 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Clara Ortiz, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Clara Ortiz?Clara Ortiz no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.