Dra. Catalina Sarmiento Bustos

Terapia online

Beneficios de la terapia online: Es Más efectivo, porque recibes ayuda justo cuando la necesitas sin esperar a tu próxima cita y mejora a diario. Más cómodo: Puedes hacerlo desde tu móvil o Ordenador y sin perder tiempo en desplazamientos. Comienza a chatear conmigo de forma diaria y confidencial. Empieza a sentirte mejor. Anónimo: Sin evidencias por visitar al psicólogo. Totalmente anónimo para tu entorno.

Psicología online

Es muy común sentir vergúenza, ansiedad o miedo cuando se acude por primera vez a una consulta. No te preocupes. Es algo normal. Y sobre todo alégrate: Ya has dado el primer paso hacia el cambio. Cuando has decidido buscar información sobre un psicólogo o un psiquiatra es porque quieres mirar de frente al problema que te causa sufrimiento, pero conseguirlo sólo es muy difícil. Conmigo tienes acceso a una plataforma de psicología online llamada Supermujer, completamente anónimo y protegiendo tu intimidad.

Psicoterapia grupal

La psicoterapia de grupo es una forma especial de terapia en la cual un grupo pequeño se reúne, guiado por un/a psicoterapeuta profesional, para ayudarse individual y mutuamente. Esta forma de terapia es de uso muy extendido, y aceptada desde hace más de 50 años. La psicoterapia de grupo ayuda a la persona a conocerse a sí misma, y también a mejorar sus relaciones interpersonales. Puede centrarse en los problemas de la soledad, depresión y ansiedad. Nos ayuda a realizar cambios importantes para mejorar la calidad de la vida. La terapia de grupo da resultados. Se ha demostrado, mediante estudios científicos, que la psicoterapia de grupo es tan eficaz como la individual, a veces aun más.

Dificultad en el desempeño del puesto laboral

Los problemas laborales son dificultades cuyas causas tienen su origen en el mundo del trabajo, tanto por la ausencia de empleo y su búsqueda, como por los cambios de trabajo, o aquellos problemas derivados del ambiente en el lugar del trabajo (mobbing o estrés laboral). Tratamiento psicológico para el afrontamiento de situaciones psicosociales. Terapia cognitivo conductual Es un tratamiento psicológico en el que entrenarás y pondrás en marcha las estrategias y herramientas necesarias para mejorar la satisfacción laboral. Basado en la orientación cognitivo-conductual, por lo que el tratamiento contempla la intervención en tres áreas: los pensamientos, las emociones y el comportamiento.

Trastornos del ánimo

Los trastornos del estado de ánimo son diferentes porque afectan a diario el estado emocional de la persona. Aproximadamente, una de cada 10 personas mayores de 18 años, tiene un trastorno del estado de ánimo. Estos trastornos incluyen depresión y trastorno bipolar (también conocido como depresión maníaca).