Experiencia
Sobre mí
Estoy especializada en ansiedad, terapia de pareja, gestión emocional, estrés, duelo y dependencia emocional y soy entrenadora de familias en Disciplina Positiva, certificada por la PDA (Possitive Discipline Assotiation) y especialista en Terapia Breve por Escuela Palo Bajo (Cetebreu Barcelona).
Desde pequeña siempre he sentido una gran empatía hacia los demás y un deseo profundo de ayudar a las personas que sufren. Sé lo que es sentirse perdida y atrapada en los problemas de la vida, por eso me siento muy bien cuando ayudo a alguien a encontrar la paz y la tranquilidad perdida.
En muchos momentos nos sentimos desorientados/as, no sabemos que hacer, ni queremos explicar a nadie lo que nos pasa por miedo a la crítica.
Entiendo que la vida a veces puede ser muy complicada por eso quiero ayudarte y acompañarte en tu camino.
En sesión puedes encontrar un lugar seguro en el que nunca serás juzgado/a. Un espacio donde poder expresarte y lo más importante, donde te puedo ayudar a entender lo que te está pasando.
Como psicóloga tengo la oportunidad de ayudar a muchas personas cada día a encontrar paz mental y me siento honrada de poder ayudar a las personas que acuden a mi consulta a superar obstáculos y encontrar esa paz interior tan necesaria para poder transitar esta vida llena de retos y desafíos.
Pide cita y vemos cual es la mejor manera de acompañarte en tu proceso.
Principales áreas de tratamiento
Psicoterapia de pareja
Psicoterapia gestión emocional
Psicoterapia autoestima
Psicoterapia dependencia emocional
Orientación en crianza positiva
Gestión de la ira
Autoestima
Duelo
Otros servicios
Crisis Vital
Conflicto Interpersonal
¿por qué elegirme a mí?
Trabajaremos en la mejor manera de acompañarte ya que no todas las personas somos iguales y cada persona necesita un acompañamiento individualizado y adaptado a su problemática.
Mi consulta y mi equipo
Más sobre mí
Me siento muy bien ayudando a los demás y me encanta ver como las personas avanzan y mejoran a través del proceso de acompañamiento psicológico.
Especialista en:
- Terapia de Pareja
- Estrés
- Trastornos de Ansiedad
- Psicoterapia
Experiencia
Carmen Díez Alcaraz
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Baja autoestima
- Estrés
- Baja tolerancia a la frustración
- Ansiedad durante el embarazo
- Ansiedad progenitores
- Ansiedad infantil
- Ansiedad ante exámenes
- Ansiedad en las relaciones
- Crisis de pareja
- Crisis vital
- Crisis por infidelidad
- Duelo
- Duelo perinatal
- Duelo por mascota
- Duelo por cáncer
- Duelo migratorio
- Celos infantiles
- Agresividad infantil
- Dificultades relacionales infancia
- Miedos infantiles
- Dificultades en autonomía infantil
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Dificultades del sueño infantil
- Dificultades del menor en ruptura familiar
- Dificultades de adaptación primera infancia
- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
- Dependencia emocional
- Regulación de las emociones
- Adaptación al estrés
- Ataques de pánico
- Exceso de pataletas y rabietas
- Maltrato psicológico y abandono infantil
- Violencia de género
- Problemas de relación
- Celos
- Diferencias en la pareja
- Baja tolerancia a la frustración
Idiomas
- Español
- Catalán
Experiencia
- Actualmente en Fundación Camilo de Lellis
- 2022 en Fundación Cataluña La Pedrera
- 2021 en Fundación Cataluña La Pedrera
- Actualmente consulta privada en Carmen Díez Psicología
Publicaciones
Formación
- Graduada en Psicología por la Universitat Oberta de Cataluña (UOC).
- Certificada como educadora familiar en Disciplina Positiva por la PDA (Possitive Discipline Association) en el centro Marisa Moya.
- Formación en psicoterapia por centro de Psicoterapia Cenalmor
- Formación en Protocolo Unificado de Barlow para el tratamiento transdiagnóstico de trastornos emocionales por COPC ( Colegio Oficial de Psicología de Cataluña)
- Formación de experta en duelo por Centro Apertus Psicología (José González)
- Especialista en Terapia Breve por Escuela Palo bajo (Centre Cetebreu) Barcelona.
Certificados
Premios y distinciones
- .
Redes sociales
Consultas (2)
Consulta online • 60 €
Acompañamiento en el proceso profesional • 60 €
Acompañamiento psicológico en el proceso personal • 60 € +24 ver más
Asistencia psicológica a mujeres víctimas de violencia de género • 60 €
Coaching nutricional • 60 €
Coaching personal • 60 €
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Primera visita Psicología
Carrer d'August 5 . 2º 2ª, Tarragona
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Counselling
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Problemas de inseguridad y autoestima
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Psicología online
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Consulta online
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Psicoterapia
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Psicoterapia en adolescentes
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Psicoterapia Humanista Integrativa
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Psicoterapia individual
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Psicoterapia para la dependencia emocional
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Consulta online
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Reducción de estrés basado en Mindfulness (Programa MBSR)
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Terapia cognitivo-conductual
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Terapia de duelo
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Terapia de pareja
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60 €
Consulta privada
Terapia individual
60 €
Consulta online
Carrer d'August 5 . 2º 2ª, Tarragona
60 €
Consulta privada
Terapia para ansiedad
60 €
Consulta online
Carrer d'August 5 . 2º 2ª, Tarragona
60 €
Consulta privada
Tratamiento para apego emocional
Carrer d'August 5 . 2º 2ª, Tarragona
Consulta privada
Técnicas de estudio
Técnicas de estabilización emocional para el estres
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Consulta online
Carrer d'August 5 . 2º 2ª, Tarragona
60 €
Consulta privada
Técnicas de meditación y relajación
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45 opiniones de pacientes
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Alicia
Enseguida me sentí entendida, muy buena predisposición, muy buena terapeuta.
FF
Muy concreta en la visita y buena terapia, me gustó su razonamiento
J.M.
Desde el primer contacto muy meticulosa con el tratamiento a seguir. Te sientes muy a gusto, y aunque a veces cueste, encuentra la manera de que todo se lleve de la forma más cómoda posible.
M.P
Inicie las sesiones de terapia con miedo a exponer lo que tenía dentro, pero Carmen facilitó el proceso de exteriorizarlo, es una gran profesional. Hizo sentirme cómoda y segura desde el minuto uno y estoy muy agradecida por su delicadeza y su trato.
Cristina
Mi primera vez que decido tratar con un profesional y he caído con esta gran persona y profesional.
Gracias Carmen una vez más por tu alentador trabajo y ponerme las cosas tan fáciles para poder conocerme y tratar la ansiedad como algo insignificante en mi día a día.
Antes de tratar con Carmen, pensé que no saldría de ese espiral, hoy después de 1 mes puedo decir que no soy la misma que llego a esa consulta. Con ganas de seguir trabajando con Carmen para sacar mi mejor versión.
C
Carmen es una psicóloga excelente, le doy las gracias por todo.
Ana
Difícil valorar porque era la primera visita. Gracias por escucharme.
Carmen Díez Alcaraz
Gracias a ti.
R.
Después de un primer contacto con Carmen las sensaciones han sido muy buenas. Con más ganas de afrontar la situación además sabiendo ahora el buen hacer de Carmen. Muy agradecido por el trato que hemos tenido y la profesionalidad
Carmen Díez Alcaraz
Muchas gracias por tu valoración. Un placer trabajar contigo.
RMG
Una gran profesional y trato excelente. Nos ayudó mucho , volvería sin duda
Carmen Díez Alcaraz
Muchas gracias por vuestra valoración.
Me alegro mucho de haber podido ayudar.
RAMÓN OSUNA GOMEZ
Comencé ayer día 7/6 con la terapia,y ya en la primera sesión me gustó mucho el trato de Carmen.
Nos seguiremos viendo.
Carmen Díez Alcaraz
Gracias Ramón, ha sido un placer poder trabajar contigo. Eres un luchador y muy buena persona.
Un abrazo.
Dudas solucionadas
6 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Volví a encontrar Viagra en la mochila de mi marido estaban adentro de un frasco de pastillas tic toc no es la primera vez que le encuentro las mismas pastillas la vez anterior las encontró escondidas en el asiento del auto donde tiene un compartimento para guardar cosas, siempre dice que son para usar conmigo pero la realidad es que últimamente no estamos pasando por un buen momento en la relación y no estamos teniendo relaciones, el jura que no me engaña pero ya no le creo porque en los 6 años de pareja le encontré muchas veces las mismas pastillas, ya una vez le encontré fotos que se enviaba con una compañera de trabajo hablé con ella y dice que han ido a comer a escondidas y que él la llevaba muchas veces a su casa en el auto pero al preguntarle a él dice que ella miente, realmente me siento muy mal y no sé qué hacer con él me siento desvalorizada estoy triste muchas veces pienso que debo alejarme de él pero no sé porque donde empezar no tengo trabajo ni un ingreso de dinero o familia que pueda ayudarme
Hola, entiendo por lo que estás pasando y es duro no poder tener confianza plena en tu pareja.
Hay varias cosas para trabajar en el problema que planteas.
Primero de todo has de entender que tú eres lo más importante y debes cuidarte. Empezar a trabajar en buscar soluciones que te permitan ser una mujer independiente, tener un buen círculo de amistades, hacer actividades que te gusten, planear que quieres hacer en la vida y como podrías salir adelante si la relación llegara a fracasar...
A partir de ahí, de trabajar primero tus objetivos vitales, lo segundo sería trabajar la relación. Si tu marido está dispuesto, lo mejor sería acudir a terapia de pareja para poder plantear los problemas con los que os encontráis, la manera de comunicar las cosas etc. y poder trabajar en ellos con plena confianza desde la sinceridad.
Si él no está dispuesto, mi consejo es que acudas a terapia tú sola, para poder trabajar todas esas angustias que arrastras , trabajar tu autoestima como persona y poder fijar objetivos de vida realistas y beneficiosos para ti.
Saludos y mucha fuerza.
conocí a una chica hace unos 3 años empezamos bien pero yo no quería nada serio y le ofrecí tener una relación solo de sexo sin compromiso, ella estaba enamoradisima de mi y no hizo nada con nadie, pero yo si. Le hice mucho daño y ella aguantó, el problema viene hace 4 meses, yo empecé a pensar en tener algo serio (tambien llevaba tiempo sin usar el "priveligo" de no tener compromiso porque queris estar con ella) pero no era capaz de abrirme y justo decidió tener relaciones sexuales con otro chico, cuando me lo dijo ella esperaba que no me importara, le expliqué todo lo que estsba pensando esos dias y me dijo que si hubiera sabido que yo queria algo serio con ella no lo hubiera hecho. A día de hoy estamos muy bien y parece que vamos a tener una relación pero a pesar del arrepentimiento y de que me lo merezco no soy capaz de superarlo, me pregunto que hicieron, si le hablaba como a mi etc etc... sé que es muy tóxico e hipócrita. Espero respuesta y muchas gracias.
Hola, primero de todo siento el malestar que estás pasando.
Las relaciones de pareja son duras, no es fácil estar con una persona de manera exclusiva y comprometerse con esa persona. Una relación conlleva mucho trabajo por las dos partes.
Hay algunas cosas que llaman la atención en lo que cuentas. Tres años en esa situación es mucho tiempo. Como dices, la chica debe estar muy enamorada para mantener esas circunstancias. Por tu parte, parece que hay una dualidad. Por un lado no cortas lazos, estás durante tres años manteniendo relaciones con ella ( eso significa que hay algo en ella que te hace sentir bien y querer ir más allá en el tiempo) pero por otro lado tienes miedo a perder "tu libertad".
Te recomiendo que acudas a terapia para averiguar de donde viene ese miedo. Ya que estar en pareja no implica perder libertad. Evidentemente sí hay que cumplir unos acuerdos y si decidís tener exclusividad sexual hay que cumplirlo, pero eso no significa no disfrutar de la relación.
Cada pareja al final pone sus normas y todas son respetables.
Siento el dolor que estás pasando. Intenta no centrarte en lo que ha hecho ella, ya que tú lo has hecho durante años y ella habrá sentido lo mismo pero ha seguido ahí, seguramente porque hay un sentimiento bonito hacia ti.
Deja de lado esos pensamientos que no llevan a nada y disfruta de vuestra relación. Céntrate en las cosas buenas que disfrutáis el uno del otro y lo que os queda por delante.
Sé que no es fácil pero valdrá la pena.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Carmen Díez Alcaraz?Carmen Díez Alcaraz es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Visitas sucesivas Psicología, Terapia para ansiedad, Terapia de pareja, Psicoterapia para la dependencia emocional, Problemas de inseguridad y autoestima, Tratamiento para apego emocional, Psicoterapia individual, Psicoterapia, Terapia cognitivo-conductual.
-
¿Dónde está la consulta de Carmen Díez Alcaraz?Carmen Díez Alcaraz atiende a sus pacientes en:
- Carrer d'August 5 . 2º 2ª Tarragona
-
¿Puedo hacer la visita con Carmen Díez Alcaraz de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Carmen Díez Alcaraz ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Carmen Díez Alcaraz al finalizar la visita?Carmen Díez Alcaraz acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito, Bizum.
-
¿Qué idiomas habla Carmen Díez Alcaraz?Puedes comunicarte con Carmen Díez Alcaraz en Español, Catalán.
-
¿Cómo puedo reservar una cita con Carmen Díez Alcaraz?El calendario que muestra Carmen Díez Alcaraz en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
-
¿Para cuándo podría visitarme con Carmen Díez Alcaraz?A veces Carmen Díez Alcaraz tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
-
¿Qué opinan los pacientes de Carmen Díez Alcaraz?Un total de 45 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Carmen Díez Alcaraz, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
-
¿Qué aseguradoras acepta Carmen Díez Alcaraz?Carmen Díez Alcaraz no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Trastorno de ansiedad en Tarragona
Problemas de relación en Tarragona
Ataques de pánico en Tarragona
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Dependencia emocional en Tarragona
Trastorno de conducta en Tarragona
Depresión en la adolescencia en Tarragona
Trastornos del ánimo en Tarragona
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Trastorno obsesivo compulsivo (TOC) en Tarragona
Trastornos de conducta en Tarragona
Trastornos de la personalidad en Tarragona
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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