Carla Areses Delgado-Brackenbury

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Núm. Colegiado: M-35071

Experiencia

Hola!

Encantada de saludarte, me presento. Soy Carla Areses, estudié Psicología y me especialicé con el Máster de Psicología General Sanitaria en Psicología Clínica.

Desde entonces he trabajado en el ámbito clínico 4 años en diversos hospitales y centro de autismo. He abordado pacientes en distintos ámbitos: cardiológico, discapacidad, oncológico, perinatal, neurológico... ¿Qué hacía? asistencia psicológica, investigación, terapia grupal e individual y hasta creé un programa de Rehabilitación Psicológica tras una enfermedad.

Hace casi otros 4 años decidí enfocarme también en el ámbito laboral, ofreciendo terapia enfocada a este ámbito (gestión emocional, acoso laboral, estrés, depresión...) así como asesorando en habilidades blandas (comunicación, desarrollo profesional, técnicas de liderazgo...). Además, ayudo a empresas a mejorar e implantar nuevas medidas de Salud y Clima Laboral.

Más concretamente, a través de mi amplia experiencia y pasión por el desarrollo y el bienestar de las personas en el ámbito laboral, ofrezco servicios especializados para impulsar el crecimiento y el éxito de las personas y las organizaciones.

Durante mi trayectoria profesional, he trabajado estrechamente con empresas de diversos sectores, brindando asesoramiento y acompañamiento en el ámbito laboral. Algunos de los servicios que ofrezco y los beneficios que puedo aportar son:

Trastornos de Ansiedad y Depresión.

Gestión del Estrés y Bienestar: Ayudo a las personas a lidiar con el estrés laboral, el agotamiento y promover el bienestar en el lugar de trabajo y otros ámbitos de su vida a través de estrategias de manejo del estrés, técnicas de relajación y promoción de un equilibrio saludable.

Resolución de Conflictos: Facilito la resolución constructiva de conflictos en el entorno laboral y personal.

Coaching y Desarrollo Persoonal: Proporciono apoyo individualizado a las personas para ayudarles a alcanzar sus metas profesionales y personales, desarrollar habilidades específicas y superar obstáculos.

Prevención y Manejo de Crisis: Tengo conocimientos en intervención en situaciones de crisis, como el acoso, la violencia o eventos traumáticos, y brindo apoyo emocional y estrategias de recuperación.

Promoción de un Clima Laboral y Personal Positivo: Trabajo para crear y mantener un clima laboral saludable y positivo, y relaciones sanas, fomentando la motivación, la comunicación, la satisfacción y la participación.

Coaching Ejecutivo: Mediante sesiones de coaching personalizadas, puedo ayudarte a elevar tus habilidades al máximo nivel: comunicación, liderazgo, adaptabilidad, gestión del tiempo...

Desarrollo de Liderazgo: Trabajo con líderes y managers para desarrollar habilidades de liderazgo efectivas, incluyendo la comunicación, la resolución de conflictos, la toma de decisiones y la gestión de equipos.

Desarrollo de Equipos y Refuerzo de Relaciones: Utilizando metodologías y dinámicas de grupo, trabajo en colaboración con equipos y parejas para mejorar la comunicación, fortalecer la colaboración y potenciar la cohesión y el rendimiento general.

Evaluación y Desarrollo de Competencias: Realizo evaluaciones y análisis de competencias para identificar las fortalezas y áreas de mejora. A través de programas de desarrollo personalizados, ayudo a las personas a adquirir las habilidades necesarias para alcanzar sus metas.

Manejo del Cambio y Resiliencia: La vida es un constante cambio, ofrezco apoyo para gestionar y adaptarse a los cambios, fomentando la resiliencia y el bienestar emocional.

Además, mi carácter cercano y empático me permite establecer relaciones de confianza con mis pacientes y adaptar mis servicios a sus necesidades específicas. Utilizo técnicas basadas en la psicología positiva, la inteligencia emocional y el enfoque centrado en la persona para garantizar resultados efectivos y duraderos.

Te invito a que revisemos más detalladamente cómo mis servicios pueden beneficiarte. Estoy disponible para una reunión personal o una llamada telefónica en la que podamos conocernos y hablar de tus necesidades específicas y cómo puedo contribuir a que logres tus objetivos :)

Especialista en:

Trastornos de Ansiedad
Trastornos Psicosomáticos
Psicología Clínica
Psicología del Trabajo

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Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.

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Clínica Psicología Grecia de Jesús

Av. de Juan Antonio Samaranch 53, Madrid

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CBS

29 de diciembre de 2023

Localización: Carla Areses Psicología • Psicología online

Carla es una excelente profesional. Desde el primer momento capta lo que necesitas y se vuelca en el bienestar del paciente. Tiene un nivel de empatía muy alto y te hace sentir muy cómoda en consulta. Mil gracias por ayudarme tanto

Gonzalo d.

4 de octubre de 2023

Localización: Carla Areses Psicología • Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales

Excelente Psicóloga! A pesar de su juventud Carla es extremadamente profesional, llevo trabajando con ella ya dos años y estoy muy contento.

Carla Areses Delgado-Brackenbury

Me entusiasma mi trabajo y me alegra ver que se transmite y que da resultado.

¡Gracias a ti Gonzalo por tu trabajo y tu confianza!

CZC

3 de octubre de 2023

Localización: Carla Areses Psicología • Primera visita Psicología

Estoy muy contenta, Carla me ha ayudado mucho a trabajar en mi misma. Desde que empecé con ella he mejorado mucho en mi, sin duda seguiré con ella.

Carla Areses Delgado-Brackenbury

Me emociona al leer tus palabras y saber que mi trabajo ha sido de ayuda para ti. Tu progreso y dedicación son más que admirables, y me alegra saber que te sientes mejor contigo misma.

Estoy aquí para seguir apoyándote en cada paso del camino hacia tu bienestar emocional.

¡Gracias por confiar en mí y por tu valentía!

I.C

3 de octubre de 2023

Localización: Carla Areses Psicología • Primera visita Psicología

Estoy encantada, se nota que le pone dedicación a todo lo que hace. Escucha activa y está pendiente en todo momento. Sin duda voy a seguir con ella y la recomiendo al 100%

Carla Areses Delgado-Brackenbury

Tu entusiasmo y apoyo significan mucho para mí y están siendo determinantes para el camino.

Gracias por tus palabras y por notar mi pasión por mi trabajo.

Seguiré comprometida en darte el mejor apoyo posible.

¡Gracias por confiar en mí y por recomendarme!

LGV

3 de octubre de 2023

Localización: Carla Areses Psicología • Primera visita Psicología

Carla es una persona muy empatica, sabe captar en todo momento tus necesidades y sabe guiarte para que saques tu misma la solución, proporcionando un sentimiento de tranquilidad absoluto.

Carla Areses Delgado-Brackenbury

¡Gracias por tus palabras! La verdad es que es un gusto trabajar contigo. La empatía y la tranquilidad son elementos fundamentales en mi enfoque terapéutico, y saber que te has sentido comprendida y guiada me emociona. ¡Gracias por confiar en mí y por tu confianza en mi capacidad para ayudarte!

Marina Badía

3 de octubre de 2023

Localización: Carla Areses Psicología • Primera visita Psicología

Fui sin saber cómo expresar lo que sentía y Carla me ayudó a poner palabras a mis emociones. En la primera visita ya me he dado cuenta de que es la psicóloga con la que quiero seguir trabajándome. Gracias Carla.

Carla Areses Delgado-Brackenbury

Querida Marina:

Tu valentía al compartir tus emociones y permitirme acompañarte en este viaje es inspiradora.

Me alegra saber que te has sentido comprendida desde nuestra primera visita.

Estoy aquí para ayudarte a poner en palabras tus emociones y trabajar juntas en tu bienestar emocional.

No dudes en comunicarte si necesitas cualquier cosa, es un gusto acompañarte en el proceso.

¡Gracias por confiar en mí!

Dudas solucionadas

5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Primera visita Psicología

Por qué es importante llamar las cosas por su nombre cuando hablas de un trauma? Me da miedo nombrarlo.

Hola, es una duda muy lógica.

Nombrar un trauma puede ser una experiencia aterradora y difícil. Sin embargo, hay varias razones por las que es importante hacerlo, especialmente cuando estás tratando de superar un evento traumático:

Validación y Reconocimiento: Nombrar el trauma valida tus experiencias y emociones. Al ponerle un nombre al dolor que sientes, estás reconociendo que lo que ocurrió fue real y que tus sentimientos son legítimos.

Comprender y Procesar: Hablar sobre el trauma de manera honesta y específica puede ayudarte a entender mejor lo que ocurrió y cómo te afectó. Al nombrarlo, puedes empezar a procesar los eventos y las emociones asociadas, lo que es fundamental para sanar.

Comunicación Efectiva: Al nombrar el trauma, puedes comunicar de manera más clara tus sentimientos y pensamientos a las personas cercanas a ti o a tu terapeuta. Esto facilita la comprensión mutua y el apoyo que puedas necesitar.

Reducción de la Vergüenza y el Estigma: Nombrar el trauma puede ayudar a reducir la vergüenza y el estigma que a menudo están asociados con las experiencias traumáticas. Al darte cuenta de que no estás solo/a y que otras personas han pasado por situaciones similares, puedes empezar a liberarte de la carga emocional que llevas.

Empoderamiento: Enfrentar y nombrar el trauma puede darte un sentido de control y empoderamiento sobre tu propia historia. Puede ser el primer paso para recuperar el control sobre tu vida y trabajar hacia la curación.

Es natural sentir miedo al hablar de un trauma, pero ten en cuenta que es un proceso gradual y puedes avanzar a tu propio ritmo. Un terapeuta capacitado puede proporcionarte un entorno seguro y de apoyo para explorar tus sentimientos y experiencias. Si sientes temor, es importante comunicarlo a tu terapeuta; ellos pueden ayudarte a abordar estos miedos de una manera que te sientas cómodo/a y seguro/a :)

Duda sobre Primera visita Psicología

Me gustan las mujeres y me atraen los trans femeninos …he tenido sexo con trans varias veces pero cada vez que lo hago me siento perdido como si estuviera extraviado si saber lo que estoy haciendo ! Pero luego qué pasa un tiempo vuelvo a sentir curiosidad y deseo, por una mujer trans
Soy gay por esto ?

Entiendo que estás experimentando una serie de emociones y confusión en relación con tus deseos sexuales y emocionales. Es importante saber que la orientación sexual y la atracción son muy personales y pueden ser complejas.

La sexualidad es compleja y puede ser fluida, lo que significa que puede cambiar y evolucionar con el tiempo. No hay una única forma "correcta" de ser, y las personas pueden experimentar atracción hacia diferentes géneros y expresiones de género en momentos diferentes de sus vidas.

Es importante recordar que las etiquetas como "gay", "heterosexual" o "bisexual" son solo palabras que intentan describir la complejidad de la atracción humana, pero no definen quién eres como persona y muchas veces no limita la complejidad de algunas situaciones. Si te sientes atraído tanto por las mujeres como por las personas trans femeninas, es posible que te encuentres en un lugar dentro del espectro de la sexualidad donde estas etiquetas tradicionales no sean suficientes para describir tu experiencia.

En tu caso, parece que te sientes atraído tanto por mujeres cisgénero como por mujeres transgénero. Esto no necesariamente te hace gay, ya que tu atracción parece ser hacia personas de género femenino, independientemente de si son cisgénero o transgénero. La orientación sexual es una parte de tu identidad que solo tú puedes definir, y no es necesario etiquetarse de ninguna manera si no te sientes cómodo haciéndolo.

La sensación de confusión que mencionas después de tener encuentros sexuales con mujeres transgénero podría ser resultado de la falta de comprensión o aceptación de tus propios deseos, o podría estar relacionada con la presión social y el estigma que a veces rodea a las personas transgénero. En este sentido, podría ser beneficioso hablar con un terapeuta para explorar tus sentimientos y entender mejor tus deseos y emociones.

Recuerda que lo más importante es ser sincero contigo mismo y respetar tus propios sentimientos y deseos. No importa cómo decidas identificarte; lo que importa es que te sientas bien contigo mismo :)

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Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Preguntas frecuentes

¿Cuáles son las principales especialidades de Carla Areses Delgado-Brackenbury?

Carla Areses Delgado-Brackenbury es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Coaching personal, Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad, Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales, Mindfulness, Modificación del estilo de vida, Primera visita Psicología, Psicología online, Psicoterapia, Psicoterapia individual.
¿Dónde está la consulta de Carla Areses Delgado-Brackenbury?
Carla Areses Delgado-Brackenbury atiende a sus pacientes en:
Av. de Juan Antonio Samaranch 53 Madrid
¿Puedo hacer la visita con Carla Areses Delgado-Brackenbury de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?

No, por el momento Carla Areses Delgado-Brackenbury no ofrece consulta online.
¿Cómo se realiza el pago a Carla Areses Delgado-Brackenbury al finalizar la visita?

Carla Areses Delgado-Brackenbury acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito, Transferencia bancaria.
¿Qué idiomas habla Carla Areses Delgado-Brackenbury?

Puedes comunicarte con Carla Areses Delgado-Brackenbury en Inglés, Español.
¿Cómo puedo reservar una cita con Carla Areses Delgado-Brackenbury?

En esta dirección Carla Areses Delgado-Brackenbury aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Carla Areses Delgado-Brackenbury directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
¿Para cuándo podría visitarme con Carla Areses Delgado-Brackenbury?

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¿Qué aseguradoras acepta Carla Areses Delgado-Brackenbury?

Carla Areses Delgado-Brackenbury no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.