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03 octubre 2023
Se me cae mucho el pelo: síntomas y causas
La pérdida de cabello es un problema común que afecta tanto a hombres como a mujeres de todas las edades. Si bien es normal perder entre 50 y 100 cabellos al día, la pérdida excesiva de cabello puede ser un signo de un problema subyacente. En este artículo, hablaremos sobre las causas principales de la pérdida excesiva de cabello, desde factores médicos hasta hábitos de estilo de vida.
Comprendiendo el ciclo de crecimiento del cabello
Antes de profundizar en las causas de la pérdida de cabello, es importante entender cómo funciona el ciclo de crecimiento del cabello. El ciclo de crecimiento del cabello consta de tres fases: la fase anágena, la fase catágena y la fase telógena. Durante la fase anágena, el cabello crece activamente y puede durar entre dos y siete años. Durante la fase catágena, el cabello deja de crecer y se prepara para la fase telógena. Durante la fase telógena, el cabello descansa antes de caerse y dar paso a un nuevo cabello.
Es normal que el cabello se caiga durante la fase telógena, pero si se produce una pérdida excesiva de cabello durante la fase anágena o la fase catágena, puede ser un signo de un problema subyacente.
Síntomas de alopecia
La alopecia es un término médico que se refiere a la pérdida de cabello. Hay varios tipos de alopecia, y cada uno tiene sus propios síntomas. La alopecia areata, por ejemplo, es una forma de alopecia en la que se producen parches de calvicie en el cuero cabelludo. La alopecia androgenética, por otro lado, es un tipo de pérdida de cabello que afecta principalmente a los hombres y se caracteriza por una línea de cabello retrocedida y una calvicie en la parte superior de la cabeza.
Si experimenta una pérdida excesiva de cabello, puede ser un signo de alopecia. Es importante buscar atención médica si notas una pérdida significativa de cabello o parches de calvicie en el cuero cabelludo.
Causas comunes de pérdida excesiva de cabello
Hay varias causas comunes de pérdida excesiva de cabello. Algunas de las causas más comunes incluyen:
- Genética: la pérdida de cabello puede ser hereditaria y afectar a varias generaciones de una familia.
- Cambios hormonales: los cambios hormonales, como los que ocurren durante la menopausia, pueden causar pérdida de cabello.
- Medicamentos: algunos medicamentos, como los utilizados para tratar la quimioterapia, pueden causar pérdida de cabello.
- Enfermedades autoinmunitarias: las enfermedades autoinmunitarias, como la alopecia areata, pueden causar pérdida de cabello.
- Estrés: el estrés emocional o físico puede causar pérdida de cabello.
- Deficiencias nutricionales: las deficiencias nutricionales, como la falta de hierro o proteínas, pueden contribuir a la pérdida de cabello.
Condiciones médicas que pueden causar pérdida de cabello
Además de las causas comunes de pérdida de cabello, hay varias condiciones médicas que pueden contribuir a la pérdida de cabello. Algunas de estas condiciones incluyen:
- Tiroides hiperactiva o hipotiroidea: las personas con tiroides hiperactiva o hipotiroidea pueden experimentar pérdida de cabello como resultado de las fluctuaciones hormonales.
- Lupus: el lupus es una enfermedad autoinmunitaria que puede causar pérdida de cabello.
- Diabetes: las personas con diabetes pueden experimentar pérdida de cabello como resultado de la mala circulación sanguínea en el cuero cabelludo.
- Trastornos de la piel: los trastornos de la piel, como la psoriasis o la dermatitis seborreica, pueden causar pérdida de cabello.
El estrés o los cambios hormonales son algunas de las causas de la pérdida excesiva de cabello.Factores de estilo de vida que contribuyen a la pérdida de cabello
Además de las causas médicas de pérdida de cabello, hay varios factores de estilo de vida que pueden contribuir a la pérdida de cabello. Algunos de estos factores incluyen:
- Estilo de peinado: los estilos de peinado que ejercen una tensión excesiva en el cabello, como las trenzas o los moños apretados, pueden causar pérdida de cabello.
- Productos para el cabello: el uso excesivo de productos para el cabello, como el gel o la laca, puede contribuir a la pérdida de cabello.
- Dieta: una dieta deficiente en nutrientes esenciales, como la vitamina D o el hierro, puede contribuir a la pérdida de cabello.
- Estrés: el estrés emocional o físico puede contribuir a la pérdida de cabello.
La pérdida excesiva de cabello puede ser un signo de un problema subyacente y es importante buscar atención médica si experimentas una pérdida significativa de cabello. Al comprender las causas comunes de la pérdida de cabello, desde factores médicos hasta hábitos de estilo de vida, puedes tomar medidas para prevenir una mayor pérdida de cabello. No dudes en hablar con un dermatólogo para tratar tu pérdida de cabello. Si quieres recuperar tu confianza puedes leer nuestra guía integral sobre la alopecia y sus soluciones.
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