Liset Álvarez
Psicólogo
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- Psicología perinatal: qué es y para qué sirve
Después de quedar embarazada o dar a luz, muchas madres o sus parejas descubren la importancia de la psicología perinatal. El nacimiento de un bebé es un momento lleno de cambios y emociones para la mujer, su pareja y la familia. A pesar de que durante mucho tiempo se ha considerado la maternidad como una etapa de bienestar psicológico para las mujeres, ahora sabemos que esto es un mito ya que los trastornos psicopatológicos son comunes en mujeres durante el periodo perinatal.
El viaje hacia la maternidad y la paternidad se ve favorecido por el uso de la psicología perinatal, que sirve como herramienta crucial para comprender y apoyar los retos y obstáculos emocionales que surgen en la preconcepción, el embarazo, el parto, el posparto y los dos primeros años de vida.
¿Qué es la psicología perinatal?
La Psicología Perinatal se define como la rama de la psicología que se centra en todos los aspectos psicoafectivos relacionados con la concepción, el embarazo, el parto, el posparto y la crianza temprana. Es un campo que se ocupa del bienestar emocional de los individuos durante el periodo perinatal. (Asociación Española de Psicología Perinatal, 2023).
El campo de la psicología perinatal se ocupa de los cambios psicológicos que se producen durante la preconcepción, el embarazo, el parto y los primeros años de vida en la díada madre-bebé, así como en su pareja y familia (IESMP, 2023).
El estado emocional de una mujer durante el embarazo, el parto y el posparto tiene consecuencias importantes tanto para su salud física y mental como para la del bebé.Principales ámbitos de intervención
- Deseo de ser madre.
- Problemas de infertilidad.
- Apoyo en procesos de FIV.
- Apoyo en procesos de donación de material genético; como donación de óvulos, donación de embriones y donación de semen.
- Depresión y ansiedad durante el embarazo.
- Embarazo en mujeres con enfermedades físicas o mentales.
- Aborto espontáneo durante el embarazo.
- Miedo al parto.
- Tratamiento del trauma tras el parto.
- Aborto espontáneo durante el parto o en los primeros años de vida.
- Apoyo a los padres de bebés prematuros.
- Dificultades con la lactancia materna.
- Dificultades de las parejas para adaptarse a la maternidad o la paternidad.
- Depresión y/o ansiedad posparto.
- Psicosis posparto.
- Dificultades para establecer un vínculo afectivo con el bebé o un apego seguro.
- Madres con antecedentes de abuso sexual.
- Madres en situaciones especiales de violencia de género.
La relevancia de la salud mental en las madres
Según el Instituto Europeo de Salud Mental Perinatal (EIPMH, 2023), cada vez hay más pruebas científicas de que el estado emocional de una mujer durante el embarazo, el parto y el posparto tiene consecuencias importantes tanto para su salud física y mental como para la del bebé en desarrollo, así como para el bienestar a corto y largo plazo de todos los miembros de la familia.
Esto pone de relieve la importancia de un enfoque holístico para abordar la salud mental perinatal.
La salud mental de las mujeres durante el embarazo, el parto y el posparto no ha sido abordada adecuadamente por los sistemas sanitarios públicos y privados. Tradicionalmente, la obstetricia se ha centrado en los aspectos físicos, mostrando poco interés por los procesos psicológicos de la reproducción.
Desgraciadamente, a menudo se ha ignorado a las mujeres embarazadas y puérperas, se ha minimizado o normalizado su sufrimiento y se les ha dicho la clásica frase de “para qué te quejas si tienes un bebé sano” o incluso se les ha juzgado y/o maltratado sin que los profesionales sanitarios fueran conscientes del maltrato (IESMP, 2023). Si estas pasando por un mal momento puedes pedir cita con un psicólogo.
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