Entendiendo los gangliones: una guía práctica para pacientes

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Los gangliones, también conocidos como quistes sinoviales, son protuberancias benignas que se forman en las articulaciones o en los tendones. Aunque pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo, son más comunes en las muñecas, manos y pies. Estos quistes contienen un líquido viscoso similar al líquido sinovial que lubrica las articulaciones. A pesar de que generalmente no son peligrosos, los gangliones pueden causar molestias y, en algunos casos, limitar el movimiento.

Tabla de contenidos

• Ganglión o quiste sinovial: qué es, causas comunes y síntomas más frecuentes
• Ganglión en la muñeca o mano. Causas, síntomas y tratamiento
• Conoce los mejores tratamientos para el ganglión en el pie
• Preguntas frecuentes sobre el ganglión o quiste sinovial

En esta guía completa, explicaremos todo lo que necesitas saber sobre los gangliones, desde sus causas y síntomas hasta los diferentes tratamientos disponibles.

Ganglión o quiste sinovial: qué es, causas comunes y síntomas más frecuentes

Un ganglión es una protuberancia benigna llena de líquido que se forma cerca de una articulación o un tendón. Estos quistes se desarrollan cuando el líquido sinovial, que normalmente lubrica las articulaciones, se filtra a través de una abertura o desgarro en la cápsula sinovial que rodea la articulación. A medida que el líquido se acumula, forma un bulto suave y redondeado bajo la piel.

Las causas exactas de los gangliones no siempre son claras, pero se cree que pueden estar relacionadas con:

1. Traumatismos o lesiones: un traumatismo o lesión en la articulación o el tendón puede causar una ruptura en la cápsula sinovial, lo que permite que el líquido sinovial se filtre y forme un ganglión.
2. Movimientos repetitivos: las actividades que implican movimientos repetitivos, como el trabajo de oficina, el deporte o ciertas actividades laborales, pueden aumentar el riesgo de desarrollar un ganglión.
3. Factores genéticos: algunas personas pueden tener una predisposición genética a desarrollar gangliones.

Tal y como indica la fisioterapeuta Daniela Gónzalez Gestner en su artículo “no se conocen las causas exactas, aunque es probable que aparezcan en articulaciones o tendones que hayan sufrido una lesión. Algunos estudios lo relacionan con sobreesfuerzo o tensión”.

Si bien, los gangliones no son peligrosos en la mayoría de los casos, es importante buscar atención médica si el bulto crece rápidamente, causa dolor intenso o limita significativamente el movimiento.

Ganglión en la muñeca o mano. Causas, síntomas y tratamiento

Los gangliones en la muñeca o la mano son bastante comunes y pueden ser molestos y limitantes. Tal y como explica en su artículo el fisioterapeuta Enric Obiols, “el ganglión de la muñeca, también conocido como quiste ganglionar, son quistes sinoviales que están llenos de material mucoide. Se forman principalmente en la parte posterior de la muñeca o en la base de los dedos”.

Causas:

• Movimientos repetitivos de la muñeca o la mano, como en el trabajo de oficina o ciertas actividades deportivas.
• Traumatismos o lesiones en la muñeca o la mano.
• Factores genéticos.

Síntomas:

• Un bulto suave y redondeado en la muñeca o la palma de la mano.
• Dolor o sensibilidad en el área del ganglión, especialmente con el movimiento o la presión.
• Rigidez o limitación del movimiento en la muñeca o la mano.
• Cambios en el tamaño del ganglión.

Es importante consultar con un profesional médico para determinar el tratamiento más adecuado según la gravedad y la ubicación del ganglión.

Conoce los mejores tratamientos para el ganglión en el pie

Los gangliones en el pie pueden ser particularmente molestos y causar dolor al caminar o usar calzado. Estos quistes suelen formarse en la parte superior del pie, cerca de los dedos o en el tobillo.

Tratamientos comunes para los gangliones en el pie:

1. Zapatos cómodos y holgados: Usar zapatos que no ejerzan presión sobre el ganglión puede ayudar a aliviar el dolor y la incomodidad.
2. Almohadillas o protectores para el pie: Estos dispositivos pueden ayudar a redistribuir la presión y evitar la irritación del ganglión.
3. Inyecciones de cortisona: Una inyección de corticosteroides en el ganglión puede ayudar a reducir la inflamación y el dolor.
4. Aspiración con aguja: Un procedimiento en el que se inserta una aguja en el ganglión para drenar el líquido.
5. Cirugía: Si el ganglión es recurrente, causa dolor intenso o limita significativamente la capacidad para caminar, puede ser necesaria una cirugía para extirpar el quiste.

Es importante buscar atención médica si el ganglión en el pie causa dolor intenso o dificulta la capacidad para caminar, ya que puede indicar una condición más grave.

Los gangliones o quistes sinoviales son protuberancias benignas que pueden causar molestias y, en algunos casos, limitar el movimiento. Aunque generalmente no son peligrosos, es importante buscar atención médica si el ganglión crece rápidamente, causa dolor intenso o limita significativamente la función. Hay varios tratamientos disponibles, desde enfoques conservadores como el reposo y la inmovilización hasta procedimientos más invasivos como la aspiración con aguja o la cirugía.

Si estás experimentando molestias o limitaciones debido a un ganglión, no dudes en consultar con un traumatólogo y fisioterapeuta.

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