Benito Rosas Garcia

Para el tratamiento del trastorno de ansiedad trabajo desde un enfoque integrador que contempla el empleo de diferentes propuestas psicoterapéuticas. Además, utilizo técnicas muy efectivas como el EMDR y la Hipnosis Ericksoniana. Técnicas y abordajes avalados por la evidencia científica.

La hipnosis activa y potencia los propios recursos internos, modificando creencias limitantes, puntos de vista negativos y ofreciendo alternativas más positivas y satisfactorias que te ayuden a lograr tu bienestar y tus objetivos. Las terapias psicológicas con hipnosis son más rápidas y eficaces.

La técnica de la inoculación del estrés tiene como objetivos principales que las personas aprendan aplicar estrategias y técnicas que le permitan mantener niveles moderados de estrés frente a una situación amenazante. La persona podrá desarrollar la sensación de que se pueden controlar situaciones que antes eran incontrolables para ellas. Ayuda a prevenir las consecuencias negativas del mantenimiento de altos niveles de estrés y ansiedad.

La psicoterapia es un tratamiento psicológico, basado en el dialogo entre el terapeuta y el paciente, cuya finalidad es la de trabajar el origen del sufrimiento, aliviar los síntomas que generan malestar y propiciar un cambio de pensamientos, sentimientos y conductas en la persona. Para lograr estos objetivos utilizamos, gracias a nuestra experiencia y formación, diferentes enfoques psicoterapéuticos y técnicas.

La terapia EMDR es un abordaje terapéutico efectivo para la superación de experiencias traumáticas. También es utilizado para potenciar nuestros recursos personales mejorando nuestras capacidades cognitivas y emocionales.

En la terapia de pareja es muy importante trabajar la comunicación y la empatía. En las sesiones de terapia ayudamos a introducir cambios en el estilo de comunicación para aprender a saber escuchar y expresar sentimientos y pensamientos, teniendo en cuenta los de la otra persona. Cuando la pareja tiene la capacidad de gestionar y resolver sus desacuerdos a través de una buena comunicación y de la comprensión recíproca, es una pareja que crece y se fortalece. Cada pareja cambia, crece y se desarrolla en el tiempo, da y genera otra vida, así que se necesita el compromiso de ambos para seguir sintiendo satisfacción y realización en su relación.

La hipnosis activa y potencia los propios recursos internos, modificando creencias limitantes, puntos de vista negativos y ofreciendo alternativas más positivas y satisfactorias que te ayuden a lograr tu bienestar y tus objetivos. Las terapias psicológicas con hipnosis son más rápidas y eficaces.

Nuestra intervención terapéutica se focaliza en fomentar la capacidad de autocontrol de la persona, así como reforzar su autonomía, ayudando a la persona a poder autorregularse.

La mayoría de los fumadores están enganchados a un hábito que odian. Parece una paradoja, pero es cierto. ¡Alrededor del 80% de las personas que sufren de adicción al tabaco estarían felices de dejar de fumar! Aplicando la hipnosis para dejar de fumar podemos proporcionar sugestiones más positivas y útiles que echen raíces en un nivel subconsciente. De esta manera, cuando la persona siente la necesidad de fumar, su mente ya no reacciona automáticamente, se ralentiza y "escucha" la nueva información proporcionada.

La terapia online es una modalidad que resulta muy eficaz para el tratamiento de diversos problemas emocionales, como la ansiedad, la depresión, el estrés, entre otros. Para que la terapia sea efectiva, es muy importante que las sesiones tengan lugar en un espacio tranquilo y privado donde te sientas cómodo y puedas hablar libremente con regularidad.

El papel de la familia en la rehabilitación de adictos es crucial. Y es que no basta con conseguir ayuda para personas con problemas de drogas (entre otras adicciones) para que estas dejen de ser dependientes de aquello que les hace daño. En este contexto la terapia familiar en adicciones resulta importante, ya que no sólo el adicto, sino toda la familia necesita rehabilitarse del daño producido por la adicción. La intervención familiar en adicciones es por ello clave en el proceso de recuperación.

Para el tratamiento del trastorno de ansiedad trabajo desde un enfoque integrador que contempla el empleo de diferentes propuestas psicoterapéuticas. Además, utilizo técnicas muy efectivas como el EMDR y la Hipnosis Ericksoniana. Técnicas y abordajes avalados por la evidencia científica.

La hipnosis activa y potencia los propios recursos internos, modificando creencias limitantes, puntos de vista negativos y ofreciendo alternativas más positivas y satisfactorias que te ayuden a lograr tu bienestar y tus objetivos. Las terapias psicológicas con hipnosis son más rápidas y eficaces.

La técnica de la inoculación del estrés tiene como objetivos principales que las personas aprendan aplicar estrategias y técnicas que le permitan mantener niveles moderados de estrés frente a una situación amenazante. La persona podrá desarrollar la sensación de que se pueden controlar situaciones que antes eran incontrolables para ellas. Ayuda a prevenir las consecuencias negativas del mantenimiento de altos niveles de estrés y ansiedad.

La terapia online es una modalidad que resulta muy eficaz para el tratamiento de diversos problemas emocionales, como la ansiedad, la depresión, el estrés, entre otros. Para que la terapia sea efectiva, es muy importante que las sesiones tengan lugar en un espacio tranquilo y privado donde te sientas cómodo y puedas hablar libremente con regularidad.

En la terapia de pareja es muy importante trabajar la comunicación y la empatía. En las sesiones de terapia ayudamos a introducir cambios en el estilo de comunicación para aprender a saber escuchar y expresar sentimientos y pensamientos, teniendo en cuenta los de la otra persona. Cuando la pareja tiene la capacidad de gestionar y resolver sus desacuerdos a través de una buena comunicación y de la comprensión recíproca, es una pareja que crece y se fortalece. Cada pareja cambia, crece y se desarrolla en el tiempo, da y genera otra vida, así que se necesita el compromiso de ambos para seguir sintiendo satisfacción y realización en su relación.

La psicoterapia para adolescentes se basa en técnicas y métodos especializados para abordar los problemas que el adolescente presenta. La psicoterapia con el adolescente se desarrolla principalmente a través del dialogo entre él y el terapeuta, pero también se utilizan técnicas cuales dibujo, pintura o narración para facilitar la expresión de emociones, vivencias dolorosas, miedos, preocupaciones…. El fin de la terapia es analizar y resolver las dificultades, salir de la confusión, descubrir recursos y habilidades personales, con la ayuda del psicólogo. Generalmente la sesión psicológica se desarrolla en 60 minutos, una vez por semana.

La psicoterapia es un tratamiento psicológico, basado en el dialogo entre el terapeuta y el paciente, cuya finalidad es la de trabajar el origen del sufrimiento, aliviar los síntomas que generan malestar y propiciar un cambio de pensamientos, sentimientos y conductas en la persona. Para lograr estos objetivos utilizamos, gracias a nuestra experiencia y formación, diferentes enfoques psicoterapéuticos y técnicas.

La terapia EMDR es un abordaje terapéutico efectivo para la superación de experiencias traumáticas. También es utilizado para potenciar nuestros recursos personales mejorando nuestras capacidades cognitivas y emocionales.

En la terapia de pareja es muy importante trabajar la comunicación y la empatía. En las sesiones de terapia ayudamos a introducir cambios en el estilo de comunicación para aprender a saber escuchar y expresar sentimientos y pensamientos, teniendo en cuenta los de la otra persona. Cuando la pareja tiene la capacidad de gestionar y resolver sus desacuerdos a través de una buena comunicación y de la comprensión recíproca, es una pareja que crece y se fortalece. Cada pareja cambia, crece y se desarrolla en el tiempo, da y genera otra vida, así que se necesita el compromiso de ambos para seguir sintiendo satisfacción y realización en su relación.

La hipnosis activa y potencia los propios recursos internos, modificando creencias limitantes, puntos de vista negativos y ofreciendo alternativas más positivas y satisfactorias que te ayuden a lograr tu bienestar y tus objetivos. Las terapias psicológicas con hipnosis son más rápidas y eficaces.

Nuestra intervención terapéutica se focaliza en fomentar la capacidad de autocontrol de la persona, así como reforzar su autonomía, ayudando a la persona a poder autorregularse. Trabajamos desde un modelo integral de la psicoterapia uniendo los planteamientos de distintas orientaciones psicoterapéuticas.

Nuestra intervención terapéutica se focaliza en fomentar la capacidad de autocontrol de la persona, así como reforzar su autonomía, ayudando a la persona a poder autorregularse. Trabajamos desde un modelo integral de la psicoterapia uniendo los planteamientos de distintas orientaciones psicoterapéuticas.