Belén Company

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Es normal si experimentas miedo, preocupación, tristeza o enfado intensos. Es normal que cada persona experimente el malestar "a su manera" con una intensidad y síntomas propios.
Puedes: cuidar tu cuerpo (haz respiraciones profundas, muévete, camina, estira, aliméntate lo mejor posible, descansa...); habla con tu familia, amigos o busca un profesional si lo necesitas; limita la sobre exposición a las noticias; presta ayuda dentro de tus posibilidades.
Lo más habitual es que los síntomas vayan desapareciendo conforme se normalice la situación. Escúchate y si necesitas ayuda, pídela. Te abrazo.

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12/11/2024

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Es normal si experimentas miedo, preocupación, tristeza o enfado intensos. Es normal que cada persona experimente el malestar "a su manera" con una intensidad y síntomas propios.
Puedes: cuidar tu cuerpo (haz respiraciones profundas, muévete, camina, estira, aliméntate lo mejor posible, descansa...); habla con tu familia, amigos o busca un profesional si lo necesitas; limita la sobre exposición a las noticias; presta ayuda dentro de tus posibilidades.
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12/11/2024

Experiencia

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Estoy especializada en psicología perinatal, autoestima y crecimiento personal.
Enseño a mamás a priorizarse y conseguir sus propósitos además de superar etapas complicadas (baby blues, depresión postparto, ansiedad, inseguridades, culpa...).

Pongo en práctica con mis pacientes el método que he creado: CELÉBRATE, centrado en conseguir una autoestima saludable y amor propio tanto a mujeres como a hombres.

Soy mamá, me encanta leer sobre lo que me apasiona que es la psicología, el desarrollo personal y el funcionamiento de la mente humana. Me encanta ayudar e impulsar a las personas.
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Sobre mí

Estoy especializada en psicología perinatal, autoestima y crecimiento personal.
Enseño a mamás a priorizarse y conseguir sus propósitos además de superar etapas complicadas (baby blues, depresión postparto, ansiedad, inseguridades, culpa...).

Pongo en práctica con mis pacientes el método que he creado: CELÉBRATE, centrado en conseguir una autoestima saludable y amor propio tanto a mujeres como a hombres.

Soy mamá, me encanta leer sobre lo que me apasiona que es la psicología, el desarrollo personal y el funcionamiento de la mente humana. Me encanta ayudar e impulsar a las personas.
Especialista en:
  • Coaching
  • Psicología Perinatal
  • Psicología Positiva
  • Terapia cognitivo conductual

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Belén Company

Psicólogo

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Idiomas
  • Español
Experiencia
  • Mumcare. Clínica Materno-infantil humanizada.
  • Taller celébrate: autoestima y maternidad (2024)
  • Charla sobre aspectos psicológicos en el destete.
  • Charla factores psicosociales de la maternidad y paternidad.
  • Charla sobre depresión postparto.
  • Entrevista en el podcast de Amagoia Eizaguirre
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Publicaciones
  • depresión postparto
  • autoestima en la mujer
  • autoestima en la maternidad
  • Autoconocimiento
  • Maternidad
  • Embarazo
  • parto y postparto
  • Psicología perinatal
  • Ansiedad
  • motivación
  • emprendimiento
  • crecimiento personal
  • autoconfianza
  • coaching personal y profesional
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Formación
  • Universidad Católica de Valencia, Licenciatura en Psicología, 2007-2012.
  • Universidad de Valencia, Máster en Bienestar social: intervención familiar, 2015-2016
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Premios y distinciones
  • Matricula de honor en Psicología hospitalaria
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M
Localización: Clínica Mumcare • Asesoramiento psicoterapéutico en embarazo

Belen tiene una gran capacidad para escuchar y entender las necesidades de sus pacientes. Sus intervenciones son claras, bien fundamentadas y efectivas. Es muy empática y hace que uno se sienta cómodo desde el primer momento. Gracias a su orientación, he logrado identificar y trabajar en aspectos de mi vida que antes me parecían imposibles de manejar.
Sus sesiones me han ayudado a ganar claridad y mejorar mi bienestar emocional. Gracias! Repetiré siempre que lo necesite

Belén Company

Muchas gracias por tus palabras, María :)

I
Localización: Clínica Mumcare • Visita Psicología

Belén es una profesional excelente, me siento muy afortunada de sentirme acompañada en un momento vital tan importante como es la maternidad. Desde el primer momento sentí una conexión que hizo que el camino fuera más fácil. Además, tiene muchas estrategias y recursos para guiarte con seguridad y calma.

Belén Company

Mil gracias Irene, me está encantando acompañarte en esta etapa :)

H
• Localización: Espai professional Nolla • Asesoramiento en maternidad consciente

Belen es una excelente profesional, me ayudo enormemente a tomar los pasos y decisiones que tenia que dar para mejorar mi salud menta. Presta muchisima atencion y cuidado en cada una de las sesiones. Nunca se limito por el tiempo, si no por el momento y darlo todo. Ofrece herramientas prácticas y ejercicios que realmente ayudan en el proceso de sanación, y te da el tiempo que necesites, sin prisas pero sin pausas.

Me siento muy afortunada de haberla encontrado, no puedo hablar mejor, me ayudo a sanar desde dentro y ser la persona que soy ahora, positiva, confiada, decidida y fuerte. Se lo agradezco de corazon

La recomiendo 100%

Belén Company

Amo tu valoración y me hace muy feliz saber que te he ayudado tanto. GRACIAS.

A
• Localización: otro lugar • Otro

Es una gran profesional! Me está dando herramientas para gestionar situaciones que me causan mucho estrés, con su ayuda estoy cambiando mi manera de pensar y enfocar las situaciones. Te dedica todo el tiempo que necesitas y entre visitas siempre está atenta a tus necesidades.

Belén Company

Gracias Ana. Por tu esfuerzo y por el feedback :)

L
Localización: Belén Co. • Consulta online

He tenido varias sesiones con ella y la verdad es que GENIAL! me ha dado estrategias especificas para superar mi situación y herramientas muy valiosas! Sin duda la recomiendo 100%. Es una gran profesional

Belén Company

Gracias por el feedback Luisana :)

C
• Localización: Belén Co. • Consulta online

Desde el primer momento me hizo sentir muy agusto y fue muy resolutiva. Me encantó que mandara ejercicios o “deberes” para casa. Muy recomendable

Belén Company

Muchisimas gracias Cristina :)

M
• Localización: Belén Co. • Asesoramiento en maternidad consciente

Belén es una gran profesional que te acompaña en el proceso de una manera excelente, con empatía y buen hacer.

Belén Company

Muchas gracias Merry. Eres un amor :)

I
Localización: Belén Co. • Asesoramiento en maternidad consciente

Belén es una gran profesional. Mi experiencia con ella ha sido maravillosa. Su atención y delicadeza, su naturalidad y cercanía, su implicación y por supuesto, su profesionalidad, han hecho que cada sesión con ella fuera un gran avance. Hemos construido un espacio seguro que me ha hecho sentir respaldada, comprendida e incentivada para seguir transitando mi maternidad de una forma sana y consciente.

Belén Company

Gracias Irene. Me enorgullece tu implicación y cada paso que hemos dado juntas. Durante la maternidad, es muy importante eso que dices: hacerlo de forma sana y consciente. Es un placer para mí que sigamos de la mano por este camino que es tan duro como bonito. Un abrazo.

N
Localización: Clínica Mumcare • Gestión de la ansiedad

Belén es una excelente profesional, es muy cercana y eso ayuda mucho a sentirte mejor durante las sesiones. Llevo unos meses con ella y me está ayudando mucho.

Belén Company

Encantada de poder ayudarte. Me encanta ser cercana y poder abrazaros. Gracias por tu comentario y enhorabuena por tu evolución. ¡Un abrazo!

L
Localización: Espai professional Nolla • Problemas de inseguridad y autoestima

Estoy convencida de que Belén apareció en mi vida por algún motivo. Me está enseñando y acompañando a ser quién de verdad ya era y no lo sabía. Concretamente me está ayudando a trabajar mi autoestima y a gestionar mis relaciones sociales sin ansiedad.

Está siempre disponible y atenta a cualquier situación.

¡Infinitamente agradecida!

Belén Company

Gracias por tus palabras y por confiar en mí. Estás haciendo un gran trabajo. Todo pasa algo y en nuestro destino estaba escrito que nos conociéramos ;) ¡Un abrazo!

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Dudas solucionadas

4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Hola, muy buenas. Llevo 10 años padeciendo un trastorno de ansiedad. Puedo llegar a dominar mi problematica?

Hola. Claro que sí. Primero te lo tendría que diagnosticar un profesional y averiguar cuál es el origen para poco a poco ir dando con las claves y gestionar esa ansiedad.

Belén Company
Duda sobre Duelo

Mi pareja me culpa y pelea conmigo por la perdida de su padre me da entender que mi no me importa su estado de ánimo y que soy irrespetuoso en su luto que puedo hacer son peleas muy fuertes

Hola, sobre todo, es importante que tenga su espacio y que abrace esa emoción, forma parte del proceso de duelo. pero a corto plazo debería empezar a ir a terapia si persiste y entre vosotros debéis de comunicar desde el respeto y el dialogo todo lo que sentís y hablar de lo que necesitáis cada uno. Un saludo.

Belén Company
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