Alexandra Glink Lezana
Psicóloga
,
Psicóloga infantil
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Empuriabrava 1 dirección
Núm. Colegiado: 19100
121 opinionesExperiencia
Doctora en Psicología, Salud y Calidad de Vida por la Universitat de Girona; obteniendo la calificación de Sobresaliente cum laude por Unanimidad por su tesis doctoral de investigación.
Miembro del grupo de Profesionales para la Promoción de la Salud del Colegio Oficial de Psicólogos de Girona.
Autora del libro "Mi Cuaderno de Terapia, un cuaderno guiado de terapia con recursos terapéuticos".
Licenciada en Psicología y acreditada como Psicóloga General Sanitaria por el Colegio Oficial de Psicólogos de Catalunya (número de colegiada 19.100). Directora del Centro de Psicología Neuroon clinic desde el año 2011, ofrece el servicio de intervención y tratamiento psicológico a pacientes con diversas problemáticas y/o trastornos psicológicos. Habiéndose formado y especializado en Alemania, Austria, Barcelona y Girona.
Desde el año 2011, ejerce también como Psicóloga Judicial, realizando evaluaciones forenses y elaborando Informes Periciales Psicológicos.
Profesora de Psicología asociada a la Universidad de Girona (UdG) desde el año 2017; impartiendo varias asignaturas del departamento de Personalidad, Evaluación y Tratamientos Psicológicos en el Grado de Psicología y el Máster de Psicología General Sanitaria.
Ha presentado ponencias en Congresos Nacionales e Internacionales, tanto médicos, educativos como psicológicos (Terapia del Comportamiento y Medicina Conductual en la práctica clínica, Congreso Internacional en contextos Psicológicos, Educativos y de la Salud).
Psicoloterapia Adultos, Psicología Infanto-Juvenil, Terapia de Pareja y Familiar.
Especialista en:
- Trastornos de Ansiedad
- Depresión
- Psicología Clínica
- Hipnosis Clínica
- Psicoterapia para Adultos
Experiencia
Alexandra Glink Lezana
Psicólogo, Psicólogo infantil
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Depresión
- Fobias
- Duelo
- Estrés
- Ataques de pánico
- Problemas de relación
- Crisis de pareja
- Adicciones
- Trastorno de conducta
- Trastorno de dolor
- Insomnio
- Trastornos sexuales
- Agorafobia
Idiomas
- Alemán
- Catalán
- Español
Experiencia
- Psicóloga clínica en Neuroon Clinic desde el año 2011
- Universitat de Girona. Profesora asociada al Grado de Psicología y al Máster en Psicología General Sanitaria
- Psicóloga Forense del Turno de Intervención Profesional del Colegio Oficial de Psicólogos de Girona (2015-2018)
- Directora del centro de psicología Neuroon clinic
- Revisora de artículos científicos de la revista Tempus Psicológico
Publicaciones
- Mi Cuaderno de Terapia. Un cuaderno guiado de terapia con recursos terapéuticos (Glink, 2023)
- Eficacia de un entrenamiento en neurofeedback de la onda cerebral alfa en el tratamiento del estrés, la ansiedad, la depresión y los síntomas psicosomáticos (Glink, 2019)
- Efectos del entrenamiento de ondas cerebrales alfa en la reactividad al estrés y en su recuperación. V Congreso Internacional en contextos Psicológicos, Educativos y de la Salud. (Glink, 2018)
- Eficacia del entrenamiento en neurofeedback de ondas alfa en el tratamiento de la ansiedad y depresión. Terapia del Comportamiento y Medicina Conductual a la práctica clínica. XXXII Jornada. (Glink, 2017)
Formación
- Doctorado en Psicología, Salud y Calidad de Vida (Universidad de Girona, 2018)
- Máster en Neuropsicología clínica (Universidad Pablo de Olavide)
- Licenciatura en Psicología (UAB, UOC)
Certificados
Premios y distinciones
- Calificación de Sobresaliente Cum Laude en el Doctorado de Psicología, Salud y Calidad de Vida
Consultas (2)
Neuroon Clinic
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Artículos
Baja autoestima
Las distorsiones cognitivas son patrones de pensamiento que pueden llevar a interpretaciones inexactas de la realidad, generando consecuencias negativas en nuestro estado de ánimo, comportamiento y relaciones. Suelen ser pensamientos automáticos que surgen sin que nos demos cuenta y que, si no se modifican, pueden afectar de forma negativa a nuestra vida y salud mental generando, por ejemplo, ansiedad, fobias y depresión. Todos, en ocasiones, podemos presentar algún tipo de distorsión cognitiva. Saber identificarlas nos ayuda a desarrollar emociones y comportamientos más saludables. Por otra parte, la base de la autoestima es una valoración posiyiva de nuestro autoconcepto.
Estrés
Las personas interactuamos con factores de estrés que generan tensión y ésta puede resolverse en forma de adaptación (salud S+), o puede que nos veamos superados y nos derrumbemos (ausencia de salud S-). Una buena salud mental no está determinada sólo por nuestra genética, sino también por la visión que tenemos de nuestra vida, los factores del entorno y nuestras propias experiencias. Conocer cómo se potencian nuestros recursos internos y de qué activos externos disponemos cuando los necesitamos, mejorará nuestra salud mental y calidad de vida.
Trastorno de ansiedad
Aunque sintamos emociones desagradables como la ansiedad, estas son adaptativas; cierto nivel de ansiedad es incluso deseable para el manejo normal de las exigencias diarias. Sólo cuando sobrepasa cierta intensidad, puede convertirse en poco saludable; provocando malestar significativo con síntomas que afectan al plano físico, psicológico y conductual. Uno de los motivos que puede mantener la emoción, es una forma de pensamiento rígida y catastrofista sobre lo que va a suceder. El objetivo principal en el tratamiento de la ansiedad es aprender a gestionarla, no eliminarla, ya que es necesaria en determinados momentos igual que lo son otras emociones como la tristeza y el enfado.
121 opiniones de pacientes
Valoración global
Ordenar opiniones por
Sheila
Siempre atenta y a la escucha, te hace sentir cómoda y así es más fácil poder hablar o explicar como te sientes.
B. T
Alexandra transmite confianza, calma i seguridad, és amable, atenta y muy profesional.
Neuroon Clinic
Muchísimas gracias por tu amable feedback y agradecerte, también, la confianza depositada.
MF
El trato es muy confortable, se pasa demasiado rápido la visita pero salgo satisfecha de sus consejos.
Neuroon Clinic
Muchas gracias por tu valoración. Cuando las sesiones muy amenas y agradables, también nos ocurre a los psicólogos, parece que las sesiones son muy cortas y nos gustaría poder alargarlas más.
Patricia
Solo llevo dos visitas, pero las sensaciones son buenas. Buen trato, lugar agradable y con indicaciones claras.
Neuroon Clinic
Muchas gracias por tu opinión!
Laura
Eine der besten Psychologen die ich kenne. Ich fühle mich sehr gut betreut und aufgehoben.
Alexandra Glink Lezana
Vielen Dank Laura, bist ein sehr anegemer mensch, das macht alles sehr leicht.
A,S.
Profesional amable, atenta, correcta y diligente, pero creo que debería haberse dado cuenta que en mi caso la hipnosis no funcionaria.
Fue una experiencia más, interesante, pero mi psique consciente se encuentra en un estado demasiado intenso y alerts como para qué la intrusión en mi subconsciente fuera lo suficiente efectiva.
Neuroon Clinic
Muchas gracias por tu valoración. En algunos casos, puede ser recomendable más de una sesión para afianzar los resultados. Pero siempre hay que esperar a la respuesta del paciente a la primera sesión.
Espero que podamos seguir trabajando juntas en tu objetivo. Ha sido un placer atenderte.
David
Salgo como nuevo y muy tranquilo de conseguir mis objetivos. Gracias
Neuroon Clinic
Muchísimas gracias por tu opinión David y agradecer también el poder acompañarte en el cumplimiento de tus objetivos.
Antonia
Un trato cordial muy amable da seguridad por su forma de hablar y expresarse muchas gracias
Neuroon Clinic
Muchas gracias a ti por la confianza depositada y por tus amables palabras.
Celia
El trato ha sido genial, me lo ha explicado todo muy bien y he salido motivada para dejar de fumar. Me ha gustado mucho porque he podido hablar y me he abierto mucho. Totalmente recomendable para volver
Neuroon Clinic
Ha sido todo un placer C. Muchas gracias por tu amable feedback.
NTM
Increiblemente profesional y atenta.
Muy empática con el paciente
Neuroon Clinic
Muchísimas gracias N. por tu feedback y el poder acompañarte en este proceso.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Alexandra Glink Lezana?Alexandra Glink Lezana es psicóloga, psicóloga infantil. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Visita sucesiva psicología, Primera visita Psicología, Tratamiento de hipnosis para dejar de fumar.
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¿Dónde está la consulta de Alexandra Glink Lezana?Alexandra Glink Lezana atiende a sus pacientes en:
- C/Pla de Roses, 15 Empuriabrava
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¿Puedo hacer la visita con Alexandra Glink Lezana de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Alexandra Glink Lezana ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Alexandra Glink Lezana al finalizar la visita?Alexandra Glink Lezana acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito, Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Alexandra Glink Lezana?Puedes comunicarte con Alexandra Glink Lezana en Alemán, Catalán, Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Alexandra Glink Lezana?El calendario que muestra Alexandra Glink Lezana en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Alexandra Glink Lezana?A veces Alexandra Glink Lezana tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Alexandra Glink Lezana?Un total de 121 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Alexandra Glink Lezana, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Alexandra Glink Lezana?Alexandra Glink Lezana no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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