Alba Segundo García

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Núm. Colegiado: M-28890

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Experiencia

Mi pásión por la psicología me hace estar en continuo desarrollo, tengo:
Amplia formación y experiencia.Tratamientos breves y eficaces.Especialización en Hipnosis Ericksoniana.
¿Qué se consigue con la terapia?
Mejorar el estado de ánimoSuperar limitacionesDisminuir el estrésAumentar la confianzaAprender a comunicarse
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Especialista en:
  • Depresión
  • Psicología Clínica
  • Hipnosis Clínica
  • Terapia de Aceptación y Compromiso
  • Inteligencia Emocional
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Artículos

Baja autoestima

La autoestima se construye a lo largo de la vida, en algunos aspectos de la vida podemos sentirnos más fuertes y con mayor determinación. También puede variar por diferentes situaciones vitales y verse afectada. Es importante saber reconocer que algo pasa para poder aumentar la autoestima.


Tratamiento de hipnosis

La hipnosis se ha definido de muchas maneras. Quizás la idea más popular en la actualidad viene de los trucos de magia en la que la hipnosis se presenta sobre el escenario como un estado donde el sujeto pierde el conocimiento y obedece al hipnotizador. La hipnosis es un estado de focalización de la atención consciente, donde el sujeto sabe en todo momento donde está y que está pasando. Durante un estado hipnótico, no se pierde la conciencia. Y tampoco es posible manipular o acceder a partes oscuras. La hipnosis se basa en la naturaleza humana, y se parece a cosas que ya hemos vivido todos. Se trata de un estado agradable, donde la persona puede recuperar recursos.

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3 opiniones de pacientes

Valoración global

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U
Localización: Centro Margüenda Trastorno de ansiedad

Lo mejor:
Alba es muy cercana y eso hace que le cuentes tus problemas mas abiertamente. Me esta ayudando mucho a ver la vida desde otra perspectiva y haciéndome crecer como persona. Estoy mucho mejor de la ansiedad desde que acudí a su consulta ya que sus consejos me han sido de gran ayuda.

Alba Segundo García

Muchas Gracias. Un abrazo

U
Localización: Centro Margüenda Ansiedad

Lo mejor:
La terapia con Alba me ha ayudado a superar algunas cosas, a sentirme mejor y a ver las cosas con otra perspectiva. Personalmente recominedo la hipnosis como terapia. Gracias Alba.

Alba Segundo García

Muchas gracias. Un abrazo

U
Localización: Centro Margüenda Relaciones personales/pareja

Lo mejor:
Alba es una excelente profesional. En el tiempo que llevo de terapia con ella he mejorado bastante, me noto bastante más tranquila y segura. Es una persona muy cercana y eso hace que hables de cualquier tema con mucha naturalidad.

Alba Segundo García

Muchas gracias. Un abrazo.

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Dudas solucionadas

9 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hace dos años padecí ansiedad. Estuve en un psiquiatra y en un psicólogo, de tratamiento psiquiátrico estuve 6 meses. He vuelto a recaer, voy a buscar de nuevo un psicólogo, ¿Debería llevarle el historial del psiquiatra? En principio no me gustaría volver a la medicación.

Buenos días,

Sería conveniente que el psicólogo o los especialistas que te vean tengan información sobre ti y cómo te funcionan los diferentes tratamientos. Lo más importante es saber cómo te encuentras ahora y que se puede hacer en el momento presente y que no suponga un sufrimiento aquello que te ocurrió en un pasado.

Un abrazo y ánimo.

 Alba Segundo García

Duda sobre Diazepam

¿Hay algo intermedio entre el diazepam y la valeriana?

Buenos días,

Puntualmente los medicamentos naturales o químicos te pueden servir para aliviar tu ansiedad y muchas veces son necesarios. Aunque en la mayoría de los casos lo necesario es saber cómo combatir dichas respuestas de ansiedad. Hay diferentes técnicas que puedes realizar sin necesidad de medicación y mucho más efectivas a medio plazo.

Un saludo y ánimo.

 Alba Segundo García
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