Alba López
Carrer de Varsòvia, 9 Bajos 1a, Barcelona 08041
Priorízate y da el primer paso.
12/09/2024
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Alba López
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12/09/2024
Alba López
Tuve (y tengo) la enorme suerte de haber encontrado a Alba como psicóloga. Después de un año y medio de terapia puedo decir que todo el proceso fue muy cómodo y los resultados muy visibles. No me imagino haber conseguido las herramientas emocionales que tengo ahora si no fuese gracias a ella. Te hace sentir que estas en un entorno seguro y cercano, a pesar de que yo hice todas las sesiones por videollamada. La recomiendo 100%. Gracias por toda la ayuda que no fue poca.
30/06/2023
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Experiencia
Soy psicóloga, especializada en psicooncología, me considero una persona sensible, sociable y humana. Me encanta leer, estar en contacto con la naturaleza y seguir formándome.
Además, desde hace seis años soy mamá, esta situación familiar me ha proporcionado más sensibilidad, consciencia, humanidad y capacidad de centrarme en el aquí y ahora.
Lo primero que quiero decirte es que si has llegado hasta aquí y estas mirando mi perfil ya has dado el primer paso, se que es difícil y que cuesta pedir ayuda porque yo lo viví en primera persona, pero te ofrezco un lugar seguro donde poder hablar sin sentirte juzgad@, un espacio donde vas a ser escuchad@, donde podrás desahogarte y encontrarás recursos para volver a empezar de cero.
Si estás pasando por un momento delicado (separación, pérdida de empleo, pérdida de alguien especial, proceso de una enfermedad, sentimiento de tristeza, soledad, ansiedad, estrés…)... y sientes que tu día a día está empezando a oscurecerse, no dudes en buscar apoyo profesional porque toda adversidad supone un nuevo comienzo.
Mi trabajo consistirá en ayudarte a encontrar tus propios medios, porque aunque a veces te cueste creerlo, tod@s llevamos dentro herramientas que podemos aprovechar.
Así que si te encuentras en un mal momento, estás desbordad@ y sientes que no sabes cómo gestionarlo, estaré encantada de ofrecerte mi ayuda.
Si has llegado al final de estas lineas es momento de buscar ayuda, da el primer paso para volver a sanar, priorizate, llámame o reserva cita desde aquí.
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Además, desde hace seis años soy mamá, esta situación familiar me ha proporcionado más sensibilidad, consciencia, humanidad y capacidad de centrarme en el aquí y ahora.
Lo primero que quiero decirte es que si has llegado hasta aquí y estas mirando mi perfil ya has dado el primer paso, se que es difícil y que cuesta pedir ayuda porque yo lo viví en primera persona, pero te ofrezco un lugar seguro donde poder hablar sin sentirte juzgad@, un espacio donde vas a ser escuchad@, donde podrás desahogarte y encontrarás recursos para volver a empezar de cero.
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Mi trabajo consistirá en ayudarte a encontrar tus propios medios, porque aunque a veces te cueste creerlo, tod@s llevamos dentro herramientas que podemos aprovechar.
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Especialista en:
- Psicooncología
- Psicoterapia para Adultos
- Trastornos de Ansiedad
- Depresión
Experiencia
Alba López
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Depresión
- Duelo
- Estrés
- Problemas de relación
- Insomnio
- Cáncer
- Depresión en los ancianos
- Depresión postparto
- Depresión en la adolescencia
- Trastornos del sueño
- Luto
- Cáncer de mama
- Crisis de pareja
- Crisis vital
- Dependencia emocional
- Dependencia a las nuevas tecnologías
- Trastornos del ánimo
- Insatisfacción vital
- Trastorno de ansiedad por separación
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Ansiedad infantil
- Celos infantiles
- Dependencia emocional de la pareja
- Diferencias en la pareja
- Duelo migratorio
- Duelo por mascota
- Duelos complicados
- Duelo por cáncer
- Duelo perinatal
- Fobias
- Fobia social
- Miedo a conducir (Amaxofobia)
- Miedo al avión
- Miedo al dentista
- Miedos infantiles
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Miedo a las agujas
- Miedo al hablar en público
- Miedo a fallar
- Miedo a tomar decisiones
- Fobias (miedos extremos)
- Ansiedad durante el embarazo
- Ansiedad ante exámenes
- Ansiedad en las relaciones
- Ansiedad social
- Tecnoadicción
- Exceso de pataletas y rabietas
- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
- Dificultades del sueño infantil
- Dificultades relacionales infancia
- Dificultades del menor en ruptura familiar
- Dificultades en el ambiente familiar
- Fracaso en las relaciones sociales (dificultades sociales)
- Dificultades de adaptación a los cambios
- Crisis por infidelidad
- Cáncer infantil
- Perfeccionismo
- Problemas de familia desestructurada
- Agorafobia
- Trastorno de pánico con agorafobia
- Trastorno de pánico
- Miedo al Covid-19
- Tanatofobia (miedo a la muerte)
- Burnout- Síndrome de desgaste profesional
- Síndrome de burnout
- Aislamiento social
- Ataques de pánico
- Apatía sexual
- Insatisfacción laboral
- Inseguridad
- Desmotivación generalizada
- Hipocondría
- Embarazo en la adolescencia
- Congoja
- Demencia senil de tipo Alzheimer (DSTA)
- Gastritis por estrés
- Baja tolerancia a la frustración
- Bajo rendimiento académico
Idiomas
- Catalán
- Español
Experiencia
- Psiconcologa en Hospital Sant Jaume, Calella (2013-2014)
- Psicóloga Infantil en CODDIA, Centre Orientació i Diagnòstic del Desenvolupament de Infant i adolescent ( 2015-2017)
- Psicóloga Sanitaria- Psicooncologa, consulta privada ( 2018-2024)
- Taller de duelo (2021)
Formación
- MÁSTER PSICOONCOLOGIA ( 2012-2014)
- LICENCIATURA DE PSICOLOGÍA ( 2007-2012)
- CFGS EDUCACIÓN INFANTIL (2005-2007)
- Curso enfermedades de larga duración y muerte (2013)
- Intervención domiciliaria enfermos paliativos (2013)
- Curso atención terapéutica en situaciones de pérdidas significativas ( 2011)
Certificados
Fotos
58 opiniones de pacientes
Valoración global
Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones.
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O
ORM
Cita verificada
Alba me está ayudando en el proceso de mi autocuidado
S
Susanna S.
Cita verificada
Alba es una dulzura de persona , empática y cariñosa . Hace poco que he empezado con ella, pero desde el primer momento he sentido confianza plena. Soy afortunada por haberla encontrado, y tengo seguridad que me va a ayudar mucho en mi camino. Totalmente recomendable.
Alba López
Gracias por tus palabras y por la confianza en mi trabajo.
Valoro mucho tu implicación en cada sesión y por hacer de este lugar tu espacio seguro.
L
Laura
Cita verificada
Acabo de empezar con Alba y me encanta. Trato super cercano. Ojalá haber empezado antes con ella
Alba López
Gracias por la confianza en mi trabajo y ser capaz de dar el primer paso, ya que empezar es una decisión muy difícil. Ahora a trabajar en el camino para tú bienestar emocional.
A
Andreu
Cita verificada
L'Alba és una professional excel·lent i em va fer sentir acollit en tot moment
Alba López
Moltíssimes gràcies per les teves paraules, que important és sentir-te segur al lloc per poder expressar sense pors.
A
Albano Castillo Callejas
Cita verificada
Excelente profesional, acudí a ella por problemas de estrés laboral y autoestima y me esta ayudando muchísimo a entender que me pasa y por qué y como puedo lidiar emocionalmente con ello. La terapia de Alba está suponiendo una enorme ayuda para mí.
Alba López
Gracias por tu honestidad, por poder expresar tus miedos y por tu implicación emocional en cada sesión. Paso a paso en el camino hacia tu bienestar emocional.
V
Vane
Cita verificada
Mi experiencia está siendo con Ariadna Boix, y aunque solo llevamos dos sesiones me siento cómoda, que es algo muy importante en una terapia, para poder abrirte y compartir tus miedos. Es una persona que sabe escuchar y crear un ambiente de confianza.
Alba López
Lo más importante de las primeras sesiones es que te sientas cómoda y en un espacio seguro para poder hablar.
Cuanto me alegro que Ariadna, mi compañera de equipo, te este ayudando en todo tu proceso.
Muchas gracias por tus palabras.
M
Marc
Cita verificada
Alba es una persona muy empática, agradable y una gran profesional. Me está ayudando mucho. La recomiendo encarecidamente.
Alba López
Gracias por tu constancia y tu implicación en cada sesión.
A
Anna
Número de teléfono verificado
Alba me está ayudando en un momento muy delicado de mi vida, tengo cancer de mama con 34 años y un bebé de 20 meses. Hago terapia cada semana y me está ayudando a estar mejor psicológicamente.
Alba López
Gracias por permitirte expresar sin juicios, por tu transparencia y por hacer de ese rincón tu lugar seguro.
J
Júlia Serra
Cita verificada
La terapia me está ayudando a entenderme a mi y al mundo de mi alrededor.
Alba López
Estás haciendo un gran trabajo personal, paso a paso.
M
MP
Cita verificada
Acabo de tener la primera visita con Alba. Me he sentido muy comprendida, y ha sido capaz de ordenar mis emociones y establecer una hoja de ruta para mejorar. El hecho de que sea madre además le da un plus de comprensión a las que hemos sido mamis no hace mucho. Gracias Alba :)
Alba López
Gracias por el feedback de la primera sesión, ha sido muy enriquecedora.
Ahora empezaremos a trabajar en esa hoja de ruta para mejorar nuestro bienestar emocional.
Dudas solucionadas
1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Es normal tener ansiedad relacionadas con el confinamiento de Covid?
Hola,
La ansiedad es un mecanismo de defensa y mantiene al cuerpo en estado de alerta ante situaciones que consideras amenazante.
Las situaciones estresantes como la que estamos viviendo con el covid y el confinamiento ha hecho que muchas personas estén sufriendo ansiedad.
La ansiedad presenta estos síntomas: sensación de nerviosismo, respiración acelerada, sudoración, temblores, sensación de cansancio, dificultad para concentrarse.
Si sientes que te afectando en tu día a día y te está siendo difícil gestionarlo, no dudes en contactar con un profesional.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
-
¿Cuáles son las principales especialidades de Alba López?Alba López es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Psicoterapia adultos, Terapia de duelo, Acompañamiento psicológico en el proceso personal, Reestructuración cognitiva, Relajación, Técnicas y estrategias de autoestima, Técnicas de meditación y relajación, Terapia humanista, Psicoterapia en adolescentes.
-
¿Dónde está la consulta de Alba López?Alba López atiende a sus pacientes en:
- Carrer de Varsòvia, 9 Bajos 1a Barcelona
-
¿Puedo hacer la visita con Alba López de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Alba López ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
-
¿Cómo se realiza el pago a Alba López al finalizar la visita?Alba López acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Bizum.
-
¿Qué idiomas habla Alba López?Puedes comunicarte con Alba López en Catalán, Español.
-
¿Cómo puedo reservar una cita con Alba López?El calendario que muestra Alba López en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
-
¿Para cuándo podría visitarme con Alba López?A veces Alba López tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
-
¿Qué opinan los pacientes de Alba López?Un total de 58 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Alba López, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
-
¿Qué aseguradoras acepta Alba López?Alba López no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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