Ainhoa Sonia Llano Olalde

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Núm. Colegiado: M-34003

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Atiende a: adultos, niños a partir de 13 años

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Experiencia

ALO Psicología nace de la idea de poder transmitir la psicología de una forma comprensible y desde la normalización de la salud mental. Por ello, ofrezco un acompañamiento psicológico para aquellos que queráis comenzar un proceso de crecimiento personal y cambio.

Soy Ainhoa Llano Olalde (colegiada M-34003), psicóloga sanitaria especializada en terapia familiar sistémica. Cuento con amplia experiencia en la ayuda del manejo de la ansiedad, depresión, control emocional, adicciones, problemas de pareja, familia, laborales e infanto-juvenil.

Especialista en:

Terapia de Familia
Terapia de Pareja
Psicoterapia
Terapia Sistémica

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Fernando

11 de diciembre de 2022

Localización: Consulta online • Consulta online

Psicologa joven, tremendamente empatica. Realmente me ha servido de ayuda en nuestra terapia familiar.

Ainhoa Sonia Llano Olalde

Muchas gracias Fernando por tu comentario. Me alegra poder haberos ayudado.

VR

11 de diciembre de 2022

Localización: Consulta online • Consulta online

Desde el primer momento me he sentido escuchada y acompañada.
Muy cercana y empatica.
Pautas claras y muy centradas.

Ainhoa Sonia Llano Olalde

Muchas gracias por tu comentario. Me alegra poder ver que estás sintiéndote así en las sesiones y te has sentido acompañada y escuchada.

David

30 de noviembre de 2022

Localización: Consulta online • Consulta online

Tan solo llevo unas pocas sesiones con Ainhoa pero ya he podido confirmar que tomé una gran decisión con ella. Me ayuda a ver las cosas de una manera distinta y es super agradable trabajar con ella. Sin duda es ya una parte fundamental de mi semana.

Ainhoa Sonia Llano Olalde

Buenos días David, muchas gracias por tu comentario! Me alegra poder ayudarte y que puedas ir consiguiendo las cosas que te propones!

H.B.

8 de noviembre de 2022

Localización: ALO Psicología Online • Psicología online

Desde el comienzo me ha transmitido confianza y gracias a eso hemos avanzado mucho! Es una gran profesional, además de amable y cercana.

Ainhoa Sonia Llano Olalde

¡Muchas gracias! Que te sientas así es una alegría. Gracias por compartir cómo te sientes en el proceso de terapia. Muy agradecida.

Nuria

2 de noviembre de 2022

Localización: ALO Psicología Online • Consulta online

Ainhoa es una psicóloga que me ha ayudado a mejorar en estos meses trabajando con ella. Había probado con otras personas y he tenido otros procesos, pero con ella es con quien más cómoda me he sentido.
Creo que he tenido mucha suerte al haberla encontrado.

Ainhoa Sonia Llano Olalde

Muchas gracias Nuria! Es un placer poder ayudarte con tu proceso.

P.M.

2 de noviembre de 2022

Localización: ALO Psicología Online • Consulta online

Me ha ayudado mucho en este tiempo! Sólo puedo agradecerla por el trabajo que hemos hecho.
Es una grandísima profesional, con gran dedicación por lo que hace.

Ainhoa Sonia Llano Olalde

¡Muchas gracias P! Ha sido un gusto poder ver cómo has conseguido todos tus objetivos y propósitos en la terapia.

Dudas solucionadas

2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Trastornos del sueño

Hola me cuesta mucho dormir. Y d un tiempo para aca pienso muchas cosas malas en como quitarme la vida pero no puedo hacerlo no quiero. Despierto llorando.. hay veces siento muchas ganas d llorar y no se xq. Me molesta la gente lo q quiero es estar sola en mi cuarto con mi tlf y ya q no me moleste nadie. Pienso q necesito ayuda xq no se si estoy mal o es algo normal. Siento q mi familia lo sabe y no hacen nada para ayudarme a lo mejor diran q no es nada..Espero tener respuesta saludos

Buenos días, lo primero decirte que pedir esta ayuda de forma tan clara es algo que muestra esas ganas de parar esta situación que no es nada sencilla ni fácil. Hay veces que las familias o amigos no saben cómo ayudar porque el sufrimiento que estés teniendo les desborda o no saben cómo manejarlo (en cierto modo nos enseñan que no lloremos en público y cosas así, por eso no sabrán qué hacer).
Cuando se siente esa tristeza tan grande, ese desamparo y angustia es bueno comenzar un proceso terapéutico ya que hay veces que necesitamos una ayuda externa que nos de una mano a la que agarrarnos.
El primer paso ya lo has dado que es pedir ayuda por aquí, ahora el siguiente sería comenzar tu proceso de cuidado de la mano de un psicólogo/a con quien te puedas sentir a gusto para hablar de lo que sientes.
Espero haberte ayudado, y que tengas un día tranquilo.

Duda sobre Trastorno de ansiedad

¿Tener un trastorno de ansiedad puede hacer que escribas mal algunas palabras sin darte cuenta? me ha estado pasando y antes no me ocurría esto luego de empezar con mis problemas de ansiedad y estrés

Hola, la ansiedad se puede mostrar de muchas formas. A veces puede hacer que no estemos tan atentos porque genera bloqueos y, al final, la cabeza está en otras cosas (como diríamos coloquialmente). Es normal que si te encuentras en un momento de mayor ansiedad o malestar bajen un poco las capacidades cognitivas (el cómo hacemos las cosas, pensamos, hablamos...) porque la cabeza está a las preocupaciones que le ocupan la mayoría del tiempo.
Es importante que puedas trabajar sobre esa gestión de la ansiedad para que la "domines" tú a ella y no ella a ti.
Espero que entre mi respuesta y la de los compañeros te hayamos resuelto un poco la duda.

Un saludo y buen día,
Ainhoa.

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Preguntas frecuentes

¿Cuáles son las principales especialidades de Ainhoa Sonia Llano Olalde?

Ainhoa Sonia Llano Olalde es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Tratamiento online de problemas de ansiedad, Consulta de Psicología Sanitaria, Primera visita Psicología.
¿Dónde está la consulta de Ainhoa Sonia Llano Olalde?
Ainhoa Sonia Llano Olalde atiende a sus pacientes en:
C. Alcala Madrid
¿Puedo hacer la visita con Ainhoa Sonia Llano Olalde de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?

No, por el momento Ainhoa Sonia Llano Olalde no ofrece consulta online.
¿Cómo se realiza el pago a Ainhoa Sonia Llano Olalde al finalizar la visita?

Ainhoa Sonia Llano Olalde acepta los siguientes métodos de pago: Transferencia bancaria, Paypal, Bizum.
¿Qué idiomas habla Ainhoa Sonia Llano Olalde?

Puedes comunicarte con Ainhoa Sonia Llano Olalde en Español.
¿Cómo puedo reservar una cita con Ainhoa Sonia Llano Olalde?

En esta dirección Ainhoa Sonia Llano Olalde aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Ainhoa Sonia Llano Olalde directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
¿Para cuándo podría visitarme con Ainhoa Sonia Llano Olalde?

Contacta directamente con Ainhoa Sonia Llano Olalde para ver cuál es su disponibilidad.
¿Qué opinan los pacientes de Ainhoa Sonia Llano Olalde?

Un total de 6 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Ainhoa Sonia Llano Olalde, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
¿Qué aseguradoras acepta Ainhoa Sonia Llano Olalde?

Ainhoa Sonia Llano Olalde no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.