Adela Guillén

Psicóloga ver más

Tarragona 2 direcciones

Sólo acepta pacientes privados

Núm. Colegiado: 34077

26 opiniones
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Experiencia

Soy psicóloga especializada en crisis vitales, autoestima, relaciones de pareja en todas sus formas y adolescentes. Acompaño a personas que atraviesan momentos de cambio, ayudándolas a gestionar conflictos, mejorar su bienestar y potenciar su desarrollo personal y profesional.

Mi enfoque es práctico y orientado a resultados, trabajo con Terapia Breve Estratégica, brindando herramientas eficaces para fortalecer la confianza, afrontar desafíos emocionales y construir relaciones más sanas, tanto a nivel individual, en pareja, familia o grupos.
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Especialista en:

  • Psicoterapia de adolescentes
  • Terapia de familia
  • Terapia breve estratégica
  • Psicoterapia centrada en soluciones

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Consulta Privada - Tarragona - Adela Guillén

Rambla President Francesc Maçià, 5. Entresuelo, Tarragona

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Consulta Privada - Reus

Avinguda de la Salle 43-45, Despacho 3, Reus

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Artículos

Insatisfacción laboral

INSATISFACCIÓN LABORAL: UNA REALIDAD QUE NO SE PUEDE IGNORAR
No se trata solo de un salario bajo o largas jornadas: hablamos de falta de propósito, escasa motivación y ambientes tóxicos.
Te levantas sin ganas de empezar el día
Sientes que no te valoran
Tu crecimiento profesional está estancado
Vives esperando el f...ver más
in de semana y tus vacaciones
Ignorar estos síntomas puede afectar gravemente tu salud mental y emocional. La insatisfacción laboral no es “normal”, es una señal de que algo debe cambiar.
Reflexiona:
¿Estás donde quieres estar?¿Pasión u obligación?
Las empresas también deben despertar: hoy, los talentos no solo buscan un sueldo, buscan sentido, respeto y bienestar. ver menos


Celopatía

La celopatía es un trastorno en el que los celos dejan de ser una emoción pasajera para convertirse en una obsesión. La persona que lo sufre siente una desconfianza intensa y constante hacia su pareja, aun sin tener pruebas reales de infidelidad o engaño. Estos pensamientos son intrusivos, difíciles de controlar,...ver más y generan mucho sufrimiento tanto para quien los experimenta como para la pareja.

Puede estar relacionada con inseguridades profundas, baja autoestima, experiencias previas de abandono o traición, y a veces con trastornos de ansiedad o de control.
Cuando se trata a tiempo, es posible mejorar mucho y construir relaciones más sanas y equilibradas. ver menos


Crisis de pareja

Las crisis de pareja son momentos de tensión o conflicto que forman parte natural del crecimiento de una relación. Pueden surgir por cambios de vida, problemas de comunicación o evolución personal. Aunque generan emociones intensas, también son oportunidades para revisar el vínculo, mejorar la comunicación...ver más y redescubrirse como pareja.

Algunas crisis fortalecen la relación; otras llevan a cerrar el ciclo de forma consciente. Lo importante es no ignorarlas, hablarlas con honestidad y, si es necesario, buscar ayuda profesional.

Una crisis no define el valor de la relación, sino que puede ser un punto de transformación. ver menos


Baja autoestima

La autoestima es la manera en la que nos valoramos a nosotros mismos, cómo nos hablamos internamente y qué tanto creemos merecer amor, respeto y bienestar. No se trata solo de “quererse”, sino de reconocerse con compasión, con límites sanos y con una mirada realista sobre nuestras virtudes y nuestras áreas ...ver másde mejora.
Esto no ocurre de un día para otro. La baja autoestima suele tener raíces profundas. La buena noticia es que se puede trabajar y recuperar.
Como psicóloga, veo a diario cómo, con un acompañamiento respetuoso y consciente, las personas comienzan a reconstruirse.
La autoestima no se “consigue”, se cultiva cada día con pequeños gestos de amor propio. ver menos


Apatía sexual

La apatía sexual, también conocida como deseo sexual hipoactivo, se refiere a la disminución o ausencia persistente del interés por la actividad sexual. No se trata solo de una baja ocasional en el deseo, que puede ser normal en ciertas etapas de la vida, sino de una falta prolongada que genera malestar personal...ver más o afecta la relación de pareja.

Esta situación puede tener múltiples causas, tanto físicas como emocionales. Factores como el estrés, la rutina, problemas en la relación, experiencias traumáticas, desequilibrios hormonales, trastornos del ánimo o el uso de ciertos medicamentos pueden influir directamente en el deseo sexual.
Desde la terapia de parejas y sexual se puede trabajar. ver menos


Terapia de pareja

La terapia de pareja es una herramienta muy valiosa para quienes desean mejorar su relación y afrontar juntos los desafíos que surgen con el tiempo.

Uno de los principales beneficios de este tipo de terapia es que permite identificar dinámicas negativas que muchas veces pasan desapercibidas, pero que afect...ver más
an profundamente la relación. Al trabajar en estos aspectos, se abre la puerta a una convivencia más respetuosa, empática y equilibrada.

La terapia de pareja no busca culpar, sino comprender y transformar. Con el acompañamiento adecuado, muchas relaciones logran superar sus dificultades y fortalecerse desde un lugar de respeto, compromiso y amor consciente. ver menos

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26 opiniones de pacientes

Valoración global

Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más.
I
Número de teléfono verificado
Localización: Consulta Privada - Reus • Prime...ver másra visita Psicología ver menos

La experiencia no ha podido ser mejor. Me ha encantado lo a gusto que me he sentido en todo momento, y lo profesional que ha sido. Pone todo de su parte para ayudar, y lo consigue.

Adela Guillén

¡Mil gracias por tu reseña! Me hace muchísima ilusión saber que te has sentido tan a gusto y bien acompañado. Para mí es muy importante que te sientas cómodo y en confianza, así que leer esto significa mucho. Gracias de corazón por dejarme ser parte de tu proceso

V
Número de teléfono verificado
Localización: Consulta Privada - Reus • Visi...ver másta Psicología ver menos

Sumamente recomendable. Adela es una profesional excelente, muy cercana y empática. Dedicada a su paciente y al entorno familia. Acompaña y sostiene.

Adela Guillén

¡Gracias por tu reseña tan cálida y significativa!
Me alegra profundamente saber que te has sentido acompañada. Mi compromiso es siempre brindar un espacio de escucha, respeto y presencia tanto para la persona como para su entorno.
Seguimos adelante, paso a paso, construyendo bienestar.
Un abrazo

C
Cita verificada
• Localización: Consulta online - Adela Guillén...ver más • Consulta online ver menos


En un moment en que et cal una orientació s' agraeix la professionalitat durant les visites i també el tracte

Adela Guillén

Moltes gràcies per les teves paraules. M'alegra saber que t'has sentit ben acollida i acompanyada durant les visites. És un plaer poder estar al teu costat en aquest procés. Seguim caminant plegats! Una abraçada


Y
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• Localización: Consulta Privada - Tarragona...ver más - Adela Guillén • Visita Psicología ver menos

Muy profesional y gran persona con mucha empatía
Hace que te sientas cómod@ y puedas expresarte sin temor
Muy recomendable

Adela Guillén

¡Muchas gracias por tu reseña!
Me alegra saber que te sentiste cómod@ y en confianza durante la sesión. Para mí es fundamental ofrecer un espacio seguro, empático y profesional donde puedas expresarte libremente. Agradezco mucho tus palabras y tu recomendación. ¡Aquí estaré siempre que lo necesites!


J
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• Localización: Consulta Privada - Reus...ver más • Psicoterapia en adolescentes ver menos

Molt contents amb l'experiència amb l'Adela visitant
al meu fill adolescent. Ell està molt content. Professional molt propera, amable atenta, interessada en el problema i a disposició pel que calgui.Al meu fill i a nosaltres com a pares ens està ajudant.

Adela Guillén

Us agraeixo moltíssim les vostres paraules. Saber que tant el vostre fill com vosaltres com a família us heu sentit escoltats, acompanyats i ajudats em reafirma en la importància de treballar des d’una mirada propera, empàtica i respectuosa.

L’adolescència és una etapa de molts canvis, i tenir un espai on el jove se senti segur i validat és clau per al seu benestar emocional. Estic molt contenta de veure que el vostre fill se sent còmode i que la feina que estem fent junts està tenint un impacte positiu. Continuarem treballant plegats amb el mateix compromís i dedicació.

Moltes gràcies per la confiança.


G
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• Localización: Consulta Privada - Tarragona...ver más - Adela Guillén • Primera visita Psicología ver menos

Molt bona atencio y molt bon tracte amb els pacients

Adela Guillén

Gràcies per les teves amables paraules! M'alegra molt saber que va sentir-te ben atès i ben tractat. Treballo cada dia per oferir la millor atenció possible, ja que es com ha de ser. Una abraçada.


O
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Gran profesional, empática y no está pendiente del reloj si no de como te sientes

Adela Guillén

¡Gracias de corazón por tus palabras! Me alegra profundamente saber que te has sentido escuchado y acompañado. Para mí, lo más importante es vuestro bienestar, y comentarios como el tuyo me motivan a seguir ofreciendo lo mejor de mí en cada sesión. Un abrazo.


E
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• Localización: Consulta Privada - Tarragona...ver más - Adela Guillén • Terapia de pareja ver menos

Empatica, correcta y cercana. Desde el momento cero te hace sentir cómodo y como en casa para hablar y ayudar con problemas

Adela Guillén

Muchas gracias por tus palabras. Me alegra saber que desde el primer momento te has sentido cómodo y en un espacio seguro. Para mí es fundamental crear un entorno de confianza donde puedas expresarte con libertad. Agradezco de corazón tu valoración y confío en que sigamos avanzando juntos en este camino.


A
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Localización: Consulta Privada - Tarragona...ver más - Adela Guillén • Terapia individual ver menos

Experta en crear un espacio seguro y de confianza.
Acudí a Adela por la frustración que sentía ante los cambios de mi hija adolescente. Soy madre soltera, me sobrepasaba y asustaba no ser capaz de sostenerla durante su adolescencia.
Su acompañamiento ha sido clave para aprender gestionar y disfrutar de esta etapa con mi hija.
Gracias Adela por tanto.

Adela Guillén

Gracias de corazón por compartir tu experiencia con tanta sinceridad. Acompañar a madres en momentos tan sensibles y desafiantes como la adolescencia de sus hijos es una parte muy valiosa de mi trabajo. Me emociona saber que hoy puedes vivir esta etapa con mayor seguridad y disfrute. Ha sido un verdadero privilegio caminar a tu lado en este proceso.


C
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• Localización: Consulta Privada - Tarragona...ver más - Adela Guillén • Visita Psicología ver menos

Estamos muy agradecidos con Adela, es una profesional excelente, muy atenta y dedicada, en nuestro caso ha tratado a mi hija de 14 años con muchísima empatía, generando un espacio seguro y de confianza desde el primer momento. Totalmente recomendable

Adela Guillén

¡Muchas gracias por vuestras palabras! Me alegra mucho saber que la experiencia haya sido tan positiva. Para mi saber que vuestra hija se ha sentido escuchada y segura desde el inicio, me resulta muy gratificante. Gracias por confiar y recomendarme. Un abrazo.


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Dudas solucionadas

24 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hola me gusta una chica de unos veintipocos años pero me da mala espina muchos seguidores en instagram,una foto con una niña de 4 5 años sospecho q puede ser su hija...quizas soy malpensado pero es una sensacion pido ayuda

Hola, gracias por compartir lo que sientes. No estás siendo malpensado, simplemente estás intentando entender algo que te genera dudas. Es normal que surjan sospechas cuando no se tiene toda ...ver másla información. Lo mejor en estos casos es ir con calma, conocerla mejor y, si hay confianza, hablar con respeto sobre lo que te inquieta. La claridad viene más fácil con el diálogo que con suposiciones.
Espero haberte ayudado. ver menos

 Adela Guillén

Soy una persona muy observadora: me fijo en la gente. No lo hago con ninguna intención especial; simplemente me llama la atención, sobre todo cuando me miran, sean hombres o mujeres.

El problema empezó cuando mi pareja se dio cuenta de que, en algunos momentos, había mirado a hombres y eso ...ver más
le molestó. A partir de ahí empecé a cuestionarme mucho. Yo tengo claro que no siento atracción por ningún hombre a parte de el, pero aun así me vienen dudas constantes.

Ahora, cada vez que miro a alguien o creo haber prestado atención visual a un hombre, me asaltan pensamientos repetitivos e involuntarios como:
• “¿Por qué lo he mirado?”
• “¿Y si me parece atractivo y no lo quiero admitir?”
• “Te gusta”

Además, si de entrada alguien me parece guapo, me invade la culpa y siento la necesidad de volver a mirarlo para “comprobar” que en realidad no es tan atractivo—como si tuviera que demostrarme que no me interesa. Esta revisión me genera más ansiedad y culpa, y se vuelve un círculo vicioso.

Estos pensamientos son molestos y a veces me resultan incluso desagradables porque llegan a punto guarro. Sé racionalmente que no tienen sentido y que no reflejan mis verdaderos sentimientos, pero se repiten sin que pueda pararlos. Esto me hace autocensurarme: estoy pendiente de adónde miro, de qué pienso y de justificarme todo el tiempo. Siento que ya no actúo con naturalidad. ver menos

Lo que describes parece estar muy relacionado con un patrón de pensamientos obsesivos y dudas constantes que no se alinean con lo que realmente sientes. No estás sola ni es algo raro: muchas person...ver másas pasan por experiencias similares, especialmente cuando se sienten muy comprometidas en una relación y temen hacer daño o perder a alguien importante.

El hecho de que seas observadora no es algo malo, ni mirar a alguien significa que te atrae. Nuestro cerebro a veces lanza pensamientos que no hemos pedido, y eso no significa que tengan valor ni que digan algo real sobre quién eres o lo que sientes. Lo difícil viene cuando esos pensamientos se vuelven repetitivos, generan culpa, y te hacen dudar constantemente de ti misma. Eso puede ser muy angustiante.

Es importante saber que sentir culpa o ansiedad por estos pensamientos no significa que estés haciendo algo mal. Más bien, parece que estás atrapada en un ciclo de revisión y control que te está robando la naturalidad y la tranquilidad.

Podría ayudarte mucho hablar de esto con un profesional de la salud mental, especialmente alguien que tenga experiencia en pensamientos obsesivos o ansiedad. No porque estés "mal", sino porque mereces vivir tu relación y tu día a día con más calma y confianza.

Lo que sientes tiene sentido, y mereces comprensión, no juicio. Estás haciendo lo mejor que puedes. ver menos

 Adela Guillén
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