Experiencia
Lo primero que quiero que sepas es que no estás solo/a, y que con las herramientas adecuadas puedes superar cualquier desafío. En mi práctica, utilizo principalmente la Terapia Cognitivo Conductual (TCC), un enfoque poderoso y basado en evidencia científica, para ayudarte a desafiar patrones de pensamiento y comportamientos negativos. Sin embargo, también integro técnicas de otras escuelas terapéuticas, adaptadas a tus necesidades y objetivos únicos. Creo que cada persona es diferente, y mi prioridad es trabajar con las personas de una manera cómoda y efectiva.
Más allá de la terapia, creo en una vida equilibrada. En mi tiempo libre, a menudo me encontrarás leyendo （me encanta descubrir nuevas perspectivas）, practicando deportes （me ayuda a mantenerme con los pies en la tierra y con energía） o saliendo con amigos (¡porque la conexión y la risa son claves!). Estas actividades me recuerdan que la salud mental es un viaje, uno que implica cuidado, crecimiento y, a veces, un poco de diversión.
Si estás listo para dar el primer paso hacia una vida más plena, me encantaría trabajar contigo. Juntos, podemos abordar lo que sea que esté en tu mente y comenzar a lograr un proceso de cambio eficaz y de bienestar.
¡Hablamos pronto!
Experiencia
Yane Rodriguez
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Depresión
- Agorafobia
- Baja autoestima
- Dependencia emocional
- Fobias
- Fobia social
- Trastorno de pánico con agorafobia
- Estrés
- Depresión en la adolescencia
- Desmotivación generalizada
- Encopresis
- Enuresis
- Miedos
- Pensamientos recurrentes
- Tics transitorios
- Trastornos del ánimo
- Inseguridad
- Miedos infantiles
- Depresión reactiva
- Fobias (miedos extremos)
- Ansiedad social
- Estado depresivo
- Estrés agudo
- Estrés crónico
- Miedo a salir a la calle
- Pensamientos limitantes
- Preocupaciones constantes
- Sensación de ansiedad
- Sensación de nervios
- Autosabotaje
Idiomas
- Español
Experiencia
- PSICÓLOGA CLÍNICA (2002-actualidad)
Formación
- Máster en Coaching Social para la Motivación y Procesos de Cambio (Divulgación Dinámica, 2015).
- Experto En Hipnosis Rápida ( Sociedad Internacional de Hipnosis Clínica, 2013).
- Diplomado de Psicoterapia Integrativa (Universidad José Martí, Cuba 2006)
- Licenciatura en Psicología (Universidad Central de Las Villas, Cuba (1997 - 2002).
Consulta
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Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
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