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Carrer Santa Esperança 3, Granollers 08401
La formació MBSR “Programa de reducció d’estrès basat en Mindfulness” és una oportunitat per reduir l'estrès i prendre consciència dels canvis que necessites fer a la teva vida en un entrenament progressiu de 8 setmanes. Inici del nou curs el proper 28 de Setembre '22, els Dimecres de 18h a 20h.
Leer más21/07/2022
Carrer Santa Esperança 3, Granollers 08401
La formació MBSR “Programa de reducció d’estrès basat en Mindfulness” és una oportunitat per reduir l'estrès i prendre consciència dels canvis que necessites fer a la teva vida en un entrenament progressiu de 8 setmanes. Inici del nou curs el proper 28 de Setembre '22, els Dimecres de 18h a 20h.
21/07/2022
El retir "ser conscient" és una experiència on pots connectar amb tu mateix@, amb el teu benestar emocional, i amb la teva vitalitat a través del Mindfulness, l’escolta activa i l’expressió creativa en un entorn envoltat de natura.
20/07/2022
Psicólogo, Psicopedagogo
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Mindfulness
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El Curs “Mindfulness online en sessions individuals” és un entrenament progressiu de 8 setmanes destinat a reduir l’estrès i el malestar psicològic i emocional que estàs vivint aquests dies. T’ofereixo una formació individual especialment adaptada a les teves necessitats en sessions en directe a través de la plataforma Zoom.
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El Curs “Mindfulness online en sessions individuals” és un entrenament progressiu de 8 setmanes destinat a reduir l’estrès i el malestar psicològic i emocional que estàs vivint aquests dies. T’ofereixo una formació individual especialment adaptada a les teves necessitats de manera presencial.
Prácticas de Mindfulness
35 €
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Aquesta trobada és una oportunitat per practicar Mindfulness en grup 1h a la setmana. Una manera de combatre l'estrès i malestar del dia a dia. Només per 25€/mes.
Carrer Santa Esperança 3, Granollers
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TEOS ESPAI DE PSICOLOGIA I MINDFULNESS
Aquesta trobada és una oportunitat per practicar Mindfulness en grup 1h a la setmana. Una manera de combatre l'estrès i malestar del dia a dia. Només per 35€/mes. T'hi esperem!
Psicoterapia
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Teresa Sitjes psicòloga
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TEOS ESPAI DE PSICOLOGIA I MINDFULNESS
Psicoterapia en adolescentes
65 €
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Desde 65 €
Teresa Sitjes psicòloga
Carrer Santa Esperança 3, Granollers
65 €
TEOS ESPAI DE PSICOLOGIA I MINDFULNESS
Psicoterapia individual
65 €
TEOS ONLINE
Carrer Tetuan 55, Mataró
Desde 65 €
Teresa Sitjes psicòloga
Carrer Santa Esperança 3, Granollers
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TEOS ESPAI DE PSICOLOGIA I MINDFULNESS
Psicoterapia SHEC
65 €
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Teresa Sitjes psicòloga
Carrer Santa Esperança 3, Granollers
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TEOS ESPAI DE PSICOLOGIA I MINDFULNESS
Reducción de estrés basado en Mindfulness (Programa MBSR)
380 €
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MBSR - Método de reducción del estrés basado en Mindfulness. Formación de 30 horas, 8 sesiones de 2,5h/semanales, audios incluídos.
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TEOS ESPAI DE PSICOLOGIA I MINDFULNESS
MBSR - Método de reducción del estrés basado en Mindfulness. Formación de 30 horas, 8 sesiones de 2,5h/semanales, audios incluídos.
Terapia cognitivo-conductual
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Teresa Sitjes psicòloga
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Técnicas de meditación y relajación
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Carrer Santa Esperança 3, Granollers
65 €
TEOS ESPAI DE PSICOLOGIA I MINDFULNESS
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Valoración global
El espacio es ideal i Tere es una gran profesional, todas sus técnicas han sido eficaces para mi, tanto el método sheck como la terapia convencional. Mi mejora ha sido increíble, y rápida. Tanto para situaciones traumáticas vividas como para la superación de obstáculos cotidianos. Mi cambio ha sido espectacular y cada vez me siento mejor. Sin duda no buscaría otra terapeuta. Es puntual y recuerda siempre todos los detalles que le he explicado en sesiones anteriores, nunca pierde el hilo.
He contado en distintos momentos de mi vida con el acompañamiento de Tere, tanto en terapia como en el programa MSBR de mindulness. El resultado ha sido siempre muy positivo, adaptado a las necesidades que he tenido en cada momento y me ha ayudado mucho en mi proceso de crecimiento personal. Una gran profesional y una gran persona. La recomiendo 200%.
Empecé mi terapia con ataques de pánico y no quería salir de casa. Resumiendo, no me apetecía hacer nada. He aprendido a gestionar mis manos momentos, ya no tengo miedo a enfrentarme a la vida. He conseguido un trabajo presencial y he ganado una autoestima brutal. Tere es muy cercana, se hace mucho de querer y da unos consejos buenísimos. Una profesional excelente!
Teresa Sitjes Capdevila
Muchas gracias Ana María!
En la 1a visita me di cuenta que estaba en manos de una persona super profesional, un trato que da gusto. Salgo de cada visita muy contenta, satisfecha y con un aprendizaje muy importante. Es algo como muy fluido pero que te cala muy adentro. Estoy súper agradecida de haber tenido la suerte de optar por su centro de sicología. Gracias de corazón!
Teresa Sitjes Capdevila
Muchas gracias Ángeles!
Teresa es una persona muy amable y una gran profesional. Empatiza con tu situación y con su ayuda hace que encuentres el porqué y el para qué de la situación que estés pasando. Se trabaja en profundidad para que puedas sanar y vivir con calidad. Utiliza unas técnicas de relajación que funcionan de verdad hasta si vas con ansiedad o angustia a la consulta. Yo flipo con eso muchas veces. Además el espacio es precioso y transmite mucha calma y paz tanto como su voz. El grupo sobre MBSR fue lo más!
Muchísimas gracias por todo Tere
Teresa Sitjes Capdevila
Muchas gracias Dahiana!
Excel.lent comprensió empatica i inmillorable orientació cap a prendre conciencia per tal d’aplicar procesos pràctics i específics encaminats a la sol.lucio.
Teresa Sitjes Capdevila
Moltes gràcies Pere
Tracte proper i empatic, ets sents molt comode I personalment sento qué estic treballant.
Escolta activa en tot moment. Gran profesional sens dubte!! ;)
Teresa Sitjes Capdevila
Moltes gràcies Carlota!
Tere me está ayudando mucho, y cada vez que voy a su consulta me siento mejor. Es una gran profesional
Teresa Sitjes Capdevila
Muchas gracias Raquel.
Primera visita! Me ha gustado su profesionalidad,muy contento, con muchas ganas de poder resolver mis dudas !
Teresa Sitjes Capdevila
Gracias Quique!
Nunca había ido a ningún psicólogo/a, y aunque me costó mucho dar el paso, Tere me lo puso super fácil des de la primera sesión! Sin duda alguna, para mí es una gran profesional, la cual me está ayudando sesión tras sesión a mejorar en los problemas que me van surgiendo. Es muy agradable y cercana, me gusta mucho su manera de tratar y dar su opinión.
El espacio donde se hace la terapia (que también es importante) es acogedor y te hace sentir también muy cómod@. Tere también hace talleres de meditación, etc... La recomiendo 100%!
Teresa Sitjes Capdevila
Gracias Cristina. Eres muy amable!
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