Teresa Sitjes Capdevila

Psicóloga, Psicopedagoga ver más

Granollers, Mataró 2 direcciones

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La formació MBSR “Programa de reducció d’estrès basat en Mindfulness” és una oportunitat per reduir l'estrès i prendre consciència dels canvis que necessites fer a la teva vida en un entrenament progressiu de 8 setmanes. Inici del nou curs el proper 28 de Setembre '22, els Dimecres de 18h a 20h.

21/07/2022

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Aquesta trobada és una oportunitat per practicar Mindfulness en grup 1h a la setmana. Una manera de combatre l'estrès i malestar del dia a dia. Només per 35€/mes. T'hi esperem!

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Terapia cognitivo-conductual

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Experiencia

Escogí psicología porque sentía que la parte más importante de la persona era la mente. Me licencié en Psicología en 2001 en la Universidad Autónoma de Bellaterra, después de cursar el último año en la Universidad de Cork, Irlanda. Continué mi formación haciendo un Máster en Psicopatología de adultos y un postgrado en TDAH, Trastornos de aprendizaje y de conducta. Mi formación ha ido dirigiéndose hacia el autoconocimiento y crecimiento personal pasando por el Postgrado de autoconocimiento y PNL de la Universidad de Vic y también cursando el Practitioner en PNL certificado por Bandler. Esta evolución respondía un poco a las necesidades personales de aquel momento.

Aunque mi formación inicial como psicóloga es cognitiva-conductual, actualmente tengo una mirada integrativa debido a las herramientas que he ido incorporando a lo largo de estos años como es el caso de Mindfulness, Método Shec, la PNL entre otras. Esto me permite adaptarme a las diferentes necesidades de las personas que solicitan mis servicios.

Por otra parte, descubrí el Mindfulness en un momento de cambio vital de mi vida. Realicé el Programa MBSR y observé en mi manera de estar conmigo y con los demás cambios muy significativos y decidí que esto lo tenía que compartir con mi entorno laboral y personal.

Me he formado en el Instituto Esmindfulness de Barcelona, con Andrés Martin Asuero y Sylvia Comas, que son instructores Certificados por el Dr. Jon Kabat- Zinn del Centro Médico de la Universidad de Massachusetts. Actualmente ofrezco formación presencial y on-line: Programas de Reducción del Estrés Basado en Mindfulness (MBSR), los talleres de práctica semanal Mindfulness Advanced y sesiones individuales de Mindfulness. También ofrezco formaciones a medid de Mindfulness y crecimiento personal en empresas.

Soy psicóloga general sanitaria y mi número de colegiada es 12.210.

Especialista en:

Trastornos de Ansiedad
Psicoterapia para Adultos
Trastornos de Aprendizaje
Trastornos de Conducta
Psicoterapia de Adolescentes
Orientación Familiar
Mindfulness

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31 de mayo de 2024

Localización: TEOS ESPAI DE PSICOLOGIA I MINDFULNESS • Psicoterapia individual

El espacio es ideal i Tere es una gran profesional, todas sus técnicas han sido eficaces para mi, tanto el método sheck como la terapia convencional. Mi mejora ha sido increíble, y rápida. Tanto para situaciones traumáticas vividas como para la superación de obstáculos cotidianos. Mi cambio ha sido espectacular y cada vez me siento mejor. Sin duda no buscaría otra terapeuta. Es puntual y recuerda siempre todos los detalles que le he explicado en sesiones anteriores, nunca pierde el hilo.

Eva

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30 de mayo de 2024

Localización: TEOS ESPAI DE PSICOLOGIA I MINDFULNESS • Reducción de estrés basado en Mindfulness (Programa MBSR)

He contado en distintos momentos de mi vida con el acompañamiento de Tere, tanto en terapia como en el programa MSBR de mindulness. El resultado ha sido siempre muy positivo, adaptado a las necesidades que he tenido en cada momento y me ha ayudado mucho en mi proceso de crecimiento personal. Una gran profesional y una gran persona. La recomiendo 200%.

Ana María

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6 de noviembre de 2023

Localización: TEOS ESPAI DE PSICOLOGIA I MINDFULNESS • Visitas sucesivas Psicología

Empecé mi terapia con ataques de pánico y no quería salir de casa. Resumiendo, no me apetecía hacer nada. He aprendido a gestionar mis manos momentos, ya no tengo miedo a enfrentarme a la vida. He conseguido un trabajo presencial y he ganado una autoestima brutal. Tere es muy cercana, se hace mucho de querer y da unos consejos buenísimos. Una profesional excelente!

Teresa Sitjes Capdevila

Muchas gracias Ana María!

Ángeles J.
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15 de junio de 2023 • Cita reservada en Doctoralia

• Localización: TEOS ESPAI DE PSICOLOGIA I MINDFULNESS • Visitas sucesivas Psicología

En la 1a visita me di cuenta que estaba en manos de una persona super profesional, un trato que da gusto. Salgo de cada visita muy contenta, satisfecha y con un aprendizaje muy importante. Es algo como muy fluido pero que te cala muy adentro. Estoy súper agradecida de haber tenido la suerte de optar por su centro de sicología. Gracias de corazón!

Teresa Sitjes Capdevila

Muchas gracias Ángeles!

Dahiana

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25 de abril de 2023

Localización: TEOS ESPAI DE PSICOLOGIA I MINDFULNESS • Psicoterapia individual

Teresa es una persona muy amable y una gran profesional. Empatiza con tu situación y con su ayuda hace que encuentres el porqué y el para qué de la situación que estés pasando. Se trabaja en profundidad para que puedas sanar y vivir con calidad. Utiliza unas técnicas de relajación que funcionan de verdad hasta si vas con ansiedad o angustia a la consulta. Yo flipo con eso muchas veces. Además el espacio es precioso y transmite mucha calma y paz tanto como su voz. El grupo sobre MBSR fue lo más!
Muchísimas gracias por todo Tere

Teresa Sitjes Capdevila

Muchas gracias Dahiana!

Pere Clos
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23 de mayo de 2022 • Cita reservada en Doctoralia

• Localización: TEOS ESPAI DE PSICOLOGIA I MINDFULNESS • Psicoterapia individual

Excel.lent comprensió empatica i inmillorable orientació cap a prendre conciencia per tal d’aplicar procesos pràctics i específics encaminats a la sol.lucio.

Teresa Sitjes Capdevila

Moltes gràcies Pere

Carlota

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15 de mayo de 2022

Localización: TEOS ESPAI DE PSICOLOGIA I MINDFULNESS • Psicoterapia SHEC

Tracte proper i empatic, ets sents molt comode I personalment sento qué estic treballant.
Escolta activa en tot moment. Gran profesional sens dubte!! ;)

Teresa Sitjes Capdevila

Moltes gràcies Carlota!

Raquel

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13 de mayo de 2022

Localización: TEOS ESPAI DE PSICOLOGIA I MINDFULNESS • Visitas sucesivas Psicología

Tere me está ayudando mucho, y cada vez que voy a su consulta me siento mejor. Es una gran profesional

Teresa Sitjes Capdevila

Muchas gracias Raquel.

Quique
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12 de mayo de 2022 • Cita reservada en Doctoralia

• Localización: TEOS ESPAI DE PSICOLOGIA I MINDFULNESS • Primera visita Psicología

Primera visita! Me ha gustado su profesionalidad,muy contento, con muchas ganas de poder resolver mis dudas !

Teresa Sitjes Capdevila

Gracias Quique!

Cristina Fernandez

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12 de mayo de 2022

Localización: TEOS ESPAI DE PSICOLOGIA I MINDFULNESS • Psicoterapia individual

Nunca había ido a ningún psicólogo/a, y aunque me costó mucho dar el paso, Tere me lo puso super fácil des de la primera sesión! Sin duda alguna, para mí es una gran profesional, la cual me está ayudando sesión tras sesión a mejorar en los problemas que me van surgiendo. Es muy agradable y cercana, me gusta mucho su manera de tratar y dar su opinión.

El espacio donde se hace la terapia (que también es importante) es acogedor y te hace sentir también muy cómod@. Tere también hace talleres de meditación, etc... La recomiendo 100%!

Teresa Sitjes Capdevila

Gracias Cristina. Eres muy amable!

Preguntas frecuentes

¿Cuáles son las principales especialidades de Teresa Sitjes Capdevila?

Teresa Sitjes Capdevila es psicóloga, psicopedagoga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Visitas sucesivas Psicología, Primera visita Psicología Infantil, Visita Psicología, Primera Visita Psicopedagogía, Psicoterapia individual, Reducción de estrés basado en Mindfulness (Programa MBSR), Consulta online, Mindfulness, Prácticas de Mindfulness.
¿Dónde está la consulta de Teresa Sitjes Capdevila?
Teresa Sitjes Capdevila atiende a sus pacientes en:
Carrer Santa Esperança 3 Granollers
Carrer Tetuan 55 Mataró
¿Puedo hacer la visita con Teresa Sitjes Capdevila de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?

Sí, Teresa Sitjes Capdevila ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
¿Cómo se realiza el pago a Teresa Sitjes Capdevila al finalizar la visita?

Teresa Sitjes Capdevila acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria.
¿Qué idiomas habla Teresa Sitjes Capdevila?

Puedes comunicarte con Teresa Sitjes Capdevila en Español, Catalán.
¿Cómo puedo reservar una cita con Teresa Sitjes Capdevila?

El calendario que muestra Teresa Sitjes Capdevila en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
¿Para cuándo podría visitarme con Teresa Sitjes Capdevila?

A veces Teresa Sitjes Capdevila tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
¿Qué opinan los pacientes de Teresa Sitjes Capdevila?

Un total de 18 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Teresa Sitjes Capdevila, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
¿Qué aseguradoras acepta Teresa Sitjes Capdevila?

Teresa Sitjes Capdevila no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.