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c/ Menéndez Pelayo, 23, 3º, 1ª, Vilanova i La Geltrú

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Experiencia

Psicóloga especialista en Trastorno Bipolar.
Terapeuta EMDR. Consulta de Psicología Sanitaria autorizada por el Departament de Salut, registro E08584691.
Psicóloga de referencia de la Asociación de Trastorno Bipolar de les Comarques de Tarragona. Más de 18 años de experiencia en Trastorno Bipolar.
El trastorno Bipolar es una enfermedad grave que bien tratada no tiene porqué conllevar incapacidad. El 98% de los pacientes con un tratamiento farmacológico adecuado están estabilizados a nivel clínico pero sólo el 38 % han recuperado su nivel funcional previo al inicio de la enfermedad, por lo que trabajo la rehabilitación funcional en las áreas afectadas (laboral, familiar, autonomía personal, estudios, relaciones interpersonales). La prevención de recaídas es fundamental y requiere que paciente y familia conozcan a fondo la enfermedad y aprendan a identificar los primeros indicios de recaída para abordar el posible episodio de forma precoz. El paciente aprende a observar su conducta, a reconocer los pródromos de riesgo, a aplicar medidas conductuales para recuperar la eutimia y consultar a su psiquiatra cuando es preciso.
Con los pacientes laboralmente activos que llevan tiempo desocupados, potenciamos también su “Marca Personal” maximizando las posibilidades de acceso a un puesto de trabajo acorde a su perfil profesional.
Trabajo la Gestión del Estrés,
asertividad, trastornos de ansiedad (en particular el Trastorno de Pánico), Depresión, prevención del suicidio y otros problemas de Salud Mental, vinculados o no al Trastorno Bipolar.

Especialista en:

Cognitivo Conductual
Psicoeducación
Terapia EMDR
Trastornos de Ansiedad

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Cristina

24 de noviembre de 2020

Localización: Consulta On Line • Consulta psicológica online

La mejor.
Empecé las consultas con ella de forma presencial en un momento de mi vida en el que me encontraba muy perdida... y gracias a ella he podido ir desgranando a que se debían algunas conductas que para mi eran "normales" pero que en realidad estaban boicoteando mi vida.
En aquél entonces nunca hubiese imaginado que a día de hoy me encuentro viviendo sola, lejos... y poco a poco construyendo mi propia vida.
A pesar de la distancia continuamos nuestras sesiones de forma Online y aunque eche mucho de menos sus abrazos (aunque ahora mismo tampoco nos los pudiésemos dar) su cercanía, tono amable, empatía, enseñanzas de diferentes estrategias para abordar mis problemas de conducta, ansiedad, adicciones... siguen estando ahí.

Nunca me cansaré de dar gracias porque forme parte de mi vida. Poco a poco seguimos remando.

Sin duda 100% recomendable.

Félix

10 de noviembre de 2020

Localización: Consulta Presencial

Excelente profesional y super experta en Trastorno Bipolar. Con Teresa he aprendido como mantenerme estable y prevenir las recaídas.
Desde el inicio de la terápia alternábamos visitas presenciales y online. Con la Pandémia he podido seguir el tratamiento con todas las visitas online y estoy 100% satisfecho con la terapia online y muy agradecido.

Lu

12 de noviembre de 2019

Localización: Consulta Presencial • Terapia cognitivo-conductual

Muy buena persona y psicóloga. Me ha ayudado mucho y he progresado como persona.
No dudaría en acudir a ella de nuevo si lo necesitara.

Silvia Rosello

12 de noviembre de 2019

Localización: Consulta Presencial

La unica psicologa que ha sabido como ayudarme, he avanzado mucho con ella y superado muchas cosas. La recomiendo al 100%

Carme F.C.

7 de noviembre de 2019

Localización: Consulta Presencial • Terapia cognitivo-conductual

A lo largo de mi vida y por diversas circunstancias he visitado varias Psicólogos y con algunas tuve experiencias muy negativas en cambio con Teresa desde la primera visita todo perfecto, es muy cercana, una gran profesional que se ve que le gusta su trabajo me esta ayudando mucho, por fīn encontre una PROFESIONAL dificil de igualar, la recomiendo totalmente!!!

Emiliano

7 de noviembre de 2019

Localización: otro lugar • Otro

Excelente profesional. Gracias a Teresa llevo 5 años y medio sin ingresos psiquiatricos. Su ayuda y enseñanzas son el pan de cada día para tener mi trastorno en su sitio. Tanto yo como mi familia estamos muy agradecidos por su trabajo
Gracias Teresa

Míriam B.

7 de noviembre de 2019

Localización: Consulta Presencial • Otro

Excelente profesional y encantadora. Me ha ayudado muchísimo con mi trastorno de ansiedad y mis problemas de autoestima. El cambio en mi ha sido bastante positivo. La recomiendo sin duda.

Teresa Carot Subirats

Muchas gracias Míriam por compartir tu opinión sobre tu experiencia en mi consulta.
Los trastornos de ansiedad suelen generar mucho sufrimiento y limitar las posibilidades de desarrollo en diversas áreas. El tratamiento adecuado permite aprender a gestionarlos y liberarse del sufrimiento y las limitaciones para poder desarrollar todo el potencial de cada persona.

MPC

7 de noviembre de 2019

Localización: Consulta Presencial • Terapia cognitivo-conductual

Con Teresa he recuperado mi autoestima y estoy motivado para tirar adelante mis proyectos laborales y familiares. El tiempo en que todo lo veía negro, me sentía fracasado y no veía ninguna salida ya quedó atrás. Ahora tengo ilusión y me veo capaz de vivir mi vida y afrontar las dificultades que me pueda encontrar.

didac_rull12

14 de abril de 2019

Localización: Consulta Presencial

La Teresa m'ha estat de gran ajuda. Gràcies a ella he aprés a enfrontar les meves pors i superar-les

paciente

10 de septiembre de 2018

Localización: Consulta Presencial • trastornos de ansiedad

Lo mejor:
Pasé un largo periodo de ansiedad debido a problemas sociales y de relación con los demás. He cambiado bastante en mi camino a encontrar la fortaleza que necesito en algunos aspectos y mejorar mi autoestima. Gran profesional, gracias por ayudarme a sentirme un poco más libre... y continuo...

Podría mejorar:
Nada

Dudas solucionadas

11 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Desde hace una semana mi cerebro funciona a una velocidad excesiva. Se convierte en una rueda fuera de control, girando cada vez más rápido, escupiendo imágenes, situaciones, discursos e ideas incoherentes que se van amontonando. Un engranaje bajo el que me angustio y que no sé cómo detener. Hasta que me hace entrar en pánico. Sin encontrar consuelo y una manera de detener el tiovivo de mi cerebro hasta volver a sentirme dueño de mis pensamientos.

Esto no me deja comer ni dormir desde entonces. Tengo la sensación constante de que algo malo va a sucederme en cualquier momento.

Buenas tardes,
Por lo que explicas sería conveniente que te valore un profesional de la salud mental.

A parte de la angustia y malestar que te provoca el estado en el que te encuentras, el hecho de no dormir puede agravar el cuadro.

Mi propuesta es que consultes cuanto antes con un profesional de la salud mental que pueda hacer una valoración y ofrecerte las indicaciones o tratamiento necesario.

Con la ayuda adecuada se puede recuperar la estabilidad.
Un abrazo,

Tengo diagnosticado por el CAP, transtorno depresivo mayor, pero he visto unas características (que padezco) que no se si encajan dentro de esta. (Tomo topiramato)
Como los cambios repentinos en el estado de ánimo, me explicaré con un ejemplo: (Te lo escribo por aquí, por si se me olvida para la próxima sesión), cuando estoy con un estado de ánimo elevado, me siento muy bien, me siento totalmente diferente a cuando digo q estoy neutral o mal directamente, o cuando tengo ideas suicidas. Estoy con bastante energía (mucha más de la q tengo habitualmente incluso puedo (no siempre) llegar a bailar y cantar), me he dado cuenta q hasta mi comportamiento cambia, juego más al pc, salgo mas de casa, hablo mas con amigos, me relaciono mas… estos cambios tan bruscos son los q me desconciertan. (Suele durar 1 semana +/- aproximadamente está subida anímica) me fijo mas en chicos (cosa q cuando estoy deprimido o con ideacion suicida no hago en absoluto), incluso la puedo llegar a hacer sexting de este.
Busco planes para hacer y es cuando busco para apuntarme a artes marciales o lo q sea.
(El problema está en cuando me deprimo, que es cuando dejo de hacer todo lo q hago arriba comentado)
Es esto normal? Forma parte del transtorno depresivo mayor? Deberían re evaluarme?

Buenas tardes.
Estos episodios de ánimo elevado no son propios del Trastorno Depresivo Mayor.
Sería importante que te evalúe un profesional de la salud mental que atendiendo a todo el espectro de variabilidad de tu estado de ánimo ajuste el diagnóstico y en consecuéncia la intervención psicológica y el tratamiento farmacológico.
Conseguimos la estabilidad del estado de ánimo atendiendo a todo el rango de estados de ánimo que experimenta la persona y a sus rasgos de personalidad, no unicamente al episodio depresivo.
Con un diagnóstico y tratamiento adecuados podrás avanzar hacia la estabilidad y sentirte cada vez mejor.

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Preguntas frecuentes

¿Cuáles son las principales especialidades de Teresa Carot Subirats?

Teresa Carot Subirats es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Terapia cognitivo-conductual, Terapia familiar, Terapia EMDR (Adultos), Primera visita Psicología, Consulta psicológica online.
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