Experiencia

La experiencia somática, o somatic experiencing, se basa en las interconexiones que existen entre el cuerpo, el cerebro y la mente, sobre todo, a partir de las observaciones que Levine hizo del comportamiento animal en la selva ante las amenazas del entorno.

En sus observaciones, Levine se percató de que los animales cuentan con recursos innatos para regular los niveles altos de activación relacionados con las conductas de supervivencia y era esto lo que les permitía recuperar el equilibrio y volver a la normalidad, incluso si se trataba de una amenaza significativa.
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