Sonia Martínez Jarque

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Barcelona 1 dirección

Núm. Colegiado: 25535

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Experiencia

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Soy Psicóloga colegiada, Coach y Terapeuta con enfoque humanista y gestalt. Trabajamos para ampliar la consciencia de uno/a mismo/a y el entorno, estar más en el presente y asumir la responsabilidad de lo que uno/a mismo/a hace. Solo desde aquí podrás cambiar y transformar tu realidad. Este es un espacio seguro y sin juicio para que puedas ser tu mismo/a.

Te acompaño a través de un trabajo enfocado en un asunto concreto o con un proceso más amplio de revisión personal.

Autoconocimiento y desarrollo personal
Crisis vitales (de pareja, laborales, conflictos internos)
Problemas relacionales contigo/a o con otros/as
Estrés, ansiedad
Pérdidas y duelo

La primera sesión es gratuita y sin compromiso, para conocernos y puedas solventar todas las dudas que tengas.

Atiendo online o presencial.

Especialista en:

Gestalt
Coaching
Psicoterapia Humanista Integrativa

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Zona horaria: Centro Europeo

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Acompañamiento en el proceso profesional • 60 €

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Atiende a: adultos

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Método de pago: Bizum, Transferencia bancaria

El pago se realiza después de la consulta.

El pago de la consulta va directamente a tu especialista, que se encarga de determinar también la política de reembolso y cancelación.

Si tienes algún problema con el pago contacta con tu especialista, por favor.

Recuerda: Doctoralia no te cargará ningún importe adicional por tu consulta, ya que tu pago se ingresará directamente en la cuenta de tu especialista.

Cómo conectar con el especialista

Al menos 30 minutos antes de la visita, recibirás un SMS y un email con el enlace para iniciar la consulta online. Podrás acceder directamente desde tu móvil o tu ordenador.

Cómo prepararse para la consulta online

Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.

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Sonia Martínez - Meneo Espai

Carrer Badia, 24 Local 3 (Gràcia), Gràcia, Barcelona

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Noelia Rico

27 de junio de 2024

Localización: Sonia Martínez - Meneo Espai • Coaching ejecutivo

Experiencia muy buena. Sonia es cercana y muy empática. Es muy fácil abrirse con ella. Te escucha atenta. Te acompaña y va mostrando cosas que tú sola no ves, o no estas enfocando bien...
Va cerrando cosas, abriendo temas, analizando, acotando, clarificando... y con 3- 4 preguntas clave, te ayuda a identificar dónde están tus bloqueos principales y concretar acciones realistas. A ver un camino, a crear un plan...
Muy orientada a resultados, a ir tomando acción, con calma, poco a poco dando pasitos.
Genial. Cuento con ella para el futuro, cuando tenga nuevos retos, desafíos, etc. la buscaré.

Sonia Martínez Jarque

Gracias, Noelia :)
Te deseo lo mejor en tu camino.
Ha sido un placer acompañarte.
Un abrazo.

Isabel

2 de mayo de 2024

Localización: Consulta online - Sonia Martínez • Psicoterapia

Hola. Me gustaria explicar mi experiencia con Sonia (terapeuta) la experiencia fue muy positiva.... es cercana, amable, sabe escucharte y en la conversación te ayuda a reflexionar en cosas que tu ni has pensado!! Acabas sintiendola como una amiga con la cual no hay secretos. Si tuviera que puntuar mi experiencia con una nota... de uno al diaz. Seria un DIEZ!! Y hoy si la necesitase.... volveria a contactar con ella. Gracias Sonia!!

Sonia Martínez Jarque

¡Muchas gracias por tus palabras Isabel! Ha sido un placer acompañarte en tu proceso. Un abrazo.

Dudas solucionadas

2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Llevo tratando la ansiedad desde hace un mes y querría saber si cuando ese estado ansioso y malos pensamientos desaparezcan de mi mente volveré a tener la misma vida que tuve antes de caer en este estado de alerta y mal estar.

Hola, es muy natural tener preguntas y preocupaciones sobre el futuro cuando estás lidiando con la ansiedad. La recuperación de la ansiedad es un proceso y es importante reconocer que cada persona es única en su experiencia.

Es posible que, una vez que disminuyan la ansiedad y los pensamientos negativos, experimentes un alivio significativo y una mejora en tu bienestar general. Sin embargo, la vida después de la ansiedad puede no ser exactamente igual a la vida antes de ella. Esto no tiene por qué ser algo negativo; muchas personas encuentran que han crecido y aprendido valiosas lecciones a lo largo del proceso.

Lo más importante es que te estás cuidando y trabajando hacia una vida más saludable y equilibrada. Si tienes alguna preocupación o necesitas apoyo adicional, no dudes en hablarlo durante tus sesiones de terapia o buscar ayuda de un/a psicoterapeuta.

Un abrazo,

Duda sobre Inseguridad

Resultará algo inmaduro, pero siento bastante frustración debido a que la gente de la que me siento atraída, ellos no sienten lo mismo por mí (mayoritariamente porque normalmente no se como lo hago, pero me suelo fijarme en gente emparejada; o simplemente porque no soy su tipo) y luego a los que yo sí les gusto, ellos no me gustan a mí... ¿hay alguna explicación? ¿Tal vez existe alguna carencia en mí que condiciona este hecho?

Primero, quiero decirte que lo que sientes es bastante común y comprensible. Muchas personas experimentan frustración en sus relaciones y en las personas que les atraen.

Puedes ver esto como una oportunidad para conocerte mejor y puede ser un proceso enriquecedor que te lleve a una mayor comprensión de tus deseos, miedos, y necesidades en las relaciones. No se trata de tener o no carencias, sino de entender qué te motiva y cómo puedes encontrar un equilibrio entre lo que deseas y lo que realmente te hace bien.

Un saludo,

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Preguntas frecuentes

¿Cuáles son las principales especialidades de Sonia Martínez Jarque?

Sonia Martínez Jarque es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Psicoterapia, Coaching personal, Primera visita gratuita, Consulta online, Primera visita Psicología, Visita Psicología, Terapia Gestalt, Técnicas de meditación y relajación, Psicología online, Acompañamiento en el proceso profesional.
¿Dónde está la consulta de Sonia Martínez Jarque?
Sonia Martínez Jarque atiende a sus pacientes en:
Carrer Badia, 24 Local 3 (Gràcia) Barcelona
¿Puedo hacer la visita con Sonia Martínez Jarque de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?

Sí, Sonia Martínez Jarque ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
¿Cómo se realiza el pago a Sonia Martínez Jarque al finalizar la visita?

Sonia Martínez Jarque acepta los siguientes métodos de pago: Transferencia bancaria, Bizum, Efectivo.
¿Qué idiomas habla Sonia Martínez Jarque?

Puedes comunicarte con Sonia Martínez Jarque en Español, Catalán.
¿Cómo puedo reservar una cita con Sonia Martínez Jarque?

El calendario que muestra Sonia Martínez Jarque en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
¿Para cuándo podría visitarme con Sonia Martínez Jarque?

A veces Sonia Martínez Jarque tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
¿Qué opinan los pacientes de Sonia Martínez Jarque?

Un total de 2 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Sonia Martínez Jarque, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
¿Qué aseguradoras acepta Sonia Martínez Jarque?

Sonia Martínez Jarque no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.