Experiencia

¿Sientes que el pasado sigue afectando tu presente? ¿Has intentado de todo y sigues atrapado en el mismo ciclo? No estás solo. Mi enfoque terapéutico holístico e integrador va más allá de la simple escucha: te proporciono herramientas prácticas y basadas en evidencia para ayudarte a reprogramar tu mente y sanar de raíz desde la primera sesión.

¿Por qué mi método es diferente?
Resultados desde la primera sesión con estrategias adaptadas a tu proceso único.
Terapia efectiva y sin rodeos, enfocada en soluciones reales y transformadoras.
Neurociencia, PNL y Psicoterapia Holística, combinadas para desbloquear traumas y liberar cargas emocionales.
Un espacio seguro y libre de juicios, donde podrás sanar con confianza.

¿Qué lograrás conmigo?
Controlar la ansiedad y el estrés postraumático, sin depender de soluciones temporales.
Reconectar contigo mismo y recuperar la seguridad y confianza que creías perdidas.
Romper patrones emocionales negativos que te impiden avanzar.
Aprender técnicas prácticas y poderosas para gestionar tus emociones y transformar tu bienestar.

¿Cómo contactarme?
Puedes encontrarme fácilmente en otras plataformas simplemente escribiendo mi nombre: Sonia Arita. Ahí verás mi número de teléfono y podrás escribirme por WhatsApp sin problema.

Importante

Esta plataforma es un espacio para compartir las experiencias y testimonios de quienes han vivido su proceso de sanación conmigo. No realizo reservas ni gestiones aquí.

Si deseas más información o tienes dudas sobre cómo puedo ayudarte, envíame un mensaje. Te responderé personalmente y, si es necesario, te compartiré mi contacto para brindarte una atención más cercana y directa.

Tu bienestar es mi prioridad. Estoy aquí para acompañarte.

Primera sesión informativa gratuita de 30 minutos
El pasado no tiene por qué definirte. El cambio empieza hoy. Da el primer paso y descubre cómo liberarte del estrés postraumático de una vez por todas.

Reserva tu sesión gratuita y comienza tu transformación.
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Especialista en:
  • Programación Neurolingüística (PNL)
  • Mindfulness
  • Inteligencia Emocional
  • Método Holístico de Autoconsciencia

Consultas (2)

Zona horaria: Centro Europeo

Consulta online • 50 €

Acompañamiento en la toma de decisiones • 50 €

Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales • 50 € +17 ver más

Gestión de Emociones y Pensamientos Difíciles • 50 €

Mindfulness • 50 €

Psicoterapia focalizada en las emociones • 50 €

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Atiende a: adultos
691 62..... Mostrar número

Método de pago: Bizum, Transferencia bancaria, Paypal

El pago se realiza al reservar la consulta online. Dispondrás de 30 minutos para realizar el pago (en caso contrario la hora quedará liberada para otro paciente).

El pago de la consulta va directamente a tu especialista, que se encarga de determinar también la política de reembolso y cancelación.

En caso de tener problemas con el pago, póngase en contacto con Doctoralia.

Recuerda: Doctoralia no te cargará ningún importe adicional por tu consulta, ya que tu pago se ingresará directamente en la cuenta de tu especialista.


Al menos 30 minutos antes de la visita, recibirás un SMS y un email con el enlace para iniciar la consulta online. Podrás acceder directamente desde tu móvil o tu ordenador.


Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.

Presencial
Campo Real, Chamartín, Madrid


Atiende a: adultos
Efectivo, Bizum, Transferencia bancaria
691 62..... Mostrar número

Servicios y precios

Consulta online

50 €

Acompañamiento en la toma de decisiones

50 € - 60 €

Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales

50 € - 60 €

Visitas sucesivas online

50 €

Mindfulness

50 € - 60 €

+ 15 servicios

¿Cómo funcionan los precios?

40 opiniones de pacientes

Valoración global

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C
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Localización: Terapia Online • Consulta online

Quiero agradecer profundamente a Sonia por el apoyo y la guía que me brindó en un momento tan difícil de mi vida. Estaba pasando por una situación de malos tratos y gracias a sus sesiones, logré salir adelante, recuperar mi autoestima y ver el mundo desde una perspectiva mucho más positiva y sana. Su profesionalidad, empatía y calidez humana marcaron una gran diferencia en mi vida. Recomiendo a Sonia a cualquier persona que necesite orientación y apoyo. ¡Es una profesional excepcional!

N
Número de teléfono verificado
Localización: Terapia Online • Consulta online

Desde el primer momento Sonia te da mucha confianza y hace que te sientas a gusto, es muy cercana y una persona con la que resulta facil expresarse. Desde las primeras sesiones me empezó a dar directrices y a mandar ejercicios que rápido han dado resultados positivos. Sus consejos son de gran utilidad para mí y en poco tiempo hay una mejoría y un progreso evidente. Totalmente recomendable.

E
Cita verificada
• Localización: Terapia Online • Consulta online

Sonia es una profesional muy atenta y empática, siempre te escucha activamente y te ofrece orientaciones que puedes aplicar en tu día a día. A través de un plan personalizado, te ayuda a conocerte mejor y a mejorar diversos aspectos de tu vida mediante el autocuidado y la reflexión. Además, me ha ayudado a identificar el origen de mis conflictos, permitiéndome tomar decisiones informadas y resolverlos de manera efectiva.

Sonia Arita

Hola! E.B.
Me alegra mucho saber que con las sesiones has logrado los objetivos que exactamente estabas buscando, un merito también a tu esfuerzo y dedicación para poner en practica las tareas asignadas. Excelente!!


M
Número de teléfono verificado
Localización: Terapia Online • Consulta online

Tras cada terapia con Sonia siento que mejoro cada vez más en este proceso de cambio a día de hoy siento que ha sido la mejor decisión que he tomado y tener a Sonia de terapeuta un acierto.
Gracias por tanto Sonia

Sonia Arita

Hola! Mayte, esto es una trabajo en equipo, donde te brindo las herramientas más efectivas para resolver tus conflictos internos y tú estás poniendo todo de tu parte para llevarlo a la práctica, así es como generas los resultados que estás obteniendo. Mi ayuda profesional basada en experiencia más tu perseverancia y constancia seguirán marcando la diferencia.


A
Cita verificada
• Localización: Terapia Online • Terap...ver másia individual ver menos

Siempre salgo de las sesiones con mucha menos carga sobre mis decisiones y mi progreso. Me ayuda mucho a ver las cosas desde la perspectiva que necesito ver, para no quedarme estancado en una sola vista de las cosas. Tener el seguimiento y poder saber que estoy gestionando las cosas de la mejor manera que puedo y poder comparar mis cambios me ayuda mucho, y Sonia me ayuda a ver y entender muchas cosas sobre mi mismo.

Sonia Arita

Hola!! Aayan, uno de mis principales objetivos en las sesiones, es justamente ese, que sientas que en cada una de ellas estás resolviendo, de forma significativa y perdurable en el tiempo, los conflictos emocionales que te llevaron a buscar ayuda terapéutica. Genial!!


A
Cita verificada
• Localización: Psicología Online • Otro

Una profesional en toda regla, muy atenta y empática.
Se me hace muy fácil expresarme y aunque me lío muchas veces cuando hablo, ella hace todo lo posible por entenderme. Me explica todo con detalles y es muy agradable

Sonia Arita

Hola!! Alegria, Mi mayor satisfacción es cuando logras comprender que es lo que te está pasando, desde un lenguaje empático, sencillo, pero muy realista; logrando con esto que siempre seas la mejor versión de ti misma. Excelente!!


F
Cita verificada
• Localización: Psicología Online • Terap...ver másia familiar ver menos

Es la mejor psicóloga que he tenido nunca porque explica las cosas de forma sencilla y clara, da consejos realmente efectivos y crea una rutina de trabajo muy eficaz.

Sonia Arita

¡Hola!! Francisco. Me alegra mucho saber que toda la información que estás recibiendo en cada sesión, te sea de mucha utilidad y así mejorar tu calidad de vida en todos los sentidos. ¡Excelente!!


M
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Localización: Psicología Online • Estrategi...ver másas terapéuticas en comunicación y habilidades sociales ver menos

Excelente profesional, dedicada a sus pacientes, sin prisas, con una gran capacidad analítica y de comunicación. Mucha empatía y muy buena comunicación.

Sonia Arita

¡Hola! M.N. Conocer a mi paciente y su situación personal es esencial para así poder brindarle retroalimentación más precisa y oportuna; también es importante poner a su disposición toda la información y técnicas necesarias que le permitan superar cada obstáculo que se presente. ¡Excelente!


M
Cita verificada
• Localización: Psicología Online • Terapia online

Sonia es una excelente profesional.
Desde la 1 sesión Sonia te hace sentir cómodo en la terapia y pone a tu disposición métodos y alternativas para resolver tus problemas de tu día a día.
El tiempo y las sesiones con ella pasan muy rápido.

Sonia Arita

¡Hola!! Marco, Me alegra mucho saber que desde el inicio te has sentido acompañado y comprendido; que toda la información que estás recibiendo te sea de gran utilidad para tu crecimiento y desarrollo emocional. Excelente!


S
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• Localización: Psicología Online • Estrategi...ver másas terapéuticas en comunicación y habilidades sociales ver menos

Sonia es una terapeuta excelente, te escucha y analiza dándote una explicación para entenderte a ti y a los demás, gracias a ella estoy mejorando. 100% recomendable!

Sonia Arita

¡Hola! Sonia, Gracias!!, me alegra mucho saber que en cada sesión te llevas una experiencia de aprendizaje, el cual te permite mejorar tu salud emocional y con esos generar nuevas habilidades y destrezas para aplicar en tu día a día. ¡Excelente!!


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Dudas solucionadas

2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Llevo dos meses en los que me duermo bien a las 12 pero a las 4 aprox estoy despierta y no puedo de ninguna manera volver a dormir. Lo he probado todo, melatonina, fitoterapia, higiene del sueño, lorazepam, zopiclona y nada logra evitar ese despertar. En mis análisis de sangre todo sale correcto...ver más a excepcion de la vitamina D que la tengo baja (para esto mi médico me ha recetado Disbron una vez a la semana para subir los niveles). ¿Cómo creen que lo puedo solucionar? ¿La acupuntura podría funcionarme? ver menos

¡Hola! Para el problema que presentas, es importante realizar el ejercicio de autoobservación consciente. Muchas veces no se sabe lo que se siente, pues no se conoce ese estado exactamente....ver más A continuación te envío algunas interrogantes que pueden ayudarte a entender mejor lo que te está pasando. ¿Tienes muchas PREOCUPACIONES que no te dejan descansar?, Cuando te despiertas durante la noche ¿Qué haces?, ¿Has vivido EXPERIENCIAS muy COMPLEJAS en tu vida que te llevan a VIVIR MUY ALERTA?, ¿Qué HÁBITOS tienes antes de acostarte, que pueden interrumpir tu ciclo de sueño, así como la hora que te levantas?, Tienes SIESTAS durante el día ¿Cuánto tiempo? Espero que con estas preguntas puedas reunir mayor información, que te permita buscar la ayuda más oportuna. Un saludo. ver menos

 Sonia Arita

Hola! se considera la hipnosis un metodo de ayuda para superar problemas psicologicos? adicciones, depresion... gracias

¡Hola! Para algunos casos o estados muy específicos, incluso el profesional especializado en esa área, realiza una evaluación para saber si la persona es apta tanto física, neurológica, co...ver másmo emocionalmente para participar en esos procesos terapéuticos; incluso la disponibilidad de la persona para participar de forma voluntaria y consiente, influye en los resultados. Un saludo. ver menos

 Sonia Arita

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