Experiencia

Especialista en:
  • Cognitivo Conductual

Consultas (3)

Consulta.Clinic
Calle Villa de Marín, 42, Madrid


Atiende a: adultos, niños a partir de 14 años
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S
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Localización: Consulta online Terapia online

No podía haber encontrado a nadie mejor para ayudarme. Acudí a ella para que me ayudara a llevar un proceso de duelo y no solo me ayudó a superarlo sino que me dio muchas herramientas para poder entenderme y saber cómo gestionar y encarrilar mi vida. Entendí mucho mejor qué me estaba pasando y lo que me faltaba. La recomiendo 100%

C
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Localización: Psicologo.Clinic Primera visita Psicología

Hemos acudido hoy a la cita de Doctoralia y nos comunican que está de vacaciones y que no acude a citas presenciales. Mala comunicación entre la aplicación y la especialista supongo.

Silvia Echavarria

Si, lo lamento, las citas de doctoralia a menudo no nos llegan correctamente. Lo lamento.
Para solucionarlo añadi una nota, que según confirma la cita la app, te comunica que te llamaremos por teléfono para confirmar. En esa llamada te explicamos todo.
Un saludo y disculpa otra vez.

M
Cita verificada
Localización: Psicologo.Clinic Psicoterapia

Mi experiencia no ha sido gratificante. Las sesiones no estaban encaminadas a solucionar el problema que yo planteaba al inicio cuando acudí, estaban abiertas a abordar diferentes temas..... Me hubiese gustado que se hubiesen planteado de otra manera, ofreciendo estrategias, por ejemplo. Lamentándolo mucho, dejé las sesiones a la mitad porque salía muy desmotivada.

C
Cita verificada
Localización: Consulta online Terapia online

Excelente profesional, apoyo máximo durante toda la terapia, empatica, adaptación y esfuerzo en el conocimiento del paciente. Inmejorable guía durante todo el proceso y muy buen análisis de la situación. Gran suerte haberla encontrado.

P
Número de teléfono verificado
Localización: Consulta online Terapia online

Recomiendo 100% a Silvia ,estoy encantada de haberla encontrado. Siento que tiene mucha empatía y poquito a poco me está enseñando a conocerme mejor y a expresar mis sentimientos y emociones. A mi siempre me ha costado mucho y con ella estoy encontrando el apoyo para hacerlo y sentirme bien. Las sesiones son muy amenas y me siento cómo si estuviera hablando con una amiga

C
Número de teléfono verificado
Localización: Consultorio privado Visitas sucesivas Psicología

He tenido el placer de estar un año de terapia con Silvia, no solo me ha ayudado en mi vida personal, también en mi vida profesional. Su atención disponibilidad, cercanía, amabilidad, profesionalidad son de una gran categoría. Muy recomendable en cualquier situación que no te haga feliz en tu vida, ella te lo explica, te lo ordena y tu lo entiendes y lo llevas a la práctica. Es maravillosa.

U
Número de teléfono verificado
Localización: Consultorio privado Terapia de duelo

Lo mejor:
trato inmejorable y tratamiento muy efectivo. Muy cercana y sencilla. Sesiones entretenidas, se hacen cortas. Literalmente me ha cambiado la vida. Nunca me había atrevido a dar el paso a pedir ayuda y ahora pienso que es lo mejor que podía haber hecho.

Podría mejorar:
No se me ocurre ninguna mejora.

P
Localización: Consultorio privado Problemas de gestión de sentimientos

Lo mejor:
Me ha ayudado en dos ocasiones diferentes de mi vida y sólo puedo tener buenas palabras. Me ha ayudado a ver las cosas de una forma mucho más saludable para mi y para los que me rodean. Además, me ha ayudado a perder el miedo a conducir y actualmente utilizo el coche a diario gracias a ella.

Podría mejorar:
Para mi no hay nada que mejorar, es estupenda.

A
Número de teléfono verificado
Localización: Consultorio privado Psicoterapia

Lo mejor:
Las sesiones son productivas, el avance a largo plazo es sumamente notorio y la personalización de los tratamientos permite unos resultados magníficos. Es una gran profesional. Muy recomendable.

P
Localización: Consultorio privado Trastorno de ansiedad

Lo mejor:
Genial para des dramatizar la situación y sacarte de bucles negativos que llevan al estrés. Muy puntual, por cualquier urgencia escribe con antelación y es flexible en horarios.

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Dudas solucionadas

3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Ayer no dormí absolutamente nada. Me fui a la cama a las 11 y no conseguí conciliar el sueño, miraba el reloj todo el rato, hasta que se hicieron las 7:30 y mi madre se despertó. Le hice el café y me mandó a la cama, estuve ahí hasta que nos llamó a mis hermanas y a mí para almorzar. Hoy me esperaba algo distinto, pero llevo acostada desde las 10 y media, y no paro de dar vueltas en la cama, tengo muchas ganas de llorar del estrés que me causa no poder dormir. ¿Qué hago?

Hola!

Lo primero es no preocuparte! Lo que te ocurre es normal y muy común con la cuarentena, lo primero que debes tener en cuenta es que por mucho que le dediques tiempo a buscar el botón de apagado el sueño no vendrá, simplemente, no funciona así.
¿ que puedes hacer? Establecer una buena higiene del sueño,
- no ir a la cama hasta que no tengas sueño,
- no tomar excitantes,
- hacer ejercicio, busca un vídeo por youtube que se adecue a tus gustos y capacidades y haz ejercicio cada día. Así cansarás tu cabeza y relajarás tu mente.
- si no has dormido bien, no procures compensarlo. Duerme solo de noche. Prohibida la siesta!
- crea un horario, con la cuarentena, la vida ha cambiado mucho, diseña un horario que funcione en tu vida y en el que se reflejen tus objetivos y necesidades.
- disfruta! Si, la cuarentena es horrible, nos sentimos privados de libertad, pero en realidad te han dado un regalo en tiempo. Ahora, no hay prisa, tómate tu tiempo en hacer las cosas como te gusta y consigue terminar esos proyectos que se quedaron en el banquillo porque nunca tenías.... tiempo! Hazte dueña de tu día a día!

Un beso ! Y cuídate! ????

 Silvia Echavarria

Buenas tardes,
Tenemos un sobrino con SA, tiene una obsesión por todo lo tétrico, muerte, películas de terror. Reproduce escenas de asesinatos, muertes, etc. con los muñecos. Tiene 11 años. ¿deberíamos preocuparnos?
Gracias

Hola! En un principio parece la obsesión característica del SA, lo que creo es que al haberse obsesionado con películas de miedo la convivencia en casa es más complicada, por lo que interfiere en la dinámica familiar. Creo que sería conveniente acercaros a un especialista en espectro autista o a la asociación a la que pertenezcáis y trabajáis esto. Porque un niño de buen tamaño de 11 años jugando a reproducir asesinatos, puede darnos miedo y esto afectar a la dinámica familiar y a vuestra paz. Por esto, recomiendo encarecidamente que lo veías con el terapeuta adecuado.
Yo personalmente creo que no es más que una obsesión como otra cualquiera, adecuada a una estimulación que se relacionado con su desarrollo. Pero conviene mirar cómo indicaba un compañero si realmente hubiese algo que le hubiera llevado a esto en concreto que viviera de su especial vulnerabilidad y sensibilidad.
Un beso!

 Silvia Echavarria
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