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- Cognitivo Conductual
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Recuerda: Doctoralia no te cargará ningún importe adicional por tu consulta, ya que tu pago se ingresará directamente en la cuenta de tu especialista.
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a) Descargar el programa para realizar la consulta on line. (skype, whatsaap ofacetime)
b) Comprueba tu conexión a internet 15 minutos antes de conectarse a la sesión.
Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
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Sergio
No podía haber encontrado a nadie mejor para ayudarme. Acudí a ella para que me ayudara a llevar un proceso de duelo y no solo me ayudó a superarlo sino que me dio muchas herramientas para poder entenderme y saber cómo gestionar y encarrilar mi vida. Entendí mucho mejor qué me estaba pasando y lo que me faltaba. La recomiendo 100%
Clara
Hemos acudido hoy a la cita de Doctoralia y nos comunican que está de vacaciones y que no acude a citas presenciales. Mala comunicación entre la aplicación y la especialista supongo.
Silvia Echavarria
Si, lo lamento, las citas de doctoralia a menudo no nos llegan correctamente. Lo lamento.
Para solucionarlo añadi una nota, que según confirma la cita la app, te comunica que te llamaremos por teléfono para confirmar. En esa llamada te explicamos todo.
Un saludo y disculpa otra vez.
M,R.
Mi experiencia no ha sido gratificante. Las sesiones no estaban encaminadas a solucionar el problema que yo planteaba al inicio cuando acudí, estaban abiertas a abordar diferentes temas..... Me hubiese gustado que se hubiesen planteado de otra manera, ofreciendo estrategias, por ejemplo. Lamentándolo mucho, dejé las sesiones a la mitad porque salía muy desmotivada.
Cris
Excelente profesional, apoyo máximo durante toda la terapia, empatica, adaptación y esfuerzo en el conocimiento del paciente. Inmejorable guía durante todo el proceso y muy buen análisis de la situación. Gran suerte haberla encontrado.
Patricia
Recomiendo 100% a Silvia ,estoy encantada de haberla encontrado. Siento que tiene mucha empatía y poquito a poco me está enseñando a conocerme mejor y a expresar mis sentimientos y emociones. A mi siempre me ha costado mucho y con ella estoy encontrando el apoyo para hacerlo y sentirme bien. Las sesiones son muy amenas y me siento cómo si estuviera hablando con una amiga
Cecilia Lizcano Brunete
He tenido el placer de estar un año de terapia con Silvia, no solo me ha ayudado en mi vida personal, también en mi vida profesional. Su atención disponibilidad, cercanía, amabilidad, profesionalidad son de una gran categoría. Muy recomendable en cualquier situación que no te haga feliz en tu vida, ella te lo explica, te lo ordena y tu lo entiendes y lo llevas a la práctica. Es maravillosa.
usuario
Lo mejor:
trato inmejorable y tratamiento muy efectivo. Muy cercana y sencilla. Sesiones entretenidas, se hacen cortas. Literalmente me ha cambiado la vida. Nunca me había atrevido a dar el paso a pedir ayuda y ahora pienso que es lo mejor que podía haber hecho.
Podría mejorar:
No se me ocurre ninguna mejora.
paciente anónimo
Lo mejor:
Me ha ayudado en dos ocasiones diferentes de mi vida y sólo puedo tener buenas palabras. Me ha ayudado a ver las cosas de una forma mucho más saludable para mi y para los que me rodean. Además, me ha ayudado a perder el miedo a conducir y actualmente utilizo el coche a diario gracias a ella.
Podría mejorar:
Para mi no hay nada que mejorar, es estupenda.
anónimo
Lo mejor:
Las sesiones son productivas, el avance a largo plazo es sumamente notorio y la personalización de los tratamientos permite unos resultados magníficos. Es una gran profesional. Muy recomendable.
paciente
Lo mejor:
Genial para des dramatizar la situación y sacarte de bucles negativos que llevan al estrés. Muy puntual, por cualquier urgencia escribe con antelación y es flexible en horarios.
Dudas solucionadas
3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Ayer no dormí absolutamente nada. Me fui a la cama a las 11 y no conseguí conciliar el sueño, miraba el reloj todo el rato, hasta que se hicieron las 7:30 y mi madre se despertó. Le hice el café y me mandó a la cama, estuve ahí hasta que nos llamó a mis hermanas y a mí para almorzar. Hoy me esperaba algo distinto, pero llevo acostada desde las 10 y media, y no paro de dar vueltas en la cama, tengo muchas ganas de llorar del estrés que me causa no poder dormir. ¿Qué hago?
Hola!
Lo primero es no preocuparte! Lo que te ocurre es normal y muy común con la cuarentena, lo primero que debes tener en cuenta es que por mucho que le dediques tiempo a buscar el botón de apagado el sueño no vendrá, simplemente, no funciona así.
¿ que puedes hacer? Establecer una buena higiene del sueño,
- no ir a la cama hasta que no tengas sueño,
- no tomar excitantes,
- hacer ejercicio, busca un vídeo por youtube que se adecue a tus gustos y capacidades y haz ejercicio cada día. Así cansarás tu cabeza y relajarás tu mente.
- si no has dormido bien, no procures compensarlo. Duerme solo de noche. Prohibida la siesta!
- crea un horario, con la cuarentena, la vida ha cambiado mucho, diseña un horario que funcione en tu vida y en el que se reflejen tus objetivos y necesidades.
- disfruta! Si, la cuarentena es horrible, nos sentimos privados de libertad, pero en realidad te han dado un regalo en tiempo. Ahora, no hay prisa, tómate tu tiempo en hacer las cosas como te gusta y consigue terminar esos proyectos que se quedaron en el banquillo porque nunca tenías.... tiempo! Hazte dueña de tu día a día!
Un beso ! Y cuídate! ????
Buenas tardes,
Tenemos un sobrino con SA, tiene una obsesión por todo lo tétrico, muerte, películas de terror. Reproduce escenas de asesinatos, muertes, etc. con los muñecos. Tiene 11 años. ¿deberíamos preocuparnos?
Gracias
Hola! En un principio parece la obsesión característica del SA, lo que creo es que al haberse obsesionado con películas de miedo la convivencia en casa es más complicada, por lo que interfiere en la dinámica familiar. Creo que sería conveniente acercaros a un especialista en espectro autista o a la asociación a la que pertenezcáis y trabajáis esto. Porque un niño de buen tamaño de 11 años jugando a reproducir asesinatos, puede darnos miedo y esto afectar a la dinámica familiar y a vuestra paz. Por esto, recomiendo encarecidamente que lo veías con el terapeuta adecuado.
Yo personalmente creo que no es más que una obsesión como otra cualquiera, adecuada a una estimulación que se relacionado con su desarrollo. Pero conviene mirar cómo indicaba un compañero si realmente hubiese algo que le hubiera llevado a esto en concreto que viviera de su especial vulnerabilidad y sensibilidad.
Un beso!
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Silvia Echavarria?Silvia Echavarria es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Acompañamiento psicológico en el proceso personal, Asesoramiento a padres, Acompañamiento en el proceso profesional, Consulta de Psicología Sanitaria, Asistencia psicológica a mujeres víctimas de violencia de género, Estimulación cognitiva, Entrenamiento en Relajación Muscular Progresiva, Estudio de la personalidad criminal, Informe pericial psicológico, Informes periciales psicológicos en procesos familiares.
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¿Dónde está la consulta de Silvia Echavarria?Silvia Echavarria atiende a sus pacientes en:
- Calle Villa de Marín, Madrid
- Calle Villa de Marín, 42 Madrid
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¿Puedo hacer la visita con Silvia Echavarria de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Silvia Echavarria ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Silvia Echavarria al finalizar la visita?Silvia Echavarria acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo.
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¿Qué idiomas habla Silvia Echavarria?Puedes comunicarte con Silvia Echavarria en Inglés, Francés, Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Silvia Echavarria?El calendario que muestra Silvia Echavarria en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Silvia Echavarria?A veces Silvia Echavarria tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Silvia Echavarria?Un total de 12 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Silvia Echavarria, otorgándole además una valoración media de 4.5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Silvia Echavarria?Te mostramos algunas de las aseguradoras que acepta Silvia Echavarria: Adeslas, Segur Caixa Adeslas. Comprueba el listado completo de las aseguradoras que acepta para ver si también incluye la tuya.
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Psicólogos de Aegon Salud en Madrid
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