Sergio Cara

Psicólogo ver más

Núm. Colegiado: CM01786

Experiencia

Hola, me llamo Sergio Cara soy psicólogo, terapeuta familiar y orientador laboral.
Permíteme que te cuente a qué me dedico y cómo podría ayudarte.
Desde que tengo conciencia me ha gustado ayudar a los demás a conseguir sus objetivos personales y profesionales. Por eso escogí esta profesión tan apasionante y muchas veces muy gratificante.
Cuando intentas llegar a una cima y has probado todo lo posible y gastado toda tu energía, es el momento perfecto para que me pidas ayuda. Seguro que voy a poner a tu disposición toda mi experiencia para que ayudarte a que consigas subir a esa cima y a cualquiera que te propongas...

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Duda sobre Duelo

Buenos dias. Llevo dos años y medio sufriendo mucho por la muerte de mi madre y tengo ganas de encontrarme mejor. Viviamos juntas con mi marido y éramos una la prolongación de la otra. Siempre juntas. No tenemos hijos pero los tres eramos muy felices. No sé que hacer. Tengo amigas que ya lo han superado y yo no hay dia que no llore. Perdí a mi unico hermano de un infarto dos años y medio antes y se me han juntado los dos golpes tremendos.
Tengo mucha familia y amigos que quiero y me quieren, pero me faltan ellos. Sobre todo mi madre. A mi padre lo perdi hace casi 29 años y ahora los recuerdo a los tres a todas horas. Quisiera salir de esta tristeza tan inmensa.

Lo más duro de la muerte de un familiar es aprender a vivir sin esa persona. Sería interesante revisar cómo es tu día a día, si esa tristeza te permite realizar actividades con las que disfrutes. Hacer actividades cambia el estado de ánimo, es decir, el estar acostada todo el día te sentirás peor y estarás dándole vueltas a lo mismo una y otra vez. El nivel de actividad tiene un impacto en tu estado de ánimo.
Por otro lado, hay que revisar e identificar qué pensamientos tienes sobre la muerte y cuanto tiempo le dedicas al día a pensar en ello.
Hay que intentar que recuperes objetivos vitales y aumentar tu autonomía personal.
Espero que lo superes, un psicólogo es la mejor herramienta para acompañarte en este proceso y volver a recuperar la sonrisa y una vida completa. Mereces ser feliz.

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Preguntas frecuentes

¿Cuáles son las principales especialidades de Sergio Cara?

Sergio Cara es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Terapia cognitivo-conductual, Modificación del estilo de vida, Psicoterapia infantil, Desensibilización sistemática, Relajación, Visita de tratamiento, Primera visita Psicología, Consulta online, Psicoterapia en adolescentes, Terapia individual.
¿Dónde está la consulta de Sergio Cara?
Sergio Cara atiende a sus pacientes en:
Centro de Negocios Hotel Cumbria Ciudad Real
¿Puedo hacer la visita con Sergio Cara de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?

No, por el momento Sergio Cara no ofrece consulta online.
¿Cómo se realiza el pago a Sergio Cara al finalizar la visita?

Sergio Cara acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum.
¿Qué idiomas habla Sergio Cara?

Puedes comunicarte con Sergio Cara en Inglés.
¿Cómo puedo reservar una cita con Sergio Cara?

En esta dirección Sergio Cara aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Sergio Cara directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
¿Para cuándo podría visitarme con Sergio Cara?

Contacta directamente con Sergio Cara para ver cuál es su disponibilidad.
¿Qué aseguradoras acepta Sergio Cara?

Sergio Cara no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.