Sara Pascual López

Psicólogo ver más

Núm. Colegiado: M-27529

Experiencia

Me gustaría empezar presentándome diciéndote que, para mí, lo más importante es que, para ti, la terapia sea un lugar seguro, un sitio donde permitirte ser, expresar o estar cómo puedas y/o quieras. Vivimos en una sociedad en la que nos hemos/han puesto una serie de normas y expectativas muy poco realistas y yo diría que imposibles que cumplir y creo que en la base de muchas dificultades emocionales/mentales están estas exigencias.

Yo quiero conocerte a ti, conocer todas tus versiones (las que más te gustan y las que menos) y acompañarte en el camino de aceptarte, conocerte y permitirte tener compasión por cada una de esas partes que te hacen ser tú.

Para recorrer este camino, yo me baso fundamentalmente en la orientación cognitivo-conductual, ya que está demostrada su efectividad en el tratamiento psicológico. Más allá de esta orientación y tras mi experiencia, he observado que cada persona necesita una atención diferente y la terapia cognitivo-conductual no siempre me ayudaba a ayudaros cómo yo sentía que necesitabais; por esto, trabajo también desde la terapia de Aceptación y Compromiso.

Si crees que ha llegado el momento de pedir ayuda, estaré encantada de poder acompañarte en ese proceso.

No dudes en escribirme al correo sarapl.sp@cop.es si tienes cualquier duda sobre mi forma de trabajar, horario de atención o similar.

Especialista en:

Trastornos de Ansiedad
Depresión
Trastornos en Niños y Adolescentes
Terapia cognitivo conductual

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Sandra M

10 de enero de 2023

Localización: Nutopia • Atención psicológica

Desde el primer día me ha hecho sentir muy cómoda. Realmente estoy ganando confianza y seguridad en mí gracias a su ayuda. Ahora a seguir trabajando. ¡Gracias por todo, Sara!

Ana S.

14 de noviembre de 2022

• Localización: Consulta online • Consulta online

Mi primera sesión ha ido muy bien. Tengo muchas ganas de trabajar con ella en las siguientes sesiones.

Angela

21 de diciembre de 2021

• Localización: Consulta online • Consulta online

Sara es una persona muy empatica, y me ha ayudado mucho estos meses atajando mis problemas de fuera a dentro.

Adrián B

24 de noviembre de 2021

Localización: Nutopia • Atención psicológica

El trato con Sara ha sido muy agradable desde el minuto cero, me sentí muy cómodo y en completa confianza. Juntos hemos construido las herramientas necesarias para afrontar el conflicto emocional.
Gracias por tu cercanía y tú atención en cada sesión.

CVS

7 de septiembre de 2021

Localización: Consulta online • Atención psicológica

Sara me ayudó hace 2 años a superar mi ansiedad y depresión, y ahora la he buscado para volver a contactar con ella online. La experiencia online me ha gustado, es igual que en persona,pero más cómodo en el sofá de casa. Sara siempre sabe como llevar la sesión y que puntos son los más importantes. Muchas gracias por todo siempre!

Daniel

6 de mayo de 2021

Localización: otro lugar • Otro

Sara es una profesional de los pies a la cabeza, con una empatía muy presente desde el principio y preparada para afrontar cualquier situación. Personalmente Sara me ha ayudado mucho a ver las cosas desde otro punto de vista en referencia a mi gestión emocional, es alguien con quien me siento muy cómodo y a quien siempre acudo cuando necesito hablar.

ADRI

5 de mayo de 2021

Localización: Consulta online • Atención psicológica

Profesional super recomendable. Muy empática, desde el principio de la terapia es muy cercana y ofrece un espacio seguro donde poder abrirte sin ningún problema y sin sentirte juzgado, dando una sensación muy agradable de estar contando tu historia y tus pensamientos más íntimos a alguien que conecta contigo sin tener miedo a sentirte juzgado en ningún momento. A la hora de recibir información de su parte, se nota siempre que es supercompleta y trabajada, a la par que tu caso personal se nota que está igualmente estudiado, pero a la misma vez muy sencilla y siempre con ejemplos cotidianos, que aparte de hacer que se entienda fácilmente lo que te indica, y que contribuyen a que las sesiones sean muy amenas.
En mi caso fue un poco aprender a gestionar emociones de mucho tiempo guardadas, tratamiento de ansiedad y frustraciones profesionales, y fue toda una salvación dar con Sara.

Diana__Y

27 de abril de 2021

Localización: Consulta online • Atención psicológica

Sara es una excelente profesional, es muy cercana y me gusta mucho como trata los temas y el enfoque que le da. Me ha ayudado a entender muchas cosas y también me siento muy comprendida yo por ella.

Paula

21 de abril de 2021

Localización: otro lugar • Otro

Desde el primer momento me sentí muy cómoda y en completa confianza. Sara me ha aportado las herramientas necesarias para afrontar mis problemas, sintiéndome a gusto con todas sus propuestas.
Gracias por tu cercanía y tú atención en cada sesión.
Ha sido un auténtico placer

Noelia.

18 de abril de 2021

Localización: otro lugar • Otro

Sara es una gran profesional, empática, que no juzga y hace que te sientas muy agusto en cada una de sus sesiones. Me ha ayudado en la búsqueda de mí misma y me ha dado las herramientas necesarias para enfrentarme a mis miedos. ¡Gracias Sara por todo! 100% recomendable.

Dudas solucionadas

1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Ensoñación inadaptada (soñar despierto)

Buenas, tengo 21 y suelo fantasear varias horas por día desde que los 5 años (tengo recuerdos de hacerlo). admito que la realidad me causa ansiedad, miedo y frustración. no puedo aceptar lo que soy ni me gusta mi vida. me refugio en las ensoñaciones para tener un placer interno. desde chiquita que tengo problemas para hacer amigos (literal no hablo con absolutamente nadie) y evito todo tipo de contacto social con grupos sociales por miedo al rechazo. ahora me perjudica mucho la falta de atención a una cosa: no puedo terminar de hacer una actividad porque se me vienen 1000 cosas pendientes y me desespera no hacerlas ya. por ejemplo, ahora estaba haciendo un trabajo y me acordé de este problema y llegué acá. hago terapia desde hace 7 meses y me diagnosticaron trastorno de angustia, pero siento que estoy estancada y que hago todo mal. solo quiero desaparecer.

¡Hola buenas tardes! Antes de nada, me gustaría transmitirte que siento mucho que estés pasando por este momento que, por lo que transmites, está siendo muy duro y desagradable...Yo te recomendaría que, si buscas ayuda psicológica, sea con alguien que tenga experiencia en TDAH (trastorno por déficit de atención e hiperactividad) ya que por lo que dices, podría ser un trastorno que te lleve acompañando mucho tiempo. En mujeres puede aparecer esa ensoñación de la que hablas y también es normal que cueste prestar atención a lo que necesitamos, es decir, problemas de atención selectiva. En muchos sitios pueden realizarte una evaluación exhaustiva y descartar o confirmar ese diagnóstico, para poder ofrecerte una ayuda más personalizada. Espero que pronto encuentres la ayuda que necesitas. Un saludo.

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Preguntas frecuentes

¿Cuáles son las principales especialidades de Sara Pascual López?

Sara Pascual López es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Primera visita Psicología, Orientación a padres, Consulta telefónica informativa (15 minutos), Acompañamiento en el proceso profesional, Atención psicológica, Acompañamiento en la toma de decisiones, Acompañamiento en el proceso de duelo, Gestión de ansiedad ante los exámenes, Gestión de la ansiedad y el estrés ante el COVID-19.
¿Dónde está la consulta de Sara Pascual López?
Sara Pascual López atiende a sus pacientes en:
Calle Eloy Gonzalo 38 Madrid
¿Puedo hacer la visita con Sara Pascual López de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?

No, por el momento Sara Pascual López no ofrece consulta online.
¿Cómo se realiza el pago a Sara Pascual López al finalizar la visita?

Sara Pascual López acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria.
¿Qué idiomas habla Sara Pascual López?

Puedes comunicarte con Sara Pascual López en Inglés.
¿Cómo puedo reservar una cita con Sara Pascual López?

En esta dirección Sara Pascual López aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Sara Pascual López directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
¿Para cuándo podría visitarme con Sara Pascual López?

Contacta directamente con Sara Pascual López para ver cuál es su disponibilidad.
¿Qué opinan los pacientes de Sara Pascual López?

Un total de 14 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Sara Pascual López, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
¿Qué aseguradoras acepta Sara Pascual López?

Sara Pascual López no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.