Sara Oneca de Miguel
Psicóloga,
Psicóloga infantil
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Pamplona 2 direcciones
Núm. Colegiado: N-01642
54 opinionesExperiencia
¿Quién soy?
¡Hola! Soy Sara Oneca de Miguel, psicóloga graduada por la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED), Máster en Psicología General Sanitaria, por la Universidad Internacional de La Rioja (UNIR), Máster en Terapias Contextuales, por la Universidad de Almería, especialista en FAP (psicoterapia analítica funcional), posgrado especializado para el tratamiento de las adicciones (Posgrado en Drogodependencias), nivel I EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing, es una técnica de tratamiento psicológico a través de la que se realiza una desensibilización y reprocesamiento que se emplea, con mucho éxito, para superar acontecimientos traumáticos) por la Asociación EMDR España y, actualmente, finalizando Máster en Neuropsicología.
Aunque comencé trabajando con población infanto-juvenil y jóvenes adultos, posteriormente, me he ido especializando en diferentes campos de difícil manejo desde diversos enfoques, tales como el Cognitivo-Conductual, las Terapias de Tercera Generación y la Neuropsicología.
Atención personalizada.
Mi trabajo siempre se basa en una atención personalizada, analizo cada problemática buscando siempre la mejor solución, porque cada persona es única y no hay dos iguales. En consulta mantengo la filosofía que nos enseñó el gran neurólogo británico Oliver Sacks, la cual quedó reflejada en sus palabras: “Sólo hay una regla de oro, uno debe siempre escuchar al paciente”. Esa es exactamente mi labor; la atención centrada en la persona: escuchar.
¿En qué estoy especializada?
Me dedico preferentemente a las siguientes cuestiones : enfermedades crónicas, dolor crónico, TDAH, problemas de autoestima, ansiedad, depresión, adicciones, autolesiones, traumas, duelo, superación de situaciones adversas, técnicas de estudio y apoyo escolar, entre otras. Una de las especialidades, por la que siento especial predilección, es el tratamiento psicológico de las enfermedades raras. Tema arduo y complejo en el que se van marcando los ritmos de la terapia conjuntamente con el paciente.
Además soy especialista en violencia de género y perito judicial.
En consulta, busco siempre la optimización de recursos; la clave no radica en el número de sesiones, sino en la calidad y utilidad de las mismas. Durante la terapia, potencio todo lo posible las capacidades del paciente. Y, por supuesto, realizo una continua supervisión y dedicación a cada caso particular.
Especialista en:
- Trastornos en Niños y Adolescentes
- Problemas Conductuales
- Control de Impulsos
- Relación Filio - parental
- Psicología Clínica
- Terapia de Aceptación y Compromiso
- Terapia cognitivo conductual
- Psicoterapia Centrada en Soluciones
Experiencia
Sara Oneca de Miguel
Psicólogo, Psicólogo infantil
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Problemas de relación
- Estrés
- Fobias
- Duelo
- Burnout- Síndrome de desgaste profesional
- Ataques de pánico
- Crisis de pareja
- Adicciones
- Trastornos de la personalidad
- Traumas
Formación
- Universidad internacional de la rioja (UNIR)
- Universidad de Almería (UAL)
- Universidad Nacional De Educación a Distancia (UNED)
- Escuela de Posgrado de Medicina y Sanidad
- Itaca Formación
- Asociación Española Para el Desarrollo y el Fomento de la Psicoterapia
- ACT Psicólogos Formación
- Asociación EMDR España
- AEPD asociación psicoterapia
Consultas (2)
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JP
Es una persona con un trato muy cercano y con mucha empatía. Me ayudó mucho. Totalmente recomendable.
Sara Oneca de Miguel
Muchas gracias por tu comentario
Tomás
Muchas gracias Sara por tu dedicación, me has ayudado mucho
Sara Oneca de Miguel
Gracias Tomás por tu comentario y ha sido una enorme alegría ver tu evolución. A seguir caminando! Un fuerte abrazo
N.A
Gracias por ayudarme a superar mi problema de ansiedad. Gracias Sara, eres la mejor psicóloga de Pamplona y online que jamás he tenido. Gracias por tu ayuda
Sara Oneca de Miguel
Me ha emocionado tu comentario. Muchísimas gracias!
Ángeles p.
Gracias infinitas por tu ayuda. La mejor psicóloga de Pamplona.
Sara Oneca de Miguel
Muchísimas gracias Angeles por tu comentario!
Andrea
La terapia con Sara me ha servido de gran ayuda. En las sesiones siempre da herramientas para poder mejorar a lo largo de la semana. Se nota que se implica y consigue que poco a poco con los ejercicios que manda se produzcan mejoras.
Sara Oneca de Miguel
Gracias Andrea por tus palabras. Para mí es una enorme satisfacción ver todo lo logrado. Un fuerte abrazo! :)
Rosa
Con Sara, me he sentido libre de trabajar mis problemas y al ritmo que estaba preparada: Ella tiraba con sentido y sensibilidad de los hilos que de verdad quería yo trabajar.
Con su honestidad me he sentido bien acompañada a lo largo del proceso de terapia. Gracias a su compromiso he podido confiar en las sesiones hasta el día de hoy.
Sara ha hecho de espejo a veces, lo cual me ha ayudado a verme desde otra perspectiva. Además, me ha funcionado su aproximación desde ejemplos reales de otras personas con problemas semejantes a los míos, y no sólo desde la teoría.
Por otro lado, valoro que favoreciera mi independencia de la terapeuta desde el comienzo, brindándome herramientas. Paso a paso camino más funcionalmente, a través de conocerme mejor. He notado cambios internos con cada sesión.
Tras 1,5 años de currar en terapia me veo mucho más ordenada y ligera, vivo bien!
P.S.: Cuando la conocí me encontraba en un estado muy bajo de ánimo, con hábitos que me dificultaban mucho el día a día.
IMR
La terapia online con Sara ha sido muy eficaz. Me ha dado mucha "caña" y ha sabido adaptarse a cada momento vital y mis necesidades cambiantes según he ido evolucionando en el camino junto a ella.
Tiene muchos recursos diferentes que me ha ido mostrando adaptados a cada situación que le proponía y son herramientas que me llevo en mi caja que espero que me acompañen mucho tiempo. Estas herramientas me han dado independencia ya que podré recurrir a ellas cuando las necesite.
Es una persona cercana y empática que no juzga y comparte sus propias experiencias cuando pueden ser de ayuda.
Sin duda volveré a contar con Sara si lo necesito.
JM
Sara es una profesional excepcional: es una guía compresiva y empática en el viaje hacia el bienestar mental. Te sientes en un espacio seguro con ella donde tus pensamientos y emociones son validados sin juicio. Además, su simpatía y cercanía hacen que sea fácil abrirte a ella y compartir pensamientos mas profundos y vulnerables.
David
Sara es una gran profesional. Estuve en otros psicoloogos en Pamplona sin resultados hasta que di con ella y sigo en terapia. Gracias infinitas por sacarme de ahí.
Pablo Fuentes Vicente
Hay veces que no sabes a quien para que te ayude y encontrarme a Sara fue un regalo. Me ayudó con mi problema de autoestima y ahora tengo herramientas para quererme más. Su trato es muy cercano, me hizo sentir cómodo desde el primer día.
Sara Oneca de Miguel
Muchísimas gracias por tu comentario y tu valoración. Para mi ha sido toda una recompensa personal ayudarte. Un sentido abrazo☀️
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Sara Oneca de Miguel?Sara Oneca de Miguel es psicóloga, psicóloga infantil. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Consulta online, Visitas sucesivas Psicología, Primera visita Psicología Infantil, Psicoterapia individual, Visitas sucesivas Psicología Infantil, Visita Psicología Infantil, Terapia cognitivo-conductual, Psicoterapia en adolescentes, Reestructuración cognitiva.
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¿Dónde está la consulta de Sara Oneca de Miguel?Sara Oneca de Miguel atiende a sus pacientes en:
- Calle Esquíroz 4 Pamplona
- C/ Guzmán El Bueno, 74, 1º Izquierda. Madrid
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¿Puedo hacer la visita con Sara Oneca de Miguel de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Sara Oneca de Miguel no ofrece consulta online.
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¿Cómo se realiza el pago a Sara Oneca de Miguel al finalizar la visita?Sara Oneca de Miguel acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Sara Oneca de Miguel?En esta dirección Sara Oneca de Miguel aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Sara Oneca de Miguel directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
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¿Para cuándo podría visitarme con Sara Oneca de Miguel?Contacta directamente con Sara Oneca de Miguel para ver cuál es su disponibilidad.
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¿Qué opinan los pacientes de Sara Oneca de Miguel?Un total de 54 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Sara Oneca de Miguel, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Sara Oneca de Miguel?Sara Oneca de Miguel no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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