Preguntas de pacientes (17)

Llevo unos meses sufriendo ataques de pánico, taquicardias y miedo a salir a la calle por si me quedo sin aire. Soy incapaz de coger el transporte público a raíz de esto. Me han mandado anti depresivos pero no quiero tomarlos porque me dan pavor y además considero que puedo superarlo con terapia.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Gracias por compartir tu situación, comprendo que estás pasando por un momento difícil. La ansiedad intensa, como los ataques de pánico y la agorafobia (miedo a lugares o situaciones donde escapar puede... Ver más

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Buenos días. Me siento muy angustiada, mi pareja y yo llevamos juntos 7 años acabamos de pasar una gran crisis y ahora estamos recomponiendo, vamos a empezar terapia de pareja. Pero me siento muy insegura con él en este momento. Yo vivo en su ciudad desde hace 5 años, lo dejé todo y me construí una vida…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lamento escuchar que estás pasando por un momento difícil en tu relación y en tu vida en general. Las situaciones de crisis en una relación pueden ser abrumadoras, pero es si consideras que debes agotar... Ver más

Es recomendable encariñarse y tener nostalgia por alguien o algo?
Es algo que a mi me suele pasar, que cuando he tenido buena experiencia, o he estado bien con un grupo de personas durante un tiempo, una vez tengo que alejarme de todas ellas y perder el contacto, me vuelvo nostálgica y con cierto…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es normal encariñarse con las personas y sentir nostalgia por las experiencias positivas compartidas. Aunque evitar el apego extremo puede reducir el sufrimiento en caso de separación, no significa que... Ver más

Buenas, quisiera saber como olvidar una mala experiencia en una amistad, sanar y poder dejar a esa persona fuera de mi vida?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Olvidar una mala experiencia en una amistad y sanar para poder dejar a esa persona fuera de tu vida puede ser un proceso difícil, ya que no deja de ser un duelo. Aquí hay algunos pasos que podrían ayudarte:

En... Ver más

Hace 4 años conocí a un chico pero no pasó nada porque él estaba con otra chica. Desde ese momento, hemos sido amigos y no hubo nada entre nosotros. Siempre nos hemos gustado pero hubo mucho respeto y no hicimos nada, quedábamos como amigos. Estos días, me dijo que su relación está en pausa pero no hicimos…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Gracias por compartir tu experiencia. Entiendo que te sientas mal y confundida por la situación. Es normal sentir un cóctel de emociones en momentos complicados como este, así que permítete sentir y reconocer... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Fui infiel hace 10 meses no quiero contarle a mi marido, tengo miedo y me arrepiento todo los días, no entiendo porque lo hice,no quiero destruir mi familia, me dan ganas de desaparecer por lo que hice

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lamento que estés pasando por una situación tan difícil. La culpa y el arrepentimiento pueden ser emociones abrumadoras, y es importante que encuentres una manera de manejarlas de una manera que sea saludable... Ver más

Buenas tardes.

Actualmente estoy en una relación maravillosa de 4 años. Cuando apenas llevaba dos años con mi pareja, se incorporó a la oficina un nuevo compañero de trabajo con el que en seguida congenié. Pasábamos mucho tiempo juntos y ambos empezamos a sentir atracción hacia el otro.…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Entiendo que te sientas atrapada entre la culpa y el miedo por no haberle contado a tu pareja sobre la atracción que sentiste por tu compañero de trabajo hace dos años. Tomaste decisiones responsables... Ver más

Buenas, en un trabajo se difundió bulo de que soy gay debido a unos alumnos , pues bien tuve que dejar ese trabajo en el ámbito de la enseñanza por presión social y empecé otro trabajo, como no vivo en una localidad muy grande tengo evidencias claras que vuelve a pasar lo mismo.
Lo he comentado…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Siento mucho que estés pasando por esto, es normal que te sientas mal porque la situación es injusta. Lo primero es reconocer que tus emociones son válidas, aunque otros no lo vean igual. Hablar con alguien... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

La hermana de mi marido no me habla
Desde hacé tiempo
Cuando nos encontramos mi marido me deja a un lado y se dirige a ella y
Yo lo pasó mal qué puedo hacer
Háblalo imposible no entra en razon

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Entiendo lo mal que te sientes con esta situación, y no es fácil cuando parece que tu pareja no te está apoyando como necesitas. Aquí te dejo algunas ideas que podrían ayudarte:

Primero, trata de hablar... Ver más

Tengo una situación mi concuña y su esposo le dijeron a mi suegra que yo hable mal de ellos y que todo lo que hacíamos en casa de mis suegros yo se los platicaba cabe mencionar que yo antes era amiga de mi concuña y le tenía confianza y le platicaba muchas cosas pero nunca hablé mal de mis suegros y…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Sé que esta situación es difícil y frustrante, pero lo mejor es mantener la calma. Si estás segura de que no hablaste mal de nadie, mantente firme en eso. Es muy bueno que ya hablaste con tu pareja y aclarasteis... Ver más

Autor

Yolanda Camacho

Psicólogo

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