Preguntas de pacientes (39)

El rencor es la antítesis del perdón terapéutico y, como tal, genera mucho sufrimiento psicológico.
Para trabajar con el rencor y resolverlo es necesario, en primer lugar, fomentar la expresión y recolocación... Ver más

La corriente cognitivo-conductual es, a priori, la más adecuada para trabajar con los síntomas positivos y negativos de un trastorno psicótico. No obstante, dicha terapia es imprescindible combinarla con... Ver más

Si padeces ansiedad, sin duda es de gran ayuda visitar a un profesional. En primer lugar, con el objetivo de poder evaluar qué factores externos e internos la están desencadenando para, en segundo lugar,... Ver más

En primer lugar, indicarte que no es tu responsabilidad que el aprenda a manejar su ira.
Por otro lado, y desconociendo la relación de pareja, es importante que sepas que golpear objetos o cosas y tirarlas... Ver más

Como ya se ha comentado, puedes llamar al 016 o al 091.
También existen asociaciones que se dedican a ayudar a mujeres víctimas de maltrato, ofreciendo ayuda psicólogica y otros recursos. Una de ellas... Ver más

Sería importante llegar a comprender el origen de todos esos sentimientos de incapacidad personal para que puedas superarla. Para ello es imprescindible acudir a un especialista que te ayude a identificar... Ver más

Tal y como comentan algunos compañeros, un ataque de pánico produce agotamiento físico y mental, dada la intensidad que conlleva la propia experiencia en sí misma. Por tanto, es muy probable que se derive... Ver más

En base a los síntomas que comentas, parece que estás atravesando una época en la que tu estado de ánimo se encuentra muy deprimido. Sería importante que pudieras contactar con un profesional de la psicología... Ver más

Es lógico y esperable que en tu primera relación sexual te sientas tenso y nervioso, ya que es una acción que no has realizado antes y que desconoces. Como todo, la práctica y la repetición te ayudará... Ver más

Mi primera recomendación es que, si notas que tú pareja se está agobiando, trates de comunicarte con él. Muchas veces también ayuda explicar a nuestra pareja cuáles son nuestros miedos, de qué realidad... Ver más