Preguntas de pacientes (5)

He escuchado que el Mindfulness es bueno para combatir el estrés, ¿qué podría hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,
Efectivamente el Mindfulness es una técnica que te lleva a gestionar el estrés de otra manera ayudándote a sentir que el control está en tí y puedes hacer algo.

Un saludo.

Duda sobre Embarazo en la adolescencia

Siempre nos cuidamos y a pesar de eso tuve algo muy parecido al embarazo psicológico y me da miedo volver a tener relaciones sexuales con mi pareja y que pase de nuevo a pesar de que nos cuidamos y ya pasó un bueno tiempo.¿Como puedo perder este miedo?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,
Sobre tu pregunta considera la posibilidad de tener alguna sesión de asesoramiento sexológico, podría ayudar a colocar y resignificar lo que has vivido. Trabajo de autocuidado y prácticas corporales... Ver más

Duda sobre Síndrome premenstrual (SPM)

Todos los meses 15 días antes de la regla siento muchos mareos miedos , inestabilidad y pensamientos negativos .estoy desesperada y no se q hacer por q todos los meses pienso q es algo malo o q me volveré loca ..q hago ?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, para poderte orientar sería necesario saber si estas tomando anticonceptivos, también saber desde cuándo te ocurre. Lo que sí podría decirte de antemano es que acudas al médico de cabecera a realizarte... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Yo soy una persona celosa y de vez en cuando le reviso a mi pareja el celular entre nosotros es normal el no lo hace pero es difícil no hacerlo para mi igual no lo hago muy seguido, tuvimos un problema con un grupo de wasap donde esta el y le dije q ese no era un grupo de amigos tambn habían mujeres…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, los celos es un sentimiento difícil de gestionar, sobre todo si son intensos, normalmente vienen por inseguridades internas o por creencias de que ser celosa es querer a la otra persona, significa... Ver más

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¿Por qué muchas veces me siento sola? Es necesario tener una compañía física para sentirse emocionalmente estable? He crecido sintiendo el gusto por la soledad, pero ahora simplemente quiero formar lazos que duren.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, en muchas ocasiones nos sentimos solas y es natural, soledad es una manera de sentirnos y es sana. Pero si estas en un momento vital que necesitas reforzar lazos, es el momento de ver cómo poder... Ver más

Autor

Vanesa Falcón

Psicólogo, Sexólogo

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