Preguntas de pacientes (14)

El mindfulness es una técnica muy utilizada en las terapias de psicología para centrar la atención en el momento presente, en el "aquí y ahora". Tiene muchísimos beneficios a nivel psicológico y fisiológico... Ver más

La Terapia Cognitivo Conductual es una terapia probada científicamente para cada tipo de trastorno para poder ofrecer los mejores resultados a cada paciente. En el caso de un trastorno límite de personalidad... Ver más

La ansiedad es una respuesta del organismo a una situación temida y se caracteriza por la dificultad para respirar. Hiperventilar aumentará esa ansiedad y esa dificultad para respirar. Lo recomendable... Ver más

Lo recomendable en estos casos es que sea una actuación conjunta entre psicólogo y psiquiatra.
Primero habría que evaluar las razones de por qué ocurre eso con un psicólogo y comenzar una terapia para... Ver más

Hola, según diversos estudios de investigación, el omega 3 tiene mucho que ver con la concentración y atención sostenida pero no es el único factor que puede mejorarlo. Una dieta equilibrada es esencial... Ver más

Hola, los efectos de ese tipo de medicación suelen tener su principio entra las 4 y 6 semanas siguientes a comenzar a tomarlos por lo que dos semanas es un periodo aún corto para notar esa mejoría. Sin... Ver más

Hola, no conseguir conciliar el sueño puede ser muy angustioso y afectar al estado anímico y el apetito también. Escribí un artículo en el blog de PsicooMind con 10 pautas para dormir mejor que espero... Ver más

Hola, con respecto a tu pregunta debemos explicar una diferencia fundamental entre distanciamiento social y aislamiento social dada la situación actual frente al covid-19. El distanciamiento social es... Ver más

Hola, ¿qué tal te encuentras hoy?
Por lo general, el momento para decidir acudir a un profesional es cuando algún malestar en tu vida te impide hacer las cosas que hacías antes o te afecta a ti y a tu... Ver más

¡Hola! Los problemas psicológicos tienen un origen y cada conducta tiene una funcionalidad. Con la terapia psicológica se "atacan" esos orígenes y se estudian las funciones de cada conducta para poder... Ver más