Preguntas de pacientes (3)

¿De que manera puedo dectectar e identificar que tengo adicción a las Redes Sociales?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas tardes, ¿cómo estás?
Imagino que si estás haciendo esta pregunta es por que debes de pasar mucho tiempo en las redes y te gustaría saber si realmente tienes una adicción.
La manera más efectiva... Ver más

Duda sobre Primera visita Psicología

Aveces mi cerebro me pone escenarios falsos en mi cabeza, mientras tenga consciencia puedo saber que todo es falso. Normalmente son situaciones en mi contra y en lugar de reaccionar o dejar de sobrepensar, me pongo a analizar la situación para así saber cuál sería la mejor forma de afrontar problemas…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,
La rumiación es una activitat incesante de nuestra cabeza. Sin duda poner consciencia es un primer paso y darte cuenta de todos los pensamientos que aparecen es una muestra del entrenamiento que... Ver más

Hace unas semanas que no me siento bien. Me han despedido de manera inesperada, y me siento incapaz de aceptar un trabajo relacionado con mi formación académica. Lo cierto, es que el trabajo pensé en dejarlo, así como dedicarme a otra cosa de la que me formé (trabajo y formación no están relacionados).…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola! Antes que nada gracias por compartir tus vivencias. Date tiempo para conectar con algo que te guste ( a medida que te lo puedas permitir) pues hacer cada dia algo que no nos gusta tiene un precio... Ver más

Autor

Sonia Gutiérrez García

Psicólogo, Terapeuta complementario

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