Preguntas de pacientes (9)

Tú mismo describes cómo el realizar ese acto resulta para ti liberador. Hablar con uno mismo es un ejercicio muy, pero que muy terapéutico que nos lleva a la plena consciencia de cómo nos sentimos, dado... Ver más

Hola, buenas tardes.
Las habilidades sociales, como cualquier otra habilidad, mejoran con la práctica. Es verdad que hay personas que de manera natural tienen esta habilidad (seguro que tú tienes tantas... Ver más

Una parte fundamental de la terapia es el vínculo que se establece entre el paciente y el terapeuta, cuya base es la confianza y el respeto mutuo y por el cual estás sensaciones sobre el propio proceso... Ver más

Buenas tardes. La actitud con la que enfrentamos las cosas que nos ocurren viene determinada, entre otros, por el aprendizaje realizado a lo largo de nuestra experiencia vital. Es por ello que, a pesar... Ver más

Es complicado delimitar el periodo de tiempo que debe durar una terapia psicológica porque cada persona progresa de manera diferente. Ocurre exactamente igual que en muchas otras especialidades. Los objetivos... Ver más

La tristeza es una emoción con una función adaptativa pero si no se gestiona de la manera adecuada puede cronificarse. Nuestro estado de ánimo decae hasta el punto de que vamos abandonando todas aquellas... Ver más

Creo que tú lo has definido a la perfección, te has acostumbrado a estar en casa. Han sido dos años y ahora esa es tu 'Zona de confort'. Volver a trabajar supone exponerte, cruzar la línea hacia algo nuevo,... Ver más

Lo recomendable es que se lo comuniques directamente y de manera asertiva, haciéndole ver que ese tema es importante para ti y que te afecta, por lo que desearías que se tratara de una forma respetuosa.... Ver más

Buenas tardes. Saber gestionar nuestras propias emociones es la base para poder dotar a nuestros hijos de las herramientas necesarias para hacerlo también con eficacia. Gran parte de su aprendizaje es... Ver más