Preguntas de pacientes (16)

Mi elevada ansiedad me hace sentir que no soy la que era. Esto me perturba en mi vida diaria. Siento que no soy yo. estoy yendo a terapia pero está costando trabajo salir adelante. ¿es normal esta sensación?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Tener esa sensación al comienzo de la terapia puede ser normal. De todas formas necesitaría más información. La terapia es un proceso complejo y complicado para la persona que se expone, porque abrirse... Ver más

Duda sobre Fobias

Tengo miedo extremo de que algo malo me suceda cuando me encuentro sola, por ejemplo cuando debo tomar un taxi, etc. siento que no seré capaz de salirme de una situación mala en caso llegara a ocurrir. Y ya no quiero tener esos pensamientos cuando realizo acciones que para otras personas resultan totalmente…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas tardes. Los miedos evitados son miedos aumentados. Aunque la primera sensación al no subir al taxi sea alivio, este miedo aumentará y podrá limitarle en muchos ámbitos de su vida. Probablemente... Ver más

Duda sobre Miedos

¿ Es normal que la ansiedad solo nerviosismo puede crear ciertos miedos sin sentido? ¿ Y hay alguna técnica para quitarlos?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La ansiedad es una respuesta anticipada de un peligro real o imaginario. El miedo es una respuesta adaptativa para poder evitar un peligro. Es común tener miedos en un estado de ansiedad. Le recomiendo... Ver más

Duda sobre Depresión

Hola tengo 3 años con miedo no puedo ver las noticias ni saber de lo qué pasa en el mundo por qué meda mucho miedo me siento muy estresada que me recomiendan gracias

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenos días. Le recomiendo que acudas a un profesional para poder tratar esos miedos. El miedo es una emoción que se agranda cuanto más la evitamos, aunque sienta alivio o tranquilidad al principio, los... Ver más

Duda sobre Psicosis

Mi hijo sufrió un brote va hacer un año fue atendido rigurosamente. Hasta Octubre no toma nada de medicación solo se toma 2 cápsulas al día de Omega 3 marino, no puede estudiar no lee como antes intenta vivir ordenadamente es muy buen chico correcto y educado quiere trabajar. Quiere montar un pequeño…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenos días. Sería muy interesante que acudiese a un especialista para que le hiciesen una valoración de la situación y a partir de ese momento que os de herramientas y estrategias para afrontar la situación.... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Hola, he pasado un episodio de ansiedad bastante fuerte, me he desmayado y a raíz de ese momento entre en pánico, ahora no hay manera de controlarme, intento estar tranquila pero la tensión aumenta a unos 170 pulsaciones, tengo ardor en el cuerpo y siento que me voy a morir, es desesperante y ya no sé…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenos días, es común tener miedo a volver a tener otra crisis. Ahora mismo pareces tener miedo al miedo. La mejor forma de controlarlo es ponerte en manos de un profesional y aprender herramientas para... Ver más

A los 18 años tuve una depresión la cual traté con medicación (sertralina) y sin terapia. Tuve una recaída a los 22 y no quise volver a la medicación ya que con ella no me acababa de sentir yo. Acudí al psicólogo y estuve dos años libre de depresión, con niveles de ansiedad controlables, con una buena…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas tardes, te recomendarías que pidieses ayudaras a un psicólogo. Sería conveniente poder gestionar todo lo que está pasando y dotarte de herramientas. Tener recaídas es algo común, normal y habitual,... Ver más

Ayer no dormí absolutamente nada. Me fui a la cama a las 11 y no conseguí conciliar el sueño, miraba el reloj todo el rato, hasta que se hicieron las 7:30 y mi madre se despertó. Le hice el café y me mandó a la cama, estuve ahí hasta que nos llamó a mis hermanas y a mí para almorzar. Hoy me esperaba…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenos días. Durante estos días es común tener dificultades para dormir. Es fundamental, para evitar que esto suceda, mantener una rutina durante el día, también plantearte pequeños objetivos alcanzables,... Ver más

Duda sobre Maltrato físico infantil

Tengo 14 años y mi padre desde pequeña me a pegado y insultado y bueno últimamente esto a ido a más no llegamos a pelear y el me amenaza diciéndome que algún día me dará una paliza también siempre me ha insultado diciéndome cosas como que no sirvo para nada ,que ojalá no me hubiera tenido , que me tire…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenos días. La situación que estás viviendo es complicada pero es importante ser consciente de que lo que está ocurriendo ya no es normal, y tú has dado el primer paso, es muy valiente por tu parte porque... Ver más

Duda sobre Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

El toc puede aparecer en varones de edad 28/30 años ?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas tardes. Aunque suele aparecer en edades más tempranas, sí puede ocurrir. Lo fundamental es acudir a terapia y poder trabajarlo en profundidad. Aprender a solucionar esa problemática y evitar que... Ver más

Autor

Sandra Brenes Reyes

Psicólogo, Psicólogo infantil

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