Preguntas de pacientes (8)

Duda sobre Trastornos del sueño

Tengo trastorno del sueño, ¿Me tengo que acostar a la misma hora todas las noches o cuando me entre sueño? La psicóloga me dijo que me levantara a las 8. Por ejemplo me puedo acostar un día a las 2 y otro día a las 1? O me tengo que acostar todas las noches a la misma hora?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo más recomendable es que trates de acostarte todos los días a la misma hora. Es necesario generar un hábito y ser paciente, ya muy provablemente no vas a obtener resultados inmediatos. Con algo de disciplina... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Llevo 3 años y medio con mi pareja y ambos somos poco activos sexualmente, pero con otras relaciones que hemos tenido también. Esto tiene que ser necesariamente un problema de pareja? Si busco información sobre este tema, parece que lo es y estoy preocupada.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

No existe una frecuencia "sana" en cuanto a la práctica sexual. El sexo es una expresión relacional, y cada pareja establece esa expresión de forma genuina. Mientras los dos estéis agusto no debe exisitir... Ver más

Duda sobre Bullying (acoso escolar)

Desde hace algo más de un año estoy sufriendo acoso laboral por mis compañeras y jefes ( me dejan en ridículo delante de clientes, cada vez tengo más trabajo y me desacreditan y hacen feos, etc.). Tengo mucho miedo a ir a mi trabajo. Lo dudo todo y me encierro en mi misma. Me afecta en pareja.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es lógico y comprensible el hecho de que tu situación laboral afecte en la relación con tu pareja. Sufrir acoso es algo devastador para la autoestima, y lo normal es que te afecte a nivel general. Como... Ver más

Duda sobre Depresión postparto

¿Se cura la depresión post-parto, cuanto tiempo suele durar, cuál es el mejor tratamiento?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La depresión post-parto es un proceso muy común, tal y como mis compañeros indican. Suele aparecer en relación a les expectativas y a la pérdida del embarazo. Se suele vivir como una sensación de vacío,... Ver más

Duda sobre Hipertensión

Tengo 51 años, hace días que tengo dolor de cabeza y visión borrosa, la presión es de 153/97, estoy durmiendo mal ya que estoy sin trabajo, ¿Eso puede ser un factor?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Definitivamente puede ser un factor que influya en tu sintomatología, pero no existe una relación directa demostrable. Como dicen mis compañeros, debes descartar causas orgánicas, y hacerte una revisión.... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Tengo 23 años y he sido tratada hace un año por ansiedad aguda. Hace una semana noto como una pesadez y quizás adormecimiento del final de la lengua, no punta, intermitente. Que a veces, quizás cuando estoy nerviosa, se junta con pesadez de garganta y mandíbula. Hace unas tres semanas me hice un empaste.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Tal y como comentas, cuando estás nerviosa tienes pesadez de garganta y mandíbula, y por lo tanto, estás experimentando sintomatología ansiosa de nuevo. Si has sido tratada por ansiedad aguda anteriormente,... Ver más

Duda sobre Incompetencia eyaculatoria

Mi novio sólo eyacula si se masturba él solo, a que puede ser debido? Aclaro que no hemos tenido nunca sexo con penetración, solo oral, y que la erección le dura escasos segundos.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Los factores que pueden provocar este tipo de símptomas pueden ser muy diversos. Es muy provable que existan diferentes causas que actuen de forma independiente sobre el mismo problema. La vivencia y las... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Tengo depresión y ansiedad, no me siento yo mismo, bajo con mi entorno, amigos, novia, no me sale hablar es como si tuviese que pensar que decir antes de hacerlo, estoy ausente, hay días que no hablo prácticamente nada, estoy de oyente, siempre he sido todo lo contrario, ¿Es normal esto?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hay multitud de factores que pueden dar lugar a una sensación como la tuya. Los síntomas que describes tienen un sentido y una función en tu historia de vida. Al iniciar un proceso psicoterapéutico, deberías... Ver más

Autor

Rubén López Jiménez

Psicólogo

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