Preguntas de pacientes (71)

Existen procedimientos psicoterapéuticos que demuestran su utilidad en las depresiones, de modo particular en las llamadas técnicas de modificación de conducta y dentro de ellas es especialmente útil la... Ver más

Se puede actuar con psicoterapia, psicoeducación y si es necesario también con psicofármacos.
Además los familiares y amigos también pueden ayudar a la persona depresiva facilitándole apoyo emocional,... Ver más

Los niños con este síndrome tienen alterada la habilidad para "leer la mente". Parecen tener dificultades para conceptualizar y apreciar los pensamientos y sentimientos de las otras personas. Por ejemplo,... Ver más

Si tienes un miedo excesivo o irracional, o si sientes vergüenza de que te estén observando, de ser el centro de atención (hablar en público, comer en público o con otros, escribir mientras alguien te... Ver más

Efectivamente, las CREENCIAS IRRACIONALES son las exigencias absolutistas o necesidades perturbadoras en forma de "debería", "es necesario que", etc. con respecto a uno mismo, a otras personas o a las... Ver más

Podrías superar tu depresión, claro, si mejoras tu autoestima. A esto te puede ayudar un buen profesional especializado, que seguramente te enseñará a adoptar actitudes liberadoras y desdramatizadoras... Ver más

Debe hacerse una evaluación completa para un diagnóstico funcional y diferencial, pero resumiendo, podemos decir que hay que tener en cuenta si, EN LOS ULTIMOS 3 MESES, el peso de la persona es inferior... Ver más

En mi opinión, el "fármaco" más eficaz a largo plazo es una psicoterapia cognitivo-conductual que te enseñe a gestionar bien tu ansiedad.

Desbes recuperar los elementos placenteros de la vida, verlos como tales y así poder salir del estado de depresión. Habrá que pensar en qué puedes cambiar de tu vida para acercarte cada vez más a las metas... Ver más

Te aconsejaría una terapia psicológica (cognitivo-conductual) q te enseñe a superar los miedos y a relajarte y seguir las siguientes orientaciones: dormir lo necesario, evitar excitantes, buscar ambientes... Ver más