Preguntas de pacientes (22)

Duda sobre Insomnio

Tengo insomnio y un miedo extremo a morir por culpa de este mal, ya que llevo dos noches sin apenas dormir. Este miedo me genera mucha ansiedad y eso dificulta que concilie el sueño. ¿Puede la ansiedad provocarme una privación de sueño permanente o podré recuperarme?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola! desde mi punto de vista lo primero que te aconsejaría es que fueras a algún especialista en el sueño para descartar que éste se deba a alguna causa orgánica/médica. Una vez descartado esto, lo ideal... Ver más

Duda sobre Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

A mi marido le diagnosticaron TOC por pensamientos negativos. Aquí en nuestra ciudad la seguridad social no da citas para psicólogos y metiéndonos en foros hemos visto prácticas para salir del TOC. Lo que hacen es tener presentes esos pensamientos y no intentar luchar con ellos. ¿Lo está haciendo bien?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Iría en esa línea, sí. El TOC tiene dos componentes fundamentales: las obsesiones (que son los pensamientos que nos producen ansiedad y malestar y son involuntarios) y las compulsiones (que son actos que... Ver más

Autor

Patricia Zabala

Psicólogo

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