Preguntas de pacientes (22)

Estudiar me provoca ansiedad y tengo que dejar de hacerlo. ¿Podrían decirme algún remedio para lograr superarla?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

En mi opinión habría que realizar una evaluación exhaustiva sobre qué es exactamente lo que le produce ansiedad; qué situaciones o estímulos la disparan (un tipo u otro de examen, las distintas materias... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad generalizada

¿Existen los ataques de ansiedad? cada vez que camino por las calles Todos los dias siento como si caminara sobre un colchón, me aguanto y afronto pero sigo con las mismas sensaciones, ya llevo así casi 2 años, creo que todo empezó cuando consumí excesivamente la Creatina que me ofrecieron en el gym.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Sí, los ataques de ansiedad existen y se caracterizan por una serie de síntomas o sensaciones físicas de activación como taquicardia, hiperventilación, sequedad de boca, sensación de ahogo, molestias digestivas,... Ver más

Duda sobre Trastorno de pánico con agorafobia

He realizado casi 100 sesiones de psicoterapia con diferentes profesionales, sobre todo terapia cognitivo-conductual, con exposición en vivo,etc. Mi agorafobia (miedo a tener miedo en viajes, imposibilidad de realizarlos), no se resuelve.Que más puedo hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hay estudios empíricamente validados que demuestran que el tratamiento más eficaz para la agorafobia es la exposición in vivo, a través de una jerarquía gradual de dificultad de las distintas situaciones... Ver más

Duda sobre Depresión

¿Estoy tomando dobupal 225 mg, 2 mg trankimazin retard y lormetazema 1mg para dormir, mi estado de animo no mejora y mi medico me mando también Thymanax 25 mg, que opinión me dais?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Estoy de acuerdo con mis compañero: sería adecuado que comenzases con una terapia psicológica además del tratamiento farmacológico que ya tienes. La Terapia Cognitivo Conductual está validada empíricamente... Ver más

Duda sobre Trastorno de conducta

¿Es eficz la psicoterapia en las neurosis obsebsivas ?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Si entendemos por neurosis obsesivas ciertas características típicas del trastorno obsesivo compulsivo (TOC), rotundamente sí. Se ha demostrado que la terapia de exposición con prevención de respuesta... Ver más

Duda sobre Anorexia

¿La anorexia es una enfermedad?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

El término anorexia significa "falta de apetito". Cuando hablamos de Anorexia Nerviosa sí estamos haciendo referencia a un trastorno de alimentación, en el que predomina sobre todo el miedo irracional... Ver más

Duda sobre Terapia sexual

Vivo con mi pareja y llevo mucho tiempo con dudas de mi orientación sexual, no se si tengo un trauma o es verdad que soy lesbiana, este pensamiento no me deja avanzar ni tener hijos, soy feliz con mi pareja pero no me siento completa, pienso que a lo mejor seria mas feliz con alguien de mi mismo sexo.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

¡Hola! Existe un tipo de TOC (trastorno obsesivo compulsivo) caracterizado por este tipo de dudas obsesivas sobre la propia orientación sexual que genera mucho malestar. Mi recomedación sería que acudiera... Ver más

Duda sobre Insomnio

No puedo conciliar el sueño. ¿Que debo hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Descartando que el problema sea por una causa médica hay ciertas pautas que puede seguir: si cuando intenta dormirse han pasado 20-30 minutos y no lo ha conseguido, levántese de la cama y póngase a hacer... Ver más

Duda sobre Depresión

Estoy deprimida y no consigo dormir por las noches, para mi todo es un problema, no puedo concentrarme en nada y estoy cansada con ganas de llorar. Me da miedo salir a la calle, tengo frío,sofocos,quiero morirme.
¿que hago?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Todo lo que describe efectivamente se corresponde con un problema del estado de ánimo. Mi consejo es que busque ayuda profesional para que realice una evaluación de su caso y poder empezar a trabajar cuánto... Ver más

Duda sobre Depresión grave

Tengo ansiedad y depresión, solo espero que llegue la noche y dormir (con fármacos). Acudo a un psicólogo que propone que salga, haga deporte, vea gente. Mi enfermedad me lo impide. ¿Esto es todo lo que puede ofrecer la psicología para ayudar a curar esta enfermedad?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Cuando nos sentimos mal no tenemos fuerzas para hacer nada y no nos apetece hacerlas, por ello no hacemos nada... sucumbimos a la inactividad y la inercia. Pero precisamente este dejarnos llevar por la... Ver más

Autor

Patricia Zabala

Psicólogo

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