Preguntas de pacientes (9)

Duda sobre Fobias

Miedo a dormir con la luz apagada a los 22 años
Hace como unos 2 años que no puedo dormir en la oscuridad, me entra miedo y pánico. Este miedo lo he tenido varias veces en mi vida, es decir, que antes no tenía miedo a dormir sin la luz pero estos dos últimos años no puedo dormir a oscuras.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Estoy de acuerdo con lo comentado anteriormente por mis compañeros. Un profesional debería valorar los factores que han influido en el inicio y mantenimiento de dicha fobia específica y que tipo de pensamientos... Ver más

Duda sobre Depresión crónica

Llevo mucho años con depresión cada vez he ido a peor he llegado a un punto que no quiero vivir. He pedido ayuda y me han dado ansiolíticos que me dejan atontado. Esto me está causando problemas en los trabajos. Soy una persona muy introvertida, me da mucho miedo la gente. ¿Que puedo hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Tal y como te han comentado mis compañeros el tratamiento idóneo es combinar tratamiento farmacológico con tratamiento psicológico. Como siempre digo, el psicofarmaco por si solo puede ayudar a reducir... Ver más

Duda sobre Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

Llevo años con obsesiones, y esto me ha llevado a no puedo concentrarme en el trabajo. Si el trabajo es fácil me aburro y también me cuesta tener ganas, y si es difícil no me concentro. Tengo una carrera en ADE e idiomas, y soy incapaz de trabajar bien tanto si es complicado como si no. Necesito ayuda.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

En ocasiones entramos en bucles y nos obsesionamos por el simple hecho de estar mal. Sería lo que llamamos una perturbación secundaria, es decir, me siento ansiosa o triste por tener obsesiones y no poder... Ver más

Duda sobre Trastorno de la personalidad por evitación

Tengo trastorno por evitación, tengo pensado comenzar a ir a terapia pero hasta dentro de dos meses eso no va a ser posible. ¿Qué cosas puedo ir haciendo para ir avanzando por mientras? Me propuse afrontar todas las situaciones que me causen miedo pero es bueno enfrentar todo de una vez?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

El tratamiento más adecuado para este tipo de trastornos por evitación es la terapia cognitivo conductual, la cual se basa en el análisis de tus pensamientos,emociones y conductas frente a determinadas... Ver más

Duda sobre Trastorno de conducta

Tengo un niño de 6 años y estamos teniendo muchos problemas con él debido a que cuando pierde a un juego se enfada y coge unas pataletas terribles hasta el punto de que hemos optado por dejarle ganar siempre o no jugar a juegos competitivos. ¿Qué podemos hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo que le ocurre a tu hijo es que tiene dificultades para tolerar la frustración cuando algo no sale como el quiere o espera. Supongo que esta conducta de "rabieta" se da en el juego y se traslada también... Ver más

Duda sobre Disfonía espasmódica

Hace 3 dias que me han operado de un pólipo en la cuerda vocal y intento hablar y no me sale la voz. Estoy muy preocupada,es normal? Cuánto tardaré en recuperarla?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Tras una intervención de un pólipo en las cuerdas vocales se requiere reposo vocal al menos 7 días, es decir, que necesitas estar una semana sin hablar. Mi consejo es que te compres una pizarrita o bloc... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad generalizada

Durante seis meses estuve tomando citalopram de 20 mg por un trastorno de ansiedad. Ya han pasado cinco meses desde que finalizó el tratamiento; sin embargo, durante este tiempo no he dejado de tener leves síntomas en momentos puntuales. ¿Habría alguna posibilidad de recaída a corto plazo?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Como bien han comentado mis compañeras, lo ideal en este tipo de trastornos es combinar tratamiento farmacológico con terapia psicológica de orientación cognitivo conductual, mediante la cual el profesional... Ver más

Duda sobre Psicoterapia individual

He ido a 2 psicólogos sólo en la primera sesión porque no me han convencido. quiero encontrar a un buen profesional, tengo 6 opciones y lo ideal sería ir a todas, lo que no pueda ayudarte uno lo puede hacer otro. ¿Es posible ir a todas ellas? No quiero volver a equivocarme otra vez.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

En mi opinión no es terapéutico acudir a más de un psicólogo ya que el feeling y el vínculo terapeuta-paciente juega un papel muy importante en el proceso. Normalmente en las primeras visitas de exploración,... Ver más

Duda sobre Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

Tengo un hijo con TOC, epilepsia y minusvalía 65%, estamos sufriendo mucho, me da verguenza llamar a algún profesional y pedir precio para poder hacer terapia familiar y así ayudar a mi hijo, ningún seguro privado lo aceptó por ser de riesgo, solo tenemos SS, y mi apoyo mientras este viva, ¿Que puedo…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

No temas acudir a un profesional y pedir tu ayuda, estamos a vuestra disposición y es nuestra vocación. Cuanto antes lo hagas, antes podrás abordar y mejorar todos aquellos aspectos que os preocupan. Si... Ver más

Autor

Dra. Patricia Olivé

Psicólogo, Psicólogo infantil

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