Preguntas de pacientes (30)

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Buenas tardes , tube un infarto hace 11 años y el año pasado ( 2020 ) en Febrero y en Diciembre me hicieron cateterismo..
La cuestion es que llevo unos 10 años aterrorizado y con un ansiedad que no me deja vivir.
Estuve haciendo con un sicologo terapia de grupo..pero cada uno con problema…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas noches, cuando la ansiedad hace que nos paralizamos o que estemos demasiado alerta e interfiere en nuestra vida como parece ser su caso, lo mejor es acudir a terapia individualizada. Hay muchos... Ver más

Duda sobre Noctamid

Me cuesta conciliar el sueño desde hace meses debido al estrés y la ansiedad, lo tengo descontrolado. A las tardes logro dormir hasta 3 horas más pero pocas veces y provoca otra vez que a la noche no logre conciliar el sueño, me serviría de ayuda tomar noctamid a la edad de 23 años?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas tardes, cómo te comentan mis compañeros sería recomendable reducir la ansiedad y estrés y establecer unas rutinas de sueño. Mi recomendación es pedir ayuda psicológica y qué valores como vas evolucionando... Ver más

Duda sobre Depresión

Tengo 35 y llevo 3 años sin trabajar y mucho tiempo sin encontrar ni una pizca de satisfaccion en relaciones personales ni en nada de lo que hago. Cuando trabajaba sufría de ansiedad continua, que afectaba a mi estómago e intestinos, y mi concentración y capacidad de marcar objetivos se disipaba. Me…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenos días, lamento la situación que estás pasando. En ocasiones generamos miedo al miedo lo que hace que no nos podamos avanzar. Con la ayuda de un psicólogo podrás entender esas emociones que comentas,... Ver más

Hola. Estoy pasando por un duelo debido a una ruptura de pareja. Tengo mucha ansiedad y me siento muy depresiva(triste, sin ganas de hacer nada). Sin energía. Duermo mal. Apática. Desconcentrada. Y muy preocupada. Confusa y perdida. Ha pasado 2 meses y estoy igual. Tengo mucha tensión muscular, dolores…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas tardes, lo has definido muy bien, una ruptura es un duelo, hay una pérdida, has perdido un ser querido, un concepto de pareja, familia ... y eso conlleva diferentes emociones como la tristeza, ansiedad... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

He escuchado que el Mindfulness es bueno para combatir el estrés, ¿qué podría hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas tardes, Mindfulness significa estar presente por lo aprender esta técnica te hará reducir el estrés ya que aprenderás a estar en el aquí y el ahora y no en el futuro o en el “y si” que hace que... Ver más

Desde que empezó el 2021 he tenido como ataques de ansiedad son de cierta forma fea pero hoy en la madrugada me dió más fuerte (estaba con mi familia en una reunión) produzco poca saliva y me molesta, siento que me voy a atragantar o ahogar; como si la saliva no me pasará por la garganta también cómo…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas tardes, pedir cita con profesionales es un buen paso. Como te recomiendan será importante que cuando estés con el psicólogo/psicóloga hagas las preguntas que consideres para saber si te vas a sentir... Ver más

Buenas noches, cuando tengo algun problema asi sea pequeño, me frustra mucho pienso en eso todo el dia se me acelera el corazon y empiezo a sudar y contanstemente siento miedo me siento como perseguido no puedo dormir duermoo 3 o 4 horas interminententes

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas tardes, según comentas estás sintiendo ansiedad, esta es una emoción y como tal te ayudará entender cual es su proceso y que te está diciendo. Al estar afectando en tu día a día, ya que parece ser... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Hola. Hace 5 días tuve una fuerte discución con mi pareja. Luego tomé cafe (algo que nunca hago) y senti toda la noche palpitaciones y presion en el pecho, la presión la he sentido por varios días, el dia de ayer senti que no podia respirar por horas. Hace dos meses tuve 1 ataque de ansiedad (eso me…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, según comentas han sido descartadas causas orgánicas y por lo que se podría tratar de ansiedad. Sería interesante que acudieses a un psicólogo para que lo valoréis y en ese caso de que sea así, te... Ver más

Estoy enfadado con mi madre porque cuando volví de donde estaba hace 9 años discutía mucho con ella y me dijo que fuera a un psicólogo (y creo que a un psiquiatra), y creo que cuando hay un problema entre 2 no es uno el que debe tratarse, en todo caso debíamos haber ido los dos, ¿qué opináis?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas tardes, depende del objetivo que quieras conseguir, si quieres aprender a gestionar las emociones, por ejemplo la de enfado que comentas o a aceptar a tu madre como es, (si ella no quiere no puede... Ver más

¿Veis normal que no me guste que me pongan etiquetas (tonto, susceptible, pesado, quisquilloso, sensible, soso...)?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenos días, las etiquetas a veces generan prejuicios, si se las ponemos a otros y a veces nos limitan, si nos las creemos. Por lo que no poner etiquetas ni creernos las que nos ponen es sano. Si no te... Ver más

Autor

Patricia Basilio Barquilla

Psicólogo, Terapeuta complementario

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