Preguntas de pacientes (12)

Duda sobre Trastorno de ansiedad

¿Qué hacer cuando se tiene ansiedad alta o elevada? Mi cabeza no para de pensar en cosas raras y no soy capaz de parar. no quiero medicación, quiero pautas o consejos reales.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La ansiedad es una respuesta de nuestro organismo a estímulos que percibimos como amenazantes. Éstos estímulos pueden venir del entorno, o por el contrario pueden ser internos, pensamientos, recuerdos... Ver más

Duda sobre Bullying (acoso escolar)

¿Es normal guardar rencor a quienes se metían conmigo en el colegio incluso habiendo pasado lustros?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es comprensible y normal que surjieran dichos sentimientos por la experiencia que describes. Sin embargo es importante valorar la persistencia de ellos a día de hoy y en qué medida te condicionan y perjudican... Ver más

Duda sobre Terapia cognitivo-conductual

¿Por qué esta terapia da tanta importancia a los pensamientos y a modificarlos y otras como la TAC piensan que los pensamientos "son solo palabras"?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La TCC da relevancia a los pensamientos en la medida en que definen nuestro modo de procesar la información, basada en nuestra experiencia, creencias etc. Son responsables de nuestras emociones y a su... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Tengo ansiedad desde hace muchos años pero la iba controlando, o eso creía. Ahora tengo picos de ansiedad altos porq he dejado una relación larga, teníamos planes, ahora me siento vacía, no tengo ninguna meta clara. Tengo pereza por luchar y motivarme, no se que hacer. Me pesan los días.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Detrás de un estado ansioso suele haber miedos y detrás de uno depresivo, pérdidas. En la situación que describes puede haberse activado la primera y venir al mismo tiempo acompañada de sentimientos de... Ver más

Duda sobre Psicoterapia individual

Me realice una cirugía plástica y los resultados no me gustan para nada me la realice en el rostro y se ve fatal estoy con depresión, nauseas, idas al baño muy frecuentes, ansiedad, ideas suicidas, fui a un psicolgo y no me ayuda mucho, me mando a tomar en la noche atarax que Mas puedo hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola! No pierdas la confianza en la psicoterapia, a pesar de tu primera experiencia, pues puede ayudarte a comprender en primer lugar los motivos que te llevaron a tomar la decisión de operarte, en qué... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Obsesión con la respiración tras un trauma provocado por la reacción alérgica de una sulfamida que casi me Mata que me provocó un broncoespasmo fortísimo.Al no poder respirar cada vez que respiro se me viene a la mente la imagen de no poder respirar y me da ansiedad y miedo.Lo he probado todo sin remedio.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es común y frecuente que tras vivir una experiencia negativa amenazante con cierto nivel de impacto en la persona, quede ésta sensibilizada y condicionada; apareciendo el recuerdo recurrente, el temor... Ver más

Duda sobre Psicoterapia individual

Es la segunda vez que empiezo a ir al psicólogo y me cuesta muchisimo llegar a contarle cosas que debo hacer si me cuesta responderle a algo y no quiero mentirle ni responderle?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

El psicólogo/a es un profesional de la salud que debe garantizar de entre sus habilidades y funciones un marco de seguridad y confianza para el paciente, a la par que la escucha, la empatía y el respeto.
No... Ver más

Duda sobre Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

Buenos días. Padezco de TOCP y me medico desde hace más de 10 años. Recientemente he leído un artículo sobre el TOC de amores y me siento muy identificado con él hasta el punto de que me siento confuso respecto a cual sería mi toc. Agradecería mucho que me ayudaran a poder distinguire entre ambos.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Planteas dos patologías diferenciadas; el TOCP, no es equivalente digamos al TOC de la categoría de los trastornos de ansiedad, si no que hace referencia a rasgos de personalidad anancástica, es decir,... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Buenas tardes! Algún profesional me parodia decir si ha oído hablar de unas vitaminas que se llaman Nutrí calm? Sirven para tratar ansiedad, y mil cosas más! Hablan maravillas de ellas y sin efectos secundarios,..les agradecería si alguien las conoce que me diga algo! Gracias y un saludo

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Consultando su composición y comprobando que se trata de un complejo vitamínico, sus beneficios, que no los cuestiono para otra finalidad ; distan de ser el tratamiento adecuado ante un trastorno de ansiedad.... Ver más

Duda sobre Terapia sexual

¿A qué edad una niña puede usar protectores higiénicos para el flujo vaginal?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

En mi opinión, no se trataría tanto de la edad; que también, al sumar la precocidad a una práctica dudosa. La cuestión principal es si los protectores higiénicos son recomendables para la salud. Coincido... Ver más

Autor

Nuria Nieto Giraldo

Psicólogo

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