Preguntas de pacientes (4)

Buenas tardes,
me cuesta gestionar episodios de Ira que tengo a veces y ahora que tengo un hijo preadolescente veo que ocurre más a menudo y está afectando a la relación con él y mi mujer.Querria saber si tengo que dirigirme a un psicologo o hay otro profesional mas especializado en esto.
Saludos…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas tardes. Creo que un psicólogo es la persona indicada para ayudarte en la gestión de tus emociones. Si además es experto en acompañamiento a familias, puede ayudarte también a gestionar de manera... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Hola
Últimamente me he estado sobre pensando cosas , me preocupo mucho por lo que pase y me.siento triste y fracasado pensando que no lo logro por ejemplo pienso que mi semestre de la escuela no lo pasaré y seré un fracasado también pienso mucho en que será de mi en un futuro , me siento triste…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

El sobrepensamiento suele manifestarse principalmente mediante la rumiación de pensamientos negativos repetitivos y mediante la anticipación de situaciones negativas sobre el futuro. Si es algo muy recurrente... Ver más

Duda sobre Pensamientos intrusivos

Fui al psicólogo y me dijo que parecía tener TOC de pensamientos negativos redundantes. Pero dejé de ir y no llegó a haber diagnóstico en firme. El caso es que me angustio hasta lo incapacitante por miedos que para mí son muy reales. Sufro muchísimo pensando en los peores escenarios posibles a los que…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Ese miedo o angustia por cosas que pueden ocurrir tiene que ver con la ansiedad anticipatoria. Consiste en una anticipación de cosas que creemos que van a pasar y que pensamos que van a ir mal, con resultados... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Hola, me he sentido un poco presionado porque siento que debo ser demasiado cuidadoso con mi pareja. He hecho comentarios que sin querer la han incomodado, que escalan a más y me hacen sentir que el cuidado que ya tengo no es suficiente, me deja de hablar por un día entero y eso me pone ansioso. Me quiero…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, en estas situaciones es muy importante trabajar la comunicación. Te comparto algunas sugerencias que te pueden ayudar para que sea más efectiva y evitar conflictos:
Primero busca un momento de calma... Ver más

Autor

Montse Remiro Fernández

Psicólogo

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