Preguntas de pacientes (8)

Duda sobre Psicoterapia individual

Mujer de 23 años. Estoy llena de complejos, miedos e inseguridades y esto me lleva a aislarme, ser un poco antisocial y siempre preocupada por lo que los demás piensan. No se si necesito terapia o no, solo se que he intentado solucionarlo y sigo igual. ¿Que puedo hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,
Parece que tu fuerte preocupación por lo que los demás piensan sobre ti forma parte de tu problema más que la solución (corta con esto!). Esto no te ayuda a relacionarte mejor, a estar mejor con... Ver más

Duda sobre Dormidina

Yo tomé dormidina aconsejada porque tengo problemas de ansiedad y dificultad para dormir. El problema que llevo ya unos meses con ella y si no la tomo, no soy capaz de dormir y me entra ansiedad. No sé qué hacer o si puedo cambiarla por otra cosa.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Añadir a los comentarios de mis compañeros que la habituación al fármaco y lo que se dice a sí misma "no soy capaz de dormir y me entra ansiedad" (si no tomo dormidina) es lo que mantiene actualmente... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Tengo 18 años, ¿Que tratamiento debería hacer? He pasado por mucho médicos, tengo síntomas de ansiedad y depresión y me sugestiono por cada síntoma, he hecho demasiados exámenes y ya no se que hacer, necesito sentir paz, creo que lo único que me calmo fue una Lorazepam que me dieron por una crisis.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Estoy de acuerdo con mis compañeros. Es importante que empieces a trabajar estos síntomas con un profesional de la psicología, es quién mejor te orientará (preferiblemente especialista en ansiedad, terapia... Ver más

Duda sobre Alcoholismo

Me quedé sin trabajo el año pasado y de angustia empecé a beber y ahora veo que la cerveza es más fuerte qué yo.Puedo estar máximo 1 semana sin tomar.La doctora me dijo que ingrese por 1 semana en hospital,porque sabe que no tengo apoyo ni ayuda.¿Pero que me haría 1 semana? De privado no tengo dinero.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Estas asociaciones que menciona Gloria pueden ayudarte y es un gran primer paso, encuentras recursos, apoyo y funcionan bien. Muy recomendable. De todas formas, si sientes "vergüenza/apuro/inseguridad..."... Ver más

Duda sobre Coaching personal

Soy un hombre de 23 años, siempre he sido algo afeminado, en la adolescencia muy amanerado, hetero. Me lo he trabajado mucho para cambiar gestos y formas de hablar, también es cierto que en mi juventud pasé mucho tiempo con mujeres. ¿Cómo puedo solucionar este problema? Es muy doloroso.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Para decidir si deseas cambiar tu forma de actuar sería MUY preferible que no sintieras dolor por ser como eres.
El dolor que sientes y "el problema" que expresas nada tiene que ver con tu "amaneramiento",... Ver más

Duda sobre Baja autoestima

Estoy agobiada y siento que no puedo ser feliz, me dan bajones y ganas de morirme en cada unos de ellos. He vivido varios traumas, desde violencia fisica como psicologica, abandono, rechazo y siento mucho miedo a eso, siento como que nadie me quiere, no me valoro, tengo baja autoestima.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo que has vivido no es fácil, siento que ahora estés en esta situación de indefensión y desesperanza como comenta el compañero. En estos momentos no te exijas estar bien por ti misma o visualizar un futuro... Ver más

Duda sobre Alcoholismo

Un año que empece a tomar cerveza y cada vez quiero más, aunque mi psiquiatra me recetó Colme no lo tomo ya que tengo ganas de beber. Mis familiares no lo saben, no lo entenderían nunca ya que nunca bebí. Me propusieron ingresar en hospital.¿Podia ayudarme el ingreso ya que vivo sola y no tengo apoyo?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo mas recomendable en tu situación es que busques a un especialista en addicciones para valorar la interferencia y gravedad de tu consumo y conjuntamente valoreis soluciones. Parece que tengas voluntad... Ver más

Duda sobre Terapia cognitivo-conductual

¿Qué diferencias hay entre la TCC y la TREC?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

De acuerdo con mis compañeros la TREC (A. Ellis, 1955) pionera de la psicología cognitivo-conductual comparte la base y principios de las Terapias Cognitivo-Conductuales (TCC). Como bien dicen, estas,... Ver más

Autor

Mercè Morán Molins

Psicólogo

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