Preguntas de pacientes (4)

Duda sobre Rehabilitación del suelo pélvico

Mi músculo pélvico es muy débil. Cuál es la forma más efectiva de reforzarlo..pues he usado bolas chinas ejercicios de keguel gimnasia especifica etc.. Sin resultados. Gracias

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Realizarse una valoración por un fisioterapeuta especializado es lo mas efectivo, porque podrá indicarte de manera personalizada lo que necesita en su caso ya que no todos los tejidos son iguales ni se... Ver más

Duda sobre Hipopresivos

Fui madre hace dos años y tengo una diástasis abdominal de 2 dedos de ancho. Puedo hacer yoga sin ningún tipo de restricción, sentadillas, torsiones hacia adelante o laterales, bicicleta?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,
Antes de realizar cualquier actividad física deberías valorarte por un especialista y podrá aconsejarte sobre los ejercicios que puedes realizar tanto para mejorar la diastasi abdominal como los... Ver más

Duda sobre Rehabilitación del suelo pélvico

Me han mandado a primera consulta de rehabilitación pélvica. Se puede ir con la regla?. No es para empezar rehabilitación si no para consúlta de valoración.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

No es una contraindicación ni para la valoración ni para el tratamiento pero normalmente en una primera valoración se aconsejar no tener el periodo.

Duda sobre Hipertonía del suelo pélvico

Podría estar relacionado un deterioro del suelo pelvico y dolor vulvar con hacer fuerza al orinar?Si no hago fuerza no puedo orinar.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Un dolor vulvar puede alterar el estado de la musculatura del suelo pélvico y alterar la función micciones dificultando el vaciado completo de la vejiga y de ahí que requiera hacer fuerza para poder orinar.... Ver más

Autor

Marta Fontanet Sacristan

Fisioterapeuta, Terapeuta complementario

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