Preguntas de pacientes (14)

Tener emociones y sentimientos no es malo, que esos sentimientos y emociones te tengan a ti, sí. Expresar lo que sientes tampoco es malo, no saber gestionarlo sí. Empiezas una apasionante formación que... Ver más

Hola, la terapia cognitivo-conductual se mantiene en continua evolución y es una de las opciones mas utilizadas y también de las de más prestigio en el tratamiento de estrés post-traumático. Ello es así... Ver más

Hola, la clave para saber si estamos hablando de una adicción no está tanto en la cantidad de horas que pases -ahora incrementadas en general por la situación que vivimos-, sino por el control que tengas... Ver más

Como bien dices manejar el miedo a la ansiedad es importante para poder gestionarla. Es ese miedo lo que podemos trabajar, y haciéndolo lograrás que tus respuestas de ansiedad sean menores en número y... Ver más

Hola buenas tardes. Lo primero lamentar tu malestar y lo segundo, como bien ya sabrás por tu profesión, los autodiagnósticos son complejos porque entran estados emocionales propios en las valoraciones... Ver más

Unas de las mayores dificultades que tiene la ansiedad, es que los propios síntomas generan más ansiedad en sí mismos, y a controlar eso puede ayudarte un profesional. Quizás no logres que remitan totalmente... Ver más

Buenos días, todos soñamos despiertos y es bueno que lo hagamos. Lo importante es que sepamos distinguir que nuestra mente está tan solo permitiéndose el "lujo" de divagar y de imaginar, y también es... Ver más

Hola, no es un situación sencilla pero hay manera de trabajar sobre ella. Estamos ante una situación de lo que llamamos síndrome del cuidador. Para ello es importante que tu madre vea la necesidad de estar... Ver más

Buenos días, la primera sesión suele durar aproximadamente una hora, y en ese tiempo podremos definir qué es lo que quieres mejorar y plantear un plan de acción.

Hola, como siempre debemos valorar los diagnósticos como un punto de partida para poder trabajar sobre ellos. Tener alta sensibilidad supone hacerlo para muchos aspectos de nuestra vida. Es por ello que... Ver más