Preguntas de pacientes (22)

Duda sobre Psicoterapia individual

Mujer de 23 años. Estoy llena de complejos, miedos e inseguridades y esto me lleva a aislarme, ser un poco antisocial y siempre preocupada por lo que los demás piensan. No se si necesito terapia o no, solo se que he intentado solucionarlo y sigo igual. ¿Que puedo hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola,
Es muy importante la motivación que has mostrado por cambiar aquello que te hace sentir mal. Sin embargo, ademas de la motivación, también es fundamental saber qué pasos dar. Es ahí donde un psicólogo... Ver más

Duda sobre Depresión

Durane años me han tratado con Prisdal 30 mg por ansiedad, llorera, ahora he cambiado de médico y me tratan con Seroxat 20 mg. ¿Tiene la misma eficacia?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Puede ser recomendable que se plantee comenzar con una terapia psicológica, en la que se determine qué tipo de trastorno depresivo pueda presentar y qué pasos a seguir son los más adecuados a su caso... Ver más

Duda sobre Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

Mi hija de 18 años hace 3 años le detectaron Trastorno obsesivo-compulsivo, paso por 3 psiquiatras, llegando a tomar 20 pastillas lo que le produjo un cuadro de epilepsia, ahora esta con una psicóloga y toma 1 Sertralina al día, me he dado cuenta que su avance es igual que cuando tomaba muchas pastillas,…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La terapia psicológica, en concreto la cognitiva- conductual, suele ayudar en estos casos, persiguiendo varios objetivos: aprender a afrontar las situaciones que la persona evita, reduciendo la irritabilidad,... Ver más

Duda sobre Fobias

Tengo sudoraciones, ganas de vomitar, nudo en el estómago,se me contractura toda la espalda, se me nubla la visión, tengo miedo a que me pase algo, los síntomas normalmente los tengo conduciendo, túneles, autopistas, puentes, carreteras desconocidas, no tengo miedo a conducir pero si a los síntomas,…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Podríamos estar hablando de un problema relacionado con la ansiedad. Lo más recomendable sería que consultaras con un psicólogo, que te puede indicar en tu caso concreto que pasos puedes seguir para resolver... Ver más

Duda sobre Agorafobia

Tengo Agorafobia, Ansiedad severa, tomo Clonazepam 0,5 ,1/4 mañana, tarde y noche, por más que trato de salir me siento muy mal, ¿Que más puedo hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La terapia psicológica es muy efectiva en el tratamiento de los problemas de ansiedad. La medicación hace que los síntomas se aminoren, pero la causa que hace que esos síntomas aparezcan y se mantengan... Ver más

Duda sobre Hipocondría

Mi padre es hipocondriaco, ¿A que especialista me debo dirigir para concertar una cita?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Un profesional de la psicología de orientacion cognitivo- conductuales podrá ayudarle satisfactoriamente.
El tratamiento podrá ayudarle a conseguir 3 objetivos fundamentales:
1. Conocer que interpretaciones... Ver más

Duda sobre Ataques de pánico

¿Como diferencio un ataque de pánico y un brote psicótico?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Una crisis de ansiedad o ataque de pánico, no está relacionada con un brote psicótico.
Es cierto que algunas personas, cuando han vivido un ataque de pánico, han pensado que estaban padeciendo un trastorno... Ver más

Duda sobre Trastornos del sueño

Actualmente solo duermo de 4 a 5 horas durante la noche por ansiedad, después de esas horas tengo un sueño muy ligero con ensoñaciones y pensamientos intrusivos, quisiera dormir mas horas, ¿Que puedo hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es básico determinar qué tipo de pensamientos surgen a la hora de dormir y establecer maneras adecuadas para controlarlos. Para manejar los pensamientos podemos:
- respirar hondo (pero sin forzar demascado)... Ver más

Duda sobre Trastornos del sueño

Pasé por ansiedad y crisis de pánico hace unos meses atrás lo que me provocó insomnio. Reconocí y superé las causas y por ende la ansiedad ha disminuido bastante pero tengo ese remanente que es el insomnio lo cual me está causando a su vez otra vez ansiedad. ¿Cómo salgo de ese círculo vicioso?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Un profesional de la psicología puede ayudarte en tu caso logrando grandes resultados, en especial te recomiendo un psicólogo cognitivo-conductual, puesto que la ciencia ha demostrado que el tratamiento... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad generalizada

Tengo problemas de ansiedad generalizada, qué tratamiento psicológico es el adecuado para este problema?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Ciertamente, como expone mi compañero, el tratamiento cognitivo- conductual es el más adecuado para este tipo de problema.
El plan de tratamiento que se suele aplicar es el siguiente (aunque el psicólogo... Ver más

Autor

María Uriarte Iturralde

Psicólogo

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