Preguntas de pacientes (30)

Duda sobre Depresión

Soy una persona de carácter depresivo. También soy muy nostálgico y con una memoria autobiográfica muy grande. Lugares, palabras, objetos, me traen recuerdos constantemente de escenas del pasado. A la vez no soy capaz de adaptarme a lugares, casas distintos de los que he tengo. ¿Que puedo hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Me parece que tienes un gran apego al pasado y mucho miedo al aqui y ahora, Acudir a terapia puede ayudarte a salir de la situacion y enfrentrte a tu vida actual, las tecnicas como el mindfulness tambien... Ver más

Duda sobre Crisis de pareja

Me gustaría hacer una terapia de mi relación familiar pero no voy a implicar a mi pareja. Vivo un matrimonio "zombie" donde la convivencia es cordial, mis hijos crecen en buen ambiente, existe amistad pero ya sin derecho a roce. ¿Existe terapia solo o es indispensable la pareja?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, por supuesto que existe la terapia solo, y/o con la pareja. La terapia de pareja no es solo para hacer que la pareja vuelva a encontrarse y " arreglar" la situación, tambien sirve y en ocasiones... Ver más

Duda sobre Depresión

Me entra una angustia tremenda y unas ganas enormes de llorar al salir de casa, me pasa cuando voy a la uni o de compras o a cualquier lado fuera de casa, realmente me esta afectando esta situación. ¿Que puedo hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Si estas en ese estado de angustia lo mejor es que acudas a un psicoterapeuta presencial u online si no quieres salir de casa, lleva u diario con tus experiencias para que puedas hacer uns eguimeinto a... Ver más

Duda sobre Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

Mi pareja tiene trastorno obsesivo que le provoca una gran ansiedad, pero no es una persona compulsiva, es decir, no se trata del clásico TOC,¿Qué tipo de terapia es adecuada en estos casos? ¿Puede ayudar el mindfulness? ¿Y la terapia breve estratégica?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, no se como llegas a la distincion de lo que tiene tu pareja. En todo caso el Mindfulness es una herramienta muy buena que ayuda a mitigar la obsesion, pero la psicoterpia es la que le ayudará a... Ver más

Duda sobre Psicoterapia individual

De siempre me han menospreciado y humillado en casa y en publico mi hermana, tengo 37 años. He cortado con ella y la gente que la aplaudía y reía el comportamiento, pero no dejo de pensar que todo es culpa mía, también es lo que me dicen mis padres y ella, me agobia y me cuesta soltarme socialmente.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, solo las personas a quienes les "damos" poder de hacernos daño o de hacernos sentir mal no pueden hacer daño, la cuestion aqui es que es lo que hace se le des ese poder a tu hermana, porque si no... Ver más

Duda sobre Embarazo

Estoy embarazada de 6 semanas. Llevo 7 meses con ansiedad, la cual me he ido tratando con terapia psicológica, libros, consejos, renunciando a la medicación. Mi ansiedad me produce pensamientos obsesivos y con el embarazo me angustia mucho. ¿Que puedo hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola para mi lo mas importante es que acudas un psicoterapeuta que pueda ayudarte a encontrar las causas de tu ansiedad y te ayude a trabajarlas, si no por más medicacion o tratamiento que hagas ella... Ver más

Duda sobre Agresividad

Mi pareja tiene de vez en cuando ataques de ira cuando discutimos, grita, golpea el colchón o cojin, y en el último se tiró al suelo y pataleo con pies y manos revolcandose. Queremos ir a un especialista, ¿qué tipo de terapia podría ir mejor?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, tu pareja parece tenr un problema de control de la Ira que esta afectado a la relacion de pareja, creo que la combinacion de terapia indviidual y de pareja para ambos es lo mas aconsejable, digo... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

¿Qué terapias alternativas ayudan a mejorar el trastorno de ansiedad?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Claro que es tratabale con psicoterapia si se ha convertido en un probema para ti. No es malo se timido, es cuestion de aprender a aceptarnos como somos y aprender a ver las cualidades que teemos en vez... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Llevo una año tomando lorazepam 1mg, 3 al día por ansiedad. Desde hace un mes mi estado ha empeorado llegando a tomar hasta 6mg al día. Creo que es una dosis demasiado alta, ¿que otra alternativa puedo haber para reducir este estado de ansiedad sin necesidad de tomar tanto lorazepam?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, creo que aparte de la medicacion que sin duda puede ayudarte a tener una buena calidad de vida, creo que es muy impotante intentar encontrar el origen de la ansiedad y trabajar sobre ello, en ese... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

¿De que depende que la terapia psicoanalista se realice acostado en el diván o sentado frente a frente con el profesional?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La diferencia es que en el divan el paciente no ve al terapeuta por lo que le es mas facil construir sus propias imagenes y el terapauta actua como pared donde se pueden proyectar. En el caso "cara a... Ver más

Autor

María Helena Villalobos La Rosa

Terapeuta complementario

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