Preguntas de pacientes (15)

Lo conveniente antrs de cambiar el tratamiento farmacológico es esperar un mínimo de dos semanas, y como indican los compañeros, eso ayuda con los síntomas y es recomentable para iniciar el tratamiento,... Ver más

Como indican los compañeros, la ansiedad social se puede y debe tratar si la sintomatología que presentas te produce gran malestar y te invalida para realizar actividades cotidianas.
En la terapia, aprendes... Ver más

Es importanye que los tomes como te ha indicado el médico. El trankimazin se suele utilizar para la ansiedad y sus síntomas físicos asociados, y el Noctamid es una benzodiacepina que se utiliza para el... Ver más

La modificación de la medicación te la debe hacer el profesional, si no encuentras mejoría acude de nuevo, aunque te indicaría que por lo que cuentas el tipod e pensamientos que tienes son los que te están... Ver más

Como indica la compañera, disminuir la actividad cerebral antes de ir a dormir no se hace de golpe, por eso te recomiendo actividades relajantes que no incluyan pantallas de teléfono, video juegos y demás... Ver más

Si el sentirte dependiente resulta un problema para tí, como indica el compañero, debes ver qué es lo que haces en tu relación para no sentirte libre, que es lo que te impide tener una rlación igualitaria.... Ver más

Efectivamente, como indican mis compañeros, suele ser habitual un incremento de la ansiedad, ya que te expones a la ansiedad sin escapar de esas sensaciones, por lo que se puede producir al principio un... Ver más

Hola, cómo indica el compañero, el acudir a la terapia parte de asumir el compromiso de necesidad de la.misma. Si tú consideras que en este momento es mejor hacer una pausa, puede que para tu terapeuta... Ver más

Hola, según algunos estudios la atención plena, el centrarse en el presente , sin centrarse en las preocupaciones del pasado ni del futuro, hace que el estrés disminuya. Es un ejercicio cognitivo que ayuda... Ver más

Hola, al hablar de herramientas, a lo que nos referimos es a determinadas habilidades entre las que se encuentran las técnicas de relajación, detección de pensamientos distorsionados, regulación emocional...... Ver más