Preguntas de pacientes (138)

Si te preocupa este tema, es mejor prevenir y unas sesiones con un psicólogo con experiencia en estos temas le puede acompañar para que monitorizar y aprender a vigilar sus niveles de exigencia, como... Ver más

Hola, yo en estos casos recomiendo terapia familiar para desarrollar estrategias conjuntas en la familia, desarrollo de la inteligencia emocional en padres y hermanos para contribuir al desarrollo en este... Ver más

Estoy de acuerdo con los compañeros, hay que diferenciar los efectos secundarios de la medicación con la percepción subjetiva de pérdida de salud. Un acompañamiento en desarrollo de hábitos saludables... Ver más

Podéis probar las actividades lúdicas de alguna asociación Asperger de la zona. Habitualmente organizan talleres de desarrollo de habilidades, campamentos en verano, salidas los fines de semana. Probar... Ver más

Yo te recomendaría abordar esa ansiedad con psicoterapia, una práctica de meditación diaria y un acompañamiento con un plan de trabajo par abordar tus asignaturas, y todo esto con el mismo profesional... Ver más

Puedes iniciar un proceso de introspección acompañada de un profesional de la psicoterapia, pero antes has de reflexionar si quieres realizar cambio. Un saludo. Mari Carmen

Como cualquier trastorno depende de la gravedad de la sintomatología, los años, la medicación, los recursos actuales, y el tiempo de terapia. En mi experiencia recomendaría una terapia ACT con práctica... Ver más

Si, en mi experiencia la hipnosis puede funcionar muy bien, cuando se han probado varios sistemas y hay realmente mucha motivación para dejarlo. Ánimo, busca un profesional con experiencia en tu zona.... Ver más

Busca en tu ayuntamiento, muchos disponen de un servicio de atención a la mujer y te pueden asesorar, depende de la comunidad autónoma y del ayuntamiento. Un saludo. Mari Carmen.

Como ya han comentado Lis compañeros el mindfulness es una intervención que practicada con frecuencia diaria va a contribuir a reducir tu nerviosismo. Y si lo acompañas de psicoterapia va a tener un efecto... Ver más