Preguntas de pacientes (138)

Buenos días, pues claro que puedes gestionar mejor esta situación, ya lo estás haciendo con el hecho de pedir opiniones de profesionales. Te animo a que consultes con un psicoterapeuta para aprender técnicas... Ver más

Existen diferentes abordajes para gestionar la ansiedad y el pánico. Las terapias de tercera generación han demostrado ser muy afectivas y enseñan a la persona a gestionar mejor sus emociones, genera calma... Ver más

La diferente e respuesta en un estado de estrés están más relacionadas con la personalidad, los recursos internos o estrategias afrontativas que se ponen en marcha y la previa experiencia en situaciones... Ver más

Hola, habría que recoger mucha más información para poder decirte que te pasa, ¿desde cuando te pasa?, ¿te pasa con la familia también? ¿ en que contextos ?. Yo empezaría haciéndome preguntas y buscando... Ver más

Sí, de hecho según un estudio de la universidad del país vasco y la universidad de Barcelona que estudió el efecto del confinamiento en la salud mental queda claro que la sintomatología se agrava y aparecen... Ver más

Te recomiendo que explores que hay detrás de esas mentiras, ¿son miedos? ¿ a qué?, te sentirás más libre en tu vida, no solo en tu relación. un ejercicio de sinceridad contigo misma en un espacio terapéutico... Ver más

El deseo sexual pues, y digo puede pues no es una regla fija, variar con la edad y el tiempo de las relaciones. Tal vez es una oportunidad para explorar otros abordajes de la sensualidad y la sexualidad... Ver más

Hola!!si ya está en tratamiento confía en el equipo que la lleva. Antes que nada, tu debes estar tranquila y calmada, puedes mantener tu confianza en ella que mejorará y en el equipo, que siga sus instrucciones,... Ver más

Puedes empezar a contabilizar cuantas veces entras en ellas, por separado, durante el día, cuantas tienes, el tiempo que pasas y empezar poco a reducir el tiempo. Utiliza alguna aplicación que te calcule... Ver más