Preguntas de pacientes (8)
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No debe de haber sido una vida nada fácil la que describes. Entiendo por lo que dices que te invaden muchos pensamientos y sensaciones los cuales te costará gestionar. Ante todo esto considero desde mi... Ver más
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Lo que describes es ansiedad. A nivel de respuesta fisiológica consiste en la contracción muscular de diversas partes de tu cuerpo (pecho, abdomen, extremidades, cuello, cabeza, etc) que nos pueden generar... Ver más
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En absoluto, la causa de cualquier problema psicológico no está en la fisiología o en las hormonas; sino en la historia de aprendizaje. A lo largo de su vida ha aprendido a relacionarse de una forma muy... Ver más
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Imagino lo duro que debe ser estar con esa sensación de falta de aire durante tanto tiempo y las preocupaciones y miedos que aparecen al respecto. Es un fenómeno que puede ocurrir y mantenerse en el tiempo.... Ver más
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Desde mi perspectiva y experiencia, las terapias que van dirigidas al control de los pensamientos y las sensaciones; no son eficaces a largo plazo. De hecho hay evidencias que apuntan a ello. Mi recomendación... Ver más
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Por lo que cuentas la situación no debe de ser nada fácil. Percibo una enorme exigencia por parte de tu pareja; quizás dejándose llevar por una emoción de miedo o sensación de sentirse menos en ciertos... Ver más
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Principalmente, te recomendaría acudir a psicoterapia con un psicólogo que esté versado en técnicas avaladas por la evidencia empírica. Por lo que comentas hay un dolor a raíz de una historia familiar... Ver más
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Lo que comentas es un fenómeno natural que puede realizar cualquier ser humano. No hay nada dentro de tí que esté roto. Es cuestión de realizar un entrenamiento para aprender a relacionarte de una forma... Ver más