Preguntas de pacientes (21)

Duda sobre Trastornos de conducta

Hola. Normalmente acostumbro a planificar conversaciones, pensando un muchas posibles respuestas para cosas como ir a la tienda, responder a maestros o incluso si me veo obligada a saludar algún vecino (que por lo general evito) y pensar en eso hace que se me acelere el corazón pero a la vez me hace…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Sería interesante trabajaras los pensamientos automáticos y posibles distorsiones cognitivas en sesiones terapeuticas ya que posiblemente haciéndote consciente de ello podrás transformar tus respuestas... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Hola, he pasado un episodio de ansiedad bastante fuerte, me he desmayado y a raíz de ese momento entre en pánico, ahora no hay manera de controlarme, intento estar tranquila pero la tensión aumenta a unos 170 pulsaciones, tengo ardor en el cuerpo y siento que me voy a morir, es desesperante y ya no sé…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Yo te recomiendo que trabajes tus pensamientos para poder autocontrolar esta situación, para ello cuando las pulsaciones suban busca una frase que te tranquilice como " va ir pasando y puedo controlarlo"... Ver más

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Terapia basada en Inteligencia Emocional

30 € Reservar cita

Padezco de claustrofobia y agorafobia. Este aislamiento me puede pasar factura. Cada día que pasa me encuentro más angustiada y me cuesta sobreponerme

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas tardes, de manera rápida, te invito a realizar un listado de todas aquellas cosas que te quedan por hacer en casa como arreglar un armario, ordenar la ropa por temporadas, pintar aquello que se... Ver más

A los 18 años tuve una depresión la cual traté con medicación (sertralina) y sin terapia. Tuve una recaída a los 22 y no quise volver a la medicación ya que con ella no me acababa de sentir yo. Acudí al psicólogo y estuve dos años libre de depresión, con niveles de ansiedad controlables, con una buena…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, te recomiendo pruebes con cambio de terpeuta o de modelo psicológico como la terapia gestalt o terapia con animales u otras alternativas a las planteadas hasta el momento como la terapia basada en... Ver más

Duda sobre Coaching personal

Hola me llamo Dennis, tengo 18 años y por lo regular me siento triste desde los 13 años, pero no sé porque o que lo provoque, y a veces soy un poco afeminado y no me siento como siéndolo (no soy homofóbico, simplemente no me siento cómodo siéndo afeminado) que puedo hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, Algo que me parece francamente importante y que aún no se ha mencionado es centrarte y focalizarte en tu comodidad, indicaste que es lo que te hace sentir incómodo, ¿y qué te hace sentir cómodo?... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Hola!
En 2015 estuve yendo a terapia psicológica por un tema de depresión (es a lo que llegué a la conclusión pues era menor y ni mis padres ni mi psicóloga me dieron esa información). En ese momento me di cuenta de que había muchas situaciones que me generaban ansiedad (de nuevo, nunca se dijo…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, todas las situaciones en las que sintamos que no tenemos el control de nuestros pensamiento y actos puede ser preocupante. Yo te recomiendo contactes con un psicólogo especialista en ansiedad e inteligencia... Ver más

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Acompañamiento psicológico en el proceso personal

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Duda sobre Terapia de pareja

Hola, mi ex marido y su pareja obligan a mis hijos de 7 y 8 años a que llamen mama a ella. Incluso al hijo de ella que digan que es su hermano. Ya he tenido problemas respecto a este tema.
Incluso en la calle delante de gente que me conoce los obligan.
Los niños desde entonces están más…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo ideal es que los niños acuerden con los adultos como llamar a la pareja de su padre y sus hijos, es fundamental que se respete como necesiten hacerlo, sin exigencias ni obligaciones, ya sea mamá, mami,... Ver más

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Psicología online

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Duda sobre Inseguridad gravitacional

Hola mi hijo de 4 años el terapeuta ocupacional, me dijo q tenía inseguridad gravitacional, asiste semanal a sesiones con él. Mi pregunta es se cura definitivamente?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Esto dependerá de diversos factores, tanto del tratamiento, como del propio proceso evolutivo y social del paciente, así como del entorno en cuanto a la apariencia de estresores o circunstancias adversas,... Ver más

Buenos días , según muchos dicen que tengo problemas con la gente , que soy rara , o que no tengo reacción en momentos donde la situación lo urge . No suelo mirar a los demás a los ojos ,no me gusta ,por lo que lo evito, o cuando salgo a la calle quiero pasar desapercibida ,no quiero que nadie me vea…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

A veces pasamos por etapas complejas, duras o difíciles, además va pasando el tiempo y esas dificultades pueden agravarse si no se resuelven adecuadamente en su debido momento. Aprender a gestionar emociones... Ver más

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es normal trabarse al hablar o repetir palabras sin querer cuando se tiene demasiada ansiedad?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Efectivamente la ansiedad puede tener sintomatología relacionada con la alteración motora, cognitiva y fisiológica, donde evidentemente encaja el lenguaje .

La ansiedad conlleva sensaciones desagradables... Ver más

Autor

Mª Aroa Santana Sanz

Psicólogo, Terapeuta complementario, Psicólogo infantil

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